Зараз популярними є «чудодійні дієти», які обіцяють швидке і легке схуднення, але як це позначається на здоров'ї - читайте далі.
Такі дієти нерідко ставлять під загрозу фізичне і психічне здоров'я. Крім того, коли повернетеся до своїх колишніх звичок харчування, то незабаром і повернуться всі втрачені кілограми або навіть наберете більше кілограмів, на жаль.
Тому бажано звернутися до спеціаліста, щоб склав індивідуальне меню саме для вас, або допоміг змінити звички харчування на більш здорові.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
Теги: Дієта, шкода для здоров'я, вплив на організм, харчування, Схуднення
Цікаво також:
Новини по темі
В яких випадках корисно голодувати?
Дієта для мами | 01:20, 30.11.2025
Американські вчені з Intermountain Healthcare Heart Institute в Солт-Лейк-Сіті проаналізували всі зміни в стані понад 2000 кардіологічних пацієнтів за 4,5 року і встановили: практика переривчастого голодування може бути дуже корисною для поліпшення с
Лікарі розповіли про корисні властивості солодощів
Здоров'я | 00:30, 30.11.2025
В десертах зазвичай є поживні речовини, вони містять вуглеводи, а в гарбузовій пирозі і темному шоколаді можна знайти клітковину, антиоксиданти і корисні вітаміни.
Дієвий напій для захисту імунітету
Імунітет | 20:30, 29.11.2025
Лікарі назвали найкращий напій на основі зеленого чаю, який ефективний для захисту імунітету. До його складу входять відомий всім зелений чай, молоко, паличка кориці і мед.
Пиріг «Зебра» — смачний спогад про дитинство
Харчування | 14:00, 29.11.2025
Основою для цього пирога є бісквітне тісто, яке ділимо на дві частини — шоколадну та ванільну, для створення ефекту «смужок». Ми його любимо за повітряність, насичений аромат і дуже гарний вигляд, який неможливо забути.
Тарт з грибами з альтернативного борошна — рецепт
Харчування | 13:00, 29.11.2025
Його можна приготувати наперед або спекти перед подачею — він смачний і теплим, і охолодженим, особливо з легким салатом.
5 продуктів, які підсилюють неприємний запах тіла
Харчування | 01:20, 29.11.2025
Поганий запах тіла відбувається через хімічний дисбаланс в організмі, який зазвичай викликається деякими ліками, а також бактеріями.
Яйця в духовці по-середземноморськи — ніжна запіканка з овочами
Харчування | 14:00, 28.11.2025
Хтось віддає перевагу класичній яєчні, а хтось більше поважає омлет. Але і тим, і тим інколи хочеться різноманіття. Як щодо того, щоб спробувати яйця в духовці по-середземноморськи?