Як позбутися від звички підсолювати їжу

Adoption
Date
  • 493 Переглядів
Лікарі розповіли як позбутися від звички підсолювати їжу, адже вона дуже шкідлива для організму.
2774_sil.jpeg (24.19 Kb)

Надмірне вживання солі шкодить організму. Норма солі на день 5 грамів або одна чайна ложка без гірки.

Лікарі розповіли: щоб позбутися від звички все солити, потрібно дати організму час позбутися від зайвої солі в організмі і виробити нові смакові звички.

Поступово відмовтеся від кетчупів, соусів, консервації, приправ, ковбаси, чіпсів тощо. Замінюйте шкідливу їжу корисною. Поступово організм звикне до більш прісної їжі.

Пам'ятайте, що норма солі в других стравах 0,5 гр на 200 гр їжі, в супі - 1 гр на 500 мл води.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:


Теги: Сіль, шкода для здоров'я, шкідливі звички, здоров'я


Система Orphus



ДИВІТЬСЯ ТАКОЖ:


Новини по темі

Що кажуть дієтологи? Повідомляє сайт Наша мама.

Чи додають зайвої ваги "жирні" продукти?

Харчування | 12:00, 18.09.2020

Що кажуть дієтологи? Повідомляє сайт Наша мама.

Корисні та смачні! Повідомляє сайт Наша мама.

Чому вам потрібно їсти фініки щодня?

Харчування | 15:00, 16.09.2020

Корисні та смачні! Повідомляє сайт Наша мама.

Де взаємозв'язок? Повідомляє сайт Наша мама.

Як поганий настрій може нашкодити хорошому травленню

Харчування | 16:00, 15.09.2020

Де взаємозв'язок? Повідомляє сайт Наша мама.

І чому так? Повідомляє сайт Наша мама.

Які продукти категорично заборонено їсти з молоком

Харчування | 15:00, 14.09.2020

І чому так? Повідомляє сайт Наша мама.

Як будувати раціон та життя? Повідомляє сайт Наша мама.

Що робити, якщо у дитини алергія на горіхи

Харчування | 15:00, 10.09.2020

Як будувати раціон та життя? Повідомляє сайт Наша мама.

І покраити травлення. Повідомляє сайт Наша мама.

Яблучний оцет може врятувати від раку

Харчування | 14:00, 10.09.2020

І покраити травлення. Повідомляє сайт Наша мама.

Корисне доповнення до раціону! Повідомляє сайт Наша мама.

Чому оливки повинні бути у вашому раціоні: 4 причини

Харчування | 10:00, 09.09.2020

Корисне доповнення до раціону! Повідомляє сайт Наша мама.

Коментарі до новини


Додати коментар до публікації
Ваше Ім'я:    Ваш E-Mail:  


Код:
captcha

Введіть код: