Плюси і мінуси напоїв, які надають бадьорість за кермом

Adoption
Date
  • 763 Переглядів
Бувають ситуації, коли погано виспався, або просто довго їдеш за кермом, і важко побороти сонливість або втому. Багато жінок-водіїв вважають, що найкраще прогнати сон допомагають кави і енергетичні напоїв. Але, насправді дана думка є помилковою.

1165_napoi_za_rulem.jpg (38.56 Kb)

Які ж напої найкраще допомагають побороти сонливість за кермом? Розглянемо кілька прикладів.

Що дійсно допомагає

Мінеральна вода. Вона має властивість насичувати організм корисними мінералами і мікроелементами, які мають тонізуючий ефект.

Холодний чай. Він містить помірну кількість цукру і кофеїну. Холодний чай здатний добре підбадьорити.

Кава. Багатьом жінкам-водіям цей напій допомагає побороти сонливість за кермом. Але варто пам'ятати, що надмірне вживання кави, може нашкодити організму. Добова норма для людини - 400 мг кофеїну.

Напої, які не допомагають

Енергетичні напої. У складі цих напоїв багато шкідливих речовин, які тонізують тільки на короткий проміжок часу.

Солодкі газовані напої. Вони можуть згубно відб'итися на стані організму, так як мають в складі багато цукру, кофеїну, ароматизаторів, барвників та інших шкідливих речовин.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:


Теги: здоров'я, саморозвиток, автомама, здоровий спосіб життя, правила прийому їжі, корисні напої, шкідливі напої, кава, цитруси, правила ЗСЖ, занепад сил, сонливість, сонливість за кермом, як не заснути за кермом


Система Orphus

Цікаво також:


Новини по темі

Готовий чизкейк без випічки можна прикрасити розтопленим шоколадом і ягодами.

Як зробити чизкейк без випічки за 15 хвилин?

Харчування | 14:00, 10.03.2025

Готовий чизкейк без випічки можна прикрасити розтопленим шоколадом і ягодами.

Готуються вони дуже просто і швидко, а їх ніжний смак вразить найвибагливіших гурманів.

Рецепт супер лінивих пельменів

Харчування | 13:00, 10.03.2025

Готуються вони дуже просто і швидко, а їх ніжний смак вразить найвибагливіших гурманів.

1. Дозволяйте один смаколик на деньДайте дитині свободу дій: нехай вона сама вибере, коли (за сніданком, в обід чи на перекус) і що саме із солодкого

3 способи відучити дитину від надмірного споживання солодкого

Дитяче харчування | 01:30, 10.03.2025

1. Дозволяйте один смаколик на деньДайте дитині свободу дій: нехай вона сама вибере, коли (за сніданком, в обід чи на перекус) і що саме із солодкого вона їстиме. Звичайно, ваш контроль знадобиться, щоб не перейти межі розумного, вибрати цілий торт н

Сирники – це дуже проста в приготування та смачна страва, але якщо їх додатково запекти зі сметанно-маковим соусом, то це вийде справжній кулінарний ш

Цей соус перетворить сирники на кулінарний шедевр: рецепт

Харчування | 14:00, 09.03.2025

Сирники – це дуже проста в приготування та смачна страва, але якщо їх додатково запекти зі сметанно-маковим соусом, то це вийде справжній кулінарний шедевр.

Мінімум зусиль – і на столі вже ніжний, ароматний торт, який смакує не гірше за класичний варіант.

Лінивий наполеон: рецепт

Харчування | 13:00, 09.03.2025

Мінімум зусиль – і на столі вже ніжний, ароматний торт, який смакує не гірше за класичний варіант.

Цей рецепт ягідного пирога з готового тіста — справжня знахідка, якщо несподівано заскочили гості або просто захотілося чогось солоденького до чаю. Жо

Ягідний пиріг з готового тіста: рецепт ідеальної випічки

Харчування | 14:00, 08.03.2025

Цей рецепт ягідного пирога з готового тіста — справжня знахідка, якщо несподівано заскочили гості або просто захотілося чогось солоденького до чаю. Жодного замішування тіста, жодних складних процесів — лише прості інгредієнти, які можна знайти в будь

Спробуй цей простий рецепт і насолоджуйся ніжними, ароматними кокосовими вафлями!

Кокосові вафлі на рисовому борошні: рецепт

Харчування | 13:00, 08.03.2025

Спробуй цей простий рецепт і насолоджуйся ніжними, ароматними кокосовими вафлями!

Коментарі до новини


Додати коментар до публікації
Ваше Ім'я:    Ваш E-Mail:  


Код:
captcha

Введіть код: