
Це негативно позначається на здоров'ї. За словами лікаря-гастроентеролога Нурії Діанової, на день можна випивати не більше двох чашок напою без шкоди для здоров'я.
Спеціаліст рекомендує завжди пити каву разом з прийомом їжі, що кофеїн не впливав на порожній шлунок. При перевищенні дозування кави напій буде викликати звикання, а також виснажить нервову систему.
"Чисто ритуальним моментом для багатьох є кава на сніданок. Помилка може бути в тому, якщо це просто порожній кави без всього. Якщо це в рамках повноцінного сніданку, то шкоди для шлунково-кишкового тракту практично немає", - зазначила Діанова.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
Теги: кава, норма, харчування
Цікаво також:
Новини по темі
Рецепт закуски з бурякового листя
Харчування | 08:39, 24.07.2026
Гарячі бутерброди з фаршем у духовці: простий рецепт
Харчування | 08:23, 23.07.2026
Биті огірки - рецепт класичної китайської закуски
Харчування | 02:19, 23.07.2026
Голубці у сметанному соусі: рецепт із кулінарної книги 1960 року
Харчування | 08:06, 22.07.2026
McDonald's здивував незвичайними літніми новинками
Харчування | 00:45, 22.07.2026
Дієтолог рекомендувала корисні літні напої
Харчування | 12:33, 21.07.2026
Яйця по-турецьки - рецепт цікавого сніданку на кожен день
Харчування | 08:31, 21.07.2026