Вчені: Харчуватись потрібно відповідно до групи крові

Adoption
Date
  • 3270 Переглядів
Наша група крові тісно пов'язана зі здатністю нашого організму перетравлювати певні продукти, таким чином, для кожної групи крові рекомендується спеціальна дієта.

4146_300x450_1_2b8b10bev.jpg (33.29 Kb)

1 група крові
Вважається, що люди з цією групою крові, мають високий рівень кислоти в шлунку і мають дуже добре розвинену здатність перетравлювати як тваринні білки, так і жир. Саме тому для них найкраще підходить раціон з високим вмістом білка, з великою кількістю високоякісного м'яса, риби, овочів і фруктів.. Вуглеводи, такі як зерна, боби і бобові, можуть легко накопичуватися у формі жиру в їх організмі.. Отже, якщо у вас 1 група крові, то краще їх уникати.

2 група крові
Для людей з кров'ю 2 групи пропонується вегетаріанська дієта. Кажуть, що люди з цією групою крові мають низький рівень шлункової кислоти і не можуть добре перетравлювати тваринні білки і жири. Тому пропонується їсти багато фруктів, овочів і злаків. Важливо, щоб ці продукти споживалися в найбільш натуральному стані - свіжому та органічному без будь-яких доданих інгредієнтів.

3 група крові
Згідно з книгою, люди з цією групою крові вважаються всеїдними, тому вони можуть їсти різноманітні продукти. Однак продукти, такі як кукурудза, пшениця, помідори та арахіс, можуть викликати збільшення ваги, втому і гіпоглікемію. Інша їжа, якої люди з цією групою крові повинні уникати, це курка. Незважаючи на те, що це м'ясо, воно може викликати інсульти та імунні порушення у людей з 3 групою крові. Краще замінити курку бараниною, м'ясом кози або кролика.

4 група крові
4 група є рідкісною і найновішою групою крові. Вона має змішані властивості від 2 і 3 груп крові. Люди з цією групою крові мають низький рівень кислоти шлунка, як 2 група, але вони також мають адаптацію до м'яса, як 3 група крові. Яйця, морепродукти і листова зелень хороші для людей з цією групою крові. Їм також рекомендується їсти менші порції та частіше, оскільки це краще для їх перетравлення.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:


Теги: харчування, дієта, дієти, групи крові, група крові


Система Orphus

ДИВІТЬСЯ ТАКОЖ:


Новини по темі

Кава має безліч переваг: від зниження ризику хвороби Альцгеймера і Паркінсона до полегшення головного болю і збереження здоров'я печінки. Але і з кори

Надмірне вживання кави змінює голос

Мама | 15:30, 19.04.2021

Кава має безліч переваг: від зниження ризику хвороби Альцгеймера і Паркінсона до полегшення головного болю і збереження здоров'я печінки. Але і з корисним продуктом можна переборщити.

Матусям під час лактації потрібно харчуватись дієтично. Пропонуємо рецепт смачного та корисного курячого суфле.

Куряче суфле для мами, яка годує грудьми

Мама | 14:30, 19.04.2021

Матусям під час лактації потрібно харчуватись дієтично. Пропонуємо рецепт смачного та корисного курячого суфле.

Думати про вечері потріьно зранку. Тому краще виключити ці продукти зі свого вечірнього прийому їжі.

Продукти, які зашкодять вам під час вечері

Харчування | 10:30, 19.04.2021

Думати про вечері потріьно зранку. Тому краще виключити ці продукти зі свого вечірнього прийому їжі.

Професорка Інго Фробезе розповідає, що має бути на тарілці для збалансованого сніданку, і чому вуглеводи грають дуже важливу роль.

Професорка розповіла, як виглядає ідеальний сніданок

Мама | 09:00, 19.04.2021

Професорка Інго Фробезе розповідає, що має бути на тарілці для збалансованого сніданку, і чому вуглеводи грають дуже важливу роль.

Ці спеції повинні бути у здоровому раціоні через кілька причин.

Спеції, які позитивно впливають на здоров'я

Мама | 22:00, 17.04.2021

Ці спеції повинні бути у здоровому раціоні через кілька причин.

Березовий сік слід вживати строго помірно, а також не слід збирати його з дерев, що ростуть біля дороги.

Березовий сік може бути небезпечним

Мама | 11:00, 17.04.2021

Березовий сік слід вживати строго помірно, а також не слід збирати його з дерев, що ростуть біля дороги.

Користь граната при вагітності, в основному, пояснюється високим вмістом в ньому заліза, калію і вітаміну В 6.

Користь вживання гранатів під час вагітності

Мама | 23:00, 16.04.2021

Користь граната при вагітності, в основному, пояснюється високим вмістом в ньому заліза, калію і вітаміну В 6.

Коментарі до новини


Додати коментар до публікації
Ваше Ім'я:    Ваш E-Mail:  


Код:
captcha

Введіть код: