Шість причин ввести в раціон сік селери

В чому користь овоча?

1. Сік селери добре виводить з організму шлаки, токсичні (і навіть радіоактивні) речовини, очищає кров.

2. Сік селери для схуднення - ідеальний вибір, адже при низькій калорійності в ньому велику кількість корисних речовин. Сечогінна дія соку також сприяє схудненню, виводячи надмірну рідину, знижуючи набряки і зменшуючи целюліт. Всього 2 чайні ложки соку селери 3 рази в день до їжі здатні творити справжні чудеса.

3. Сік селери корисний для чоловіків, адже у ньому містяться речовини, що впливають на підвищення потенції і лібідо: ефірне масло апіін вважається таким, що допомагає у творенні гормонів, так само, як і теж бере участь у виробництві сексуальних гормонів кальцій. Всі разом ці елементи активізують синтез тестостерону, і коли його кількість в крові збільшується, лібідо підвищується. Постійний прийом соку селери чоловіками стимулює і інші хімічні реакції в гіпофізі, що сприяє виділенню додаткових статевих гормонів.

4. Щоденне вживання соку може зменшити рівень холестерину до 7 балів за все за пару тижнів.

5. Ензими, що містяться в соку селери, упорядковують травлення, не просто допомагаючи їжі краще засвоїтися, а й економлячи при цьому власні ресурси організму, що дозволяє йому довше залишатися молодим. Якщо хвилин за 30 до їжі прийняти всього 2-3 чайні ложечки соку, процес травлення помітно полегшиться.

6. Якщо ви =втомилися від роботи, стали гірше міркувати, пийте сік селери! Флавоноїди в складі селери приймають найпозитивніше участь в окисно-відновних процесах, що відбуваються в організмі, що сприяє злагодженій роботі всіх його систем. Піднімаючи тонус всього організму, чудо-напій покращує не тільки фізичну, а й інтелектуальну працездатність.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Цікаво також:

Новини по темі

Готуємо смачне вівсяне печиво для дітей

Харчування | 13:00, 12.03.2026

Пропонуємо рецепт вівсяного печива, який не вимагає особливих кулінарних навичок. Обов’язково приготуйте та порадуйте рідних незабутньою смакотою.

Як правильно зберігати банани?

Харчування | 00:30, 12.03.2026

Якщо вам, як і багатьом іншим хазяйкам, набридло викидати почорнілі банани, спробуйте скористатися наступним лайфхаком. Щоб фрукти якомога довше не псувалися, варто дотримуватися всього 2 правил.

Готуємо пиріг на кефірі

Харчування | 14:00, 11.03.2026

У своєму простому рецепті ми постараємося довести вам, що нічого складного в приготуванні пирога немає. І для рецепта вам знадобляться найпростіші інгредієнти, які є в кожному холодильнику.

Готуємо суп з плавленим сиром і грибами

Харчування | 13:00, 11.03.2026

Перші страви обов’язково повинні бути в раціоні кожної людини, проте влітку не хочеться вживати гаряче, а окрошка або борщ можуть набриднути. У цьому матеріалі ви дізнаєтеся, як зробити суп з плавленим сиром, який можна їсти, не підігріваючи.

Яке м'ясо найшкідливіше?

Харчування | 07:30, 11.03.2026

Доктор біологічних наук Леонід Горобець назвав найбільш дієтичне м’ясо. Виявляється, це курятина, індичатина та м’ясо перепілок. В останньому мінімум жиру, проте є корисний білок.

Жінка готує для дітей у басейні, щоб не мити посуд

Мама | 00:30, 11.03.2026

Алісію Догерті з 12 дітьми назвали “геніальною” після того, як вона приготувала обід для своїх дітей у басейні, щоб заощадити час та сили на миття посуду.

Медове печиво «Мостачолі» — італійський рецепт

Харчування | 14:00, 10.03.2026

Це один з найпростіших за складом інгредієнтів рецепт серед усього відомого нам домашнього печива. Для нього потрібен рідкий мед, борошно і цедра одного лимона. Медове печиво «Мостачолі» випікається одним коржем, а потім нарізається скісними смужками