Дієтолог і лікар Джош Акс назвав п'ять способів, як поліпшити здоров'я за допомогою цієї спеції.
"Куркума - одна з кращих поживних речовин в світі, незалежно від того, говоримо ми про порошок, екстракт або таблетки. Те, що куркума робить з організмом, приголомшливо", - навели слова Акса у виданні Daily Express.
Лікар пояснив, що регулярне вживання куркуми допомагає захиститися від утворення тромбів. Дослідження показали, що спеція здатна знизити ризик об'єднання тромбоцитів. Акс порадив додавати більше куркуми в свій раціон тим, хто страждає на цукровий діабет. Приправа допоможе уникнути стрибків цукру в крові.
Спеція є природним протизапальним і антиоксидантним засобом. У зв'язку з цим вона буде корисна при деяких шкірних захворюваннях. Маска на основі куркуми допоможе надати обличчю сяйва.
Вживаючи більше куркуми, можна уникнути високого рівня холестерину в крові. Ця спеція також вважається природним болезаспокійливу.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
Теги: куркума, харчвання, властивості, користь
Цікаво також:
Новини по темі
Тверді сири в дитячому меню: коли і як давати?
Дитяче харчування | 12:10, 08.12.2024
Що буде, якщо щодня з'їдати по одному яблуку
Харчування | 06:20, 08.12.2024
Медики довели, що цукор знижує імунітет
Харчування | 01:20, 08.12.2024
Як зрозуміти, чому ви переїдаєте
Харчування | 00:30, 08.12.2024
Україна має рекорд. Найбільший фото-торт
Харчування | 23:00, 07.12.2024
Рецепт капустяного супу з ковбасками
Харчування | 14:00, 07.12.2024
Діти будуть в захваті: Моті з морозивом вдома
Харчування | 13:00, 07.12.2024