
Дієтолог і лікар Джош Акс назвав п'ять способів, як поліпшити здоров'я за допомогою цієї спеції.
"Куркума - одна з кращих поживних речовин в світі, незалежно від того, говоримо ми про порошок, екстракт або таблетки. Те, що куркума робить з організмом, приголомшливо", - навели слова Акса у виданні Daily Express.
Лікар пояснив, що регулярне вживання куркуми допомагає захиститися від утворення тромбів. Дослідження показали, що спеція здатна знизити ризик об'єднання тромбоцитів. Акс порадив додавати більше куркуми в свій раціон тим, хто страждає на цукровий діабет. Приправа допоможе уникнути стрибків цукру в крові.
Спеція є природним протизапальним і антиоксидантним засобом. У зв'язку з цим вона буде корисна при деяких шкірних захворюваннях. Маска на основі куркуми допоможе надати обличчю сяйва.
Вживаючи більше куркуми, можна уникнути високого рівня холестерину в крові. Ця спеція також вважається природним болезаспокійливу.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
Теги: куркума, харчвання, властивості, користь

Цікаво також:
Новини по темі

Чи корисне картопляне пюре для дітей?
Дитяче харчування | 01:20, 20.08.2025

Ніжне розсипчасте пісочне печиво: рецепт
Харчування | 14:00, 19.08.2025

Домашнє печиво з повидлом — простий рецепт з пісочного тіста
Харчування | 13:00, 19.08.2025

Чи небезпечно їсти занадто багато білка?
Харчування | 11:20, 19.08.2025

Яйця не призводять до холестерину, а навпаки - знижують його
Харчування | 06:20, 19.08.2025

Кава насправді омолоджує наш організм - вчені
Харчування | 01:30, 19.08.2025

Налисники з маком — оригінальний рецепт
Харчування | 11:20, 18.08.2025