Плюси і мінуси напоїв, які надають бадьорість за кермом

Adoption
Date
  • 541 Переглядів
Бувають ситуації, коли погано виспався, або просто довго їдеш за кермом, і важко побороти сонливість або втому. Багато жінок-водіїв вважають, що найкраще прогнати сон допомагають кави і енергетичні напоїв. Але, насправді дана думка є помилковою.

1165_napoi_za_rulem.jpg (38.56 Kb)


Які ж напої найкраще допомагають побороти сонливість за кермом? Розглянемо кілька прикладів.

Що дійсно допомагає

Мінеральна вода. Вона має властивість насичувати організм корисними мінералами і мікроелементами, які мають тонізуючий ефект.

Холодний чай. Він містить помірну кількість цукру і кофеїну. Холодний чай здатний добре підбадьорити.

Кава. Багатьом жінкам-водіям цей напій допомагає побороти сонливість за кермом. Але варто пам'ятати, що надмірне вживання кави, може нашкодити організму. Добова норма для людини - 400 мг кофеїну.

Напої, які не допомагають

Енергетичні напої. У складі цих напоїв багато шкідливих речовин, які тонізують тільки на короткий проміжок часу.

Солодкі газовані напої. Вони можуть згубно відб'итися на стані організму, так як мають в складі багато цукру, кофеїну, ароматизаторів, барвників та інших шкідливих речовин.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:


Теги: здоров'я, саморозвиток, автомама, здоровий спосіб життя, правила прийому їжі, корисні напої, шкідливі напої, кава, цитруси, правила ЗСЖ, занепад сил, сонливість, сонливість за кермом, як не заснути за кермом


Система Orphus

Цікаво також:


Новини по темі


Трохи картопляного пюре, сосиски, олія та форми для кексів — і у вас вийде дуже оригінальна страва — картопляні кекси. Такий перекус можна приготувати

Картопляні кекси для дітей і дорослих

Харчування | 14:00, 22.02.2024

Трохи картопляного пюре, сосиски, олія та форми для кексів — і у вас вийде дуже оригінальна страва — картопляні кекси. Такий перекус можна приготувати в перервах між сніданком і обідом.

Це зручний перекус, який можна взяти з собою на роботу, або ж поласувати вдома з рідними.

Готуємо котлети в тісті

Харчування | 13:00, 22.02.2024

Це зручний перекус, який можна взяти з собою на роботу, або ж поласувати вдома з рідними.

Ожиріння нерідко переходить з покоління в покоління: якщо у батьків були проблеми із надмірною вагою, то ті ж проблеми виникають і у дітей. Одна з при

Харчування під час вагітності впливає на харчові звички майбутніх дітей

Дієта для вагітних | 00:30, 22.02.2024

Ожиріння нерідко переходить з покоління в покоління: якщо у батьків були проблеми із надмірною вагою, то ті ж проблеми виникають і у дітей. Одна з причин тут може бути суто генетичною. Обмін речовин залежить від генів, і в цих генах можуть бути мутац

Використовуйте спеціальне формувальне кільце під час викладання шарів салату, так подача салату буде цікавішою і буде видно кожний його шар.

Готуємо салат Шуба за королівським рецептом

Харчування | 14:00, 21.02.2024

Використовуйте спеціальне формувальне кільце під час викладання шарів салату, так подача салату буде цікавішою і буде видно кожний його шар.

Такі сирки можна готувати з начинкою, використовуючи джем або згущене молоко. Для посипання використовуйте цукати та горіхи.

Як в дитинстві: шоколадні сирки вдома

Харчування | 13:00, 21.02.2024

Такі сирки можна готувати з начинкою, використовуючи джем або згущене молоко. Для посипання використовуйте цукати та горіхи.

Згідно з новим дослідженням вчених з технічного університету Чалмерса (Швеція), вживання матерями коров'ячого молока під час грудного вигодовування мо

Коров'яче молоко зменшує ймовірність розвитку алергії у дітей

Дитина | 06:20, 21.02.2024

Згідно з новим дослідженням вчених з технічного університету Чалмерса (Швеція), вживання матерями коров'ячого молока під час грудного вигодовування може знизити ризик розвитку харчової алергії у дітей.

Коментарі до новини


Додати коментар до публікації
Ваше Ім'я:    Ваш E-Mail:  


Код:
captcha

Введіть код: