Дані висновки зробили дослідники з Америки, які вже дуже давно займалися вивченням даного феномена.
Академіки провели експеримент, в якому взяли участь 17 добровольців. Піддослідні мали вживати все, що їм подобається, і в абсолютно будь-який час, але не порушувати контрольований легкий обід.
Далі фахівці почекали пару тижнів і прийшли до цікавого висновку. Виявилося, що в середньому всім випробовуваним вдалося схуднути понад 500 грамів.
Згідно з експертними оцінками, якби учасники продовжили харчуватися таким же чином, то змогли б за короткий проміжок часу втратити більше 11 кілограмів.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
Теги: обід, Схуднення, харчування, фігура
Цікаво також:
Новини по темі
Розлади харчової поведінки у дітей: що треба знати батькам?
Дитяче харчування | 01:20, 17.01.2026
Печінковий торт, який їдять навіть діти — рецепт
Харчування | 14:00, 16.01.2026
Як посмажити чебуреки з кисломолочним сиром і зеленню?
Харчування | 13:00, 16.01.2026
Чи можна давати дітям мигдалеве молоко?
Дитяче харчування | 08:30, 16.01.2026
М'ясо по-французьки з грибами і картоплею: рецепт
Харчування | 14:00, 15.01.2026
Бурякова паста з волоськими горіхами — корисна намазка для бутербродів
Харчування | 13:00, 15.01.2026
Голубці з курячим фаршем на парі — рецепт
Харчування | 14:00, 14.01.2026