Кому шкідливо їсти кавуни

Adoption
Date
  • 1204 Переглядів
Кавуни протипоказані людям, які страждають хронічними захворюваннями нирок або цукровим діабетом.


Кавуни у раціоні



Експерти попереджають: отримати максимальну користь від ягід і фруктів можна тільки в сезон, а ранні плоди можуть містити чимало небезпечних сполук, які здатні спровокувати серйозне отруєння. Тому відразу ж накидатися на перший, куплений в цьому році кавун, не варто.

Знайте міру, радить дієтолог Людмила Бабич.

"Кавуни, як і всі баштанні, накопичують в собі різні нітрати, такі як фосфор, калій і інші, - вони містяться в грунті і використовуються для добрива грунту і прискорення дозрівання врожаю. Ягода, що ввібрала в себе багато таких речовин (якщо виробник перестарався з підгодівлею або ж має намір провокувати прискорене дозрівання) можуть викликати сильне отруєння, особливу небезпеку вони представляють для дітей ", - попередила вона.

Як ми вже говорили, в легальних місцях продажу баштанних всі партії ягід перевіряють на їх безпеку, тому купувати ці плоди можна відносно безпечно.

Не варто також забувати про те, що, незважаючи на всю користь кавунів, деяким людям варто вживати їх з обережністю. Зокрема, кавуни протипоказані людям, які страждають хронічними захворюваннями нирок або цукровим діабетом.

ВАЖЛИВО! Варто пам'ятати, що кавуни хоч і складаються в основному з води, вони провокують сечогінний ефект. Тобто, щоб уникнути зневоднення після їх вживання, варто обов'язково пити чисту воду. Крім того, через величезної кількості рідини а кавуні, при надмірному вживанні вони створюють навантаження на нирки, тому не варто з'їдати за раз занадто багато, краще розтягнути задоволення. Особливо це стосується дітей.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:


    Теги: кавуни, харчування, здоров'я


    Система Orphus

    Цікаво також:


    Новини по темі

    Якщо тобі подобається швидка та смачна випічка з листкового тіста, додай до кулінарної скарбнички ще один чудовий рецепт. Листковий пиріг з начинкою з

    Пиріг з листкового тіста з картопляним пюре, шинкою і твердим сиром

    Харчування | 13:00, 28.07.2025

    Якщо тобі подобається швидка та смачна випічка з листкового тіста, додай до кулінарної скарбнички ще один чудовий рецепт. Листковий пиріг з начинкою з картопляного пюре, шинки та твердого сиру виходить дуже смачним, ситним та ароматним.

    Часто буває боляче усвідомити, що ти докладаєш зусиль, а вага не знижується. Навіть якщо ви повністю переглянули своє харчування, деякі на вигляд

    Корисні продукти, які заважають схуднути

    Дієта для мами | 10:30, 28.07.2025

    Часто буває боляче усвідомити, що ти докладаєш зусиль, а вага не знижується. Навіть якщо ви повністю переглянули своє харчування, деякі на вигляд "здорові" продукти можуть непомітно заважати прогресу.

    Якщо карамель — твоя слабкість, цей торт точно стане улюбленим! Він нагадує ті самі іриски з дитинства, але у більш вишуканому святковому форматі.

    Торт «Карамельна корівка»

    Харчування | 09:30, 28.07.2025

    Якщо карамель — твоя слабкість, цей торт точно стане улюбленим! Він нагадує ті самі іриски з дитинства, але у більш вишуканому святковому форматі.

    Проста, але класична страва з картоплі нікого не залишить байдужим! Спочатку зваримо картоплю, потім зробимо на ній надрізи та покладемо начинку. Лише

    Запечена картопля в кожушках з сирною начинкою

    Харчування | 14:00, 27.07.2025

    Проста, але класична страва з картоплі нікого не залишить байдужим! Спочатку зваримо картоплю, потім зробимо на ній надрізи та покладемо начинку. Лише 15-20 хвилин у духовці — і прекрасна запечена картопля в кожушках із сирною начинкою на твоєму стол

    Коли потрібно швидко зробити смачний десерт, вафельний торт — ідеальний вибір. Якщо ж додати до звичного рецепта трошки хрусткої крихти, горіхів та шо

    Вафельний торт «Снікерс» з горіхами без випікання

    Харчування | 13:00, 27.07.2025

    Коли потрібно швидко зробити смачний десерт, вафельний торт — ідеальний вибір. Якщо ж додати до звичного рецепта трошки хрусткої крихти, горіхів та шоколадної глазурі, вийде смакота, яку не соромно поставити на святковий стіл.

    Французький пиріг кіш — це любов з першого шматочка. Його можна приготувати з різними начинками: овочами, рибою, м’ясом, сиром — і щоразу отримувати н

    Кіш з куркою і броколі

    Харчування | 14:00, 26.07.2025

    Французький пиріг кіш — це любов з першого шматочка. Його можна приготувати з різними начинками: овочами, рибою, м’ясом, сиром — і щоразу отримувати новий смак. Основа пирога — з пісочного тіста, яке чудово тримає форму та створює хрустку текстуру, а

    Набридли зварені круто яйця на сніданок? Зроби ставку на що-небудь нове — наприклад, на яйця, запечені в булочках! Цей італійський рецепт дійсно варти

    Яйця по-італійськи, запечені в булочці

    Харчування | 13:00, 26.07.2025

    Набридли зварені круто яйця на сніданок? Зроби ставку на що-небудь нове — наприклад, на яйця, запечені в булочках! Цей італійський рецепт дійсно вартий твоєї уваги!

    Коментарі до новини