Кефір та квашена капуста: в чому користь ферментованих продуктів

Adoption
Date
  • 1995 Переглядів
Для вашого організму та організму маленької дитини

1546_2332.jpeg (75. Kb)


Продукти, які пройшли процес ферментації давно знайшли своє законне місце на нашій кухні.

До таких продуктів харчування відносяться, наприклад, квашена капуста, морква, а також молочні продукти, такі як натуральні йогурти, ряжанка, кисле молоко, кефір.

Такі продукти славляться прекрасним джерелом живих культур, мінералів і ферментів. Вони чудові для травлення та імунної системи. Ферментовані продукти сприяють зростанню «хороших» бактерій, які допомагають підтримувати здорову і збалансовану кишкову флору. Просто не забувайте час від часу використовувати в свій денний раціон невелику порцію квашеної капусти, наприклад, або випивати склянку кефіру на ніч.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:


Теги: харчування


Система Orphus



ДИВІТЬСЯ ТАКОЖ:


Новини по темі

Тренд, який став популярним серед селебрітіс, насправді не має ніякого логічного підгрунтя. Повідомляє сайт Наша мама.

Чому дорослим не варто їсти дитяче харчування

Харчування | 14:00, 23.05.2020

Тренд, який став популярним серед селебрітіс, насправді не має ніякого логічного підгрунтя. Повідомляє сайт Наша мама.

Як глютен впливає на ваш організм?

Чому заїдання стресу булочками - погана ідея?

Харчування | 19:00, 21.05.2020

Як глютен впливає на ваш організм?

Корисно для вашого здоров'я!

Як правильно пити сирі яйця дорослим і дітям

Харчування | 15:00, 21.05.2020

Корисно для вашого здоров'я!

В чому користь цього напою?

Чому молоко з куркумою замінить вам чашку кави

Харчування | 14:00, 20.05.2020

В чому користь цього напою?



Від чого варто відмовитися?

Які продукти шкодять нормальному сексуальному життю

Секс | 17:00, 17.05.2020

Від чого варто відмовитися?

Коментарі до новини


Додати коментар до публікації
Ваше Ім'я:    Ваш E-Mail:  


Код:
captcha

Введіть код: