
Сир. Впевнені, це стало для багатьох несподіванкою. Насправді сир досить калорійний продукт. Крім того, в ньому міститься багато насичених жирів.
У людей з непереносимістю лактози сир, крім зайвих кілограмів, сир може спровокувати здуття живота.
Солодкі напої. У газованих і пакетованих соках міститься підсолоджувач, цукор і кукурудзяний сироп. А через них збільшується кількість підшкірного жиру. І це як раз той випадок, коли жир відкладається безпосередньо на талії.
Соки та магазинні смузі працюють за таким же принципом.
Алкоголь. Мало того, що він в цілому шкодить всім системам організму, він ще і "допомагає" тілу збільшуватися в об'ємі.
Мало хто знає, але алкоголь дуже калорійний - в середньому сім калорій на грам. Для порівняння в жирі - дев'ять калорій на грам. А чутки про користь келиха вина ввечері - це всього лише міф. Нічого хорошого він вам не принесе.
Ковбаса і бекон. Не потрібно різко ставати вегетаріанцем. Але від деяких м'ясних виробів заради плоского живота доведеться відмовитися.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
Теги: фігура, живіт, продукти

Цікаво також:
Новини по темі

Названо найгірший час для вживання бананів
Харчування | 09:30, 14.08.2025

Який дитячий прохолодний напій шкідливий для здоров'я?
Дитяче харчування | 06:20, 14.08.2025

Чому пізня вечеря шкідлива для здоров'я?
Харчування | 00:30, 14.08.2025

Млинці з сиром в духовці
Харчування | 14:00, 13.08.2025

Пиріжки з картоплею на воді
Харчування | 13:00, 13.08.2025

Як впливають популярні енергетики на здоров'я?
Харчування | 08:30, 13.08.2025

Сирні пироги з яблуком — рецепт випічки без дріжджів
Харчування | 14:00, 12.08.2025