Як позбутися від звички підсолювати їжу

Adoption
Date
  • 308 Переглядів
Лікарі розповіли як позбутися від звички підсолювати їжу, адже вона дуже шкідлива для організму.
2774_sil.jpeg (24.19 Kb)


Надмірне вживання солі шкодить організму. Норма солі на день 5 грамів або одна чайна ложка без гірки.

Лікарі розповіли: щоб позбутися від звички все солити, потрібно дати організму час позбутися від зайвої солі в організмі і виробити нові смакові звички.

Поступово відмовтеся від кетчупів, соусів, консервації, приправ, ковбаси, чіпсів тощо. Замінюйте шкідливу їжу корисною. Поступово організм звикне до більш прісної їжі.

Пам'ятайте, що норма солі в других стравах 0,5 гр на 200 гр їжі, в супі - 1 гр на 500 мл води.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:


Теги: Сіль, шкода для здоров'я, шкідливі звички, здоров'я


Система Orphus



ДИВІТЬСЯ ТАКОЖ:


Новини по темі

Як правильно вживати ці продукти і мати гарну фігуру?

Шкідлива корисна їжа: чому ви поправляєтеся від горіхів і оливкової олії

Харчування | 21:00, 06.12.2019

Як правильно вживати ці продукти і мати гарну фігуру?


Не варто вживати такий напій ні вам, ні дитині

В чому шкода зеленого чаю з молоком

Харчування | 23:10, 28.11.2019

Не варто вживати такий напій ні вам, ні дитині

Додавайте її у каші, солодощі та напої

Зимова спеція кориця - в чому її користь для організму

Харчування | 15:30, 27.11.2019

Додавайте її у каші, солодощі та напої

Вибираєте сік в пакетах, але не знаєте, на чому зупинити свій вибір?

Сік, морс чи нектар: який напій корисний для дитини

Харчування | 21:15, 26.11.2019

Вибираєте сік в пакетах, але не знаєте, на чому зупинити свій вибір?

В чому користь овоча?

Шість причин ввести в раціон сік селери

Харчування | 13:20, 26.11.2019

В чому користь овоча?

Чому варто налягати на цитруси?

Користь цитрусових продуктів у зимовому меню

Харчування | 07:20, 26.11.2019

Чому варто налягати на цитруси?

Коментарі до новини


Додати коментар до публікації
Ваше Ім'я:    Ваш E-Mail:  


Код:
captcha

Введіть код: