
Теги: здоров'я, саморозвиток, автомама, здоровий спосіб життя, правила прийому їжі, корисні напої, шкідливі напої, кава, цитруси, правила ЗСЖ, занепад сил, сонливість, сонливість за кермом, як не заснути за кермом

Цікаво також:
Які ж напої найкраще допомагають побороти сонливість за кермом? Розглянемо кілька прикладів.
Що дійсно допомагає
Мінеральна вода. Вона має властивість насичувати організм корисними мінералами і мікроелементами, які мають тонізуючий ефект.
Холодний чай. Він містить помірну кількість цукру і кофеїну. Холодний чай здатний добре підбадьорити.
Кава. Багатьом жінкам-водіям цей напій допомагає побороти сонливість за кермом. Але варто пам'ятати, що надмірне вживання кави, може нашкодити організму. Добова норма для людини - 400 мг кофеїну.
Напої, які не допомагають
Енергетичні напої. У складі цих напоїв багато шкідливих речовин, які тонізують тільки на короткий проміжок часу.
Солодкі газовані напої. Вони можуть згубно відб'итися на стані організму, так як мають в складі багато цукру, кофеїну, ароматизаторів, барвників та інших шкідливих речовин.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
Цікаво також:
Харчування | 13:00, 30.06.2025
Харчування | 10:30, 30.06.2025
Дитяче харчування | 14:00, 29.06.2025
Дитяче харчування | 13:00, 29.06.2025
Дитяче харчування | 11:20, 29.06.2025
Харчування | 07:40, 29.06.2025
Харчування | 14:00, 28.06.2025
Skip to:
Компульсивне переїдання - це стан, що характеризується неконтрольованим та надмірним споживанням їжі, навіть за відсутності реальної потреби в ній. Це вид розладів харчової поведінки пов'язаний із харчовою залежністю.
Після народження першої дитини Кім Кардаш'ян вразила всіх швидким схудненням. Як...
43-річна герцогиня Сассекська помітно активізувалася в соцмережах, де просуває с...
Дружина Іраклі, Ліза Чічуа, оприлюднила фото всього їхнього сімейства. На знімка...
Ранок після святкування Нового року — одне з найважчих у році. Річ не в тому, хт...
У вагітних часто бувають свої дивацтва, і королівські особи не виняток. Ми зібра...
Початок гормональної контрацепції після народження дитини збільшив ризик появи післяпологової депресії в матерів, які народжували вперше. При цьому чим раніше починали приймання препаратів для контрацепції, то вищим був ризик депресії. Науковці припу...