
Виявилося, що зберегти організм більш здоровим допоможуть сливи.
Слива містить клітковину, вітаміни груп А, В, С, Е і К і антиоксиданти. Крім цього, в ній міститься велика кількість мінералів: фосфор, цинк, йод, залізо, мідь, магній, калій і кальцій.
Даний фрукт нормалізує роботу шлунково-кишкового тракту. Він також допоможе при проблемах з кровообігом і серцево-судинних захворюваннях.
Сливу радять вживати в їжу людям, які страждають на гіпертонію, анемію і атеросклерозом, повідомило інформаційне агентство "Nation News". Головним плюсом сливи назвали її доступність. Фрукт широко використовують в кулінарії, його можна їсти як в сирому, так і в сушеному вигляді.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
Теги: харчування, сливи, вітаміни, здоров'я

ДИВІТЬСЯ ТАКОЖ:
Новини по темі

Готуємо коктейль з бананом і какао
Харчування | 14:00, 01.07.2022

Готуємо салат з ананасом, куркою та кукурудзою
Харчування | 02:30, 01.07.2022

ТОП перевірених стратегій, щоб уникнути збільшення ваги у відпустці
Харчування | 01:30, 01.07.2022

Шкідливий вплив консервантів у харчових продуктах
Консультації | 00:30, 01.07.2022

Корисні властивості гранатових зерен для здоров'я
Харчування | 23:00, 30.06.2022

Готуємо салат з курячого філе, яблуком і селерою
Харчування | 21:00, 30.06.2022

Чи можна їсти кокоси, якщо є алергія на горіхи?
Алергія | 17:00, 30.06.2022