1. Вода
Багато хто помічав, що вранці дихання не дуже свіже, навіть якщо почистити зуби перед тим, як лягти спати. Все через те, що під час сну порожнина рота сухіша, ніж зазвичай. В таких умовах неприємний запах з рота обов'язково буде присутній. Саме тому в роті не повинно бути сухості.
2. Цитрусові
Апельсини, лимони, грейпфрути, лайм і мандарини допоможуть впоратися з неприємним запахом. Фрукти, багаті вітаміном С, вбивають бактерії, які можуть викликати поганий запах. Однак не варто зловживати цитрусовими. Підвищена кислотність викликає розлади шлунка.
3. Йогурти
Щоденне вживання йогурту без добавок знижує кількість сульфіду водню в роті, який служить причиною неприємних запахів.
4. Жувальна гумка
Жуйка маскує запах, але не прибирає його. Жувальна гумка, наприклад, рятує від неприємного запаху після з'їденого часнику чи цибулі.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
Теги: продукти, корисні продукти, неприємний запах з рота
Цікаво також:
Новини по темі
Що рибити, коли дитина погано їсть?
Дитяче харчування | 00:30, 13.03.2026
Який сир корисніший: жирний чи знежирений?
Здоров'я | 19:30, 12.03.2026
Готуємо шоколадний пиріг для дітей
Харчування | 14:00, 12.03.2026
Готуємо смачне вівсяне печиво для дітей
Харчування | 13:00, 12.03.2026
Як правильно зберігати банани?
Харчування | 00:30, 12.03.2026
Готуємо пиріг на кефірі
Харчування | 14:00, 11.03.2026
Готуємо суп з плавленим сиром і грибами
Харчування | 13:00, 11.03.2026