Аромати, які допоможуть тримати під контролем апетит

Adoption

Date: 00:20, 17.03.2021 | Категорія: Харчування [comheader]| Коментарів: 0[/comheader]

1084 Переглядів

Аромати можуть впливати на наше бажання поїсти.

Аромати, які допоможуть тримати під контролем апетит

Цитрусові

Грейпфрут - найкращий цитрусовий помічник в схудненні. І для ефекту зовсім не обов'язково є сам фрукт.

Навіть якщо вдихати олію грейпфрута протягом 5 хвилин перед кожним прийомом їжі, у вас прискориться обмін речовин. Для цієї простої процедури можна використовувати масло будь-якого цитруса - лайма, мандарина, апельсина.

Фруктові аромати

Фруктові аромати полегшують процес схуднення. Також фруктові запахи налаштовують організм на здорове харчування і змушують вибирати корисні продукти.

Кориця і мускат

Запах кориці також обманює мозок і змушує організм відчувати насичення. Кориця в дуеті з мускатом відбиває бажання з'їсти солодку їжу і покращує обмін речовин. До того ж така композиція стане прекрасним антидепресантом і підвищить настрій навіть без їжі.

М'ятний аромат

М'ята - супутниця стрункості. Навіть запах м'яти сприяє втраті ваги. Щоб м'ята постійно була з вами, змішайте аромамасло з кремом і нанесіть на зап'ясті.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: