Як харчуватись при шлунковому грипі?

Adoption
Date
  • 474 Переглядів
Шлунковий грип є поширеною весняною та літньою хворобою. Варто знати, як харчуватись, аби покращити самопочуття та прискорити одужання.

1472_7717acd8a50f2f3950dc60bf946c3f5f.png (281.4 Kb)



Шлунковий грип, також відомий як вірусний гастроентерит, викликає нудоту, блювоту, спазми в животі та лихоманку. Захворювання поширюється через контакт із інфікованою людиною або вживання зараженої води.

Хоча більшість людей одужують без ускладнень від вірусу, цей стан є більш серйозним, якщо виникає у немовлят, літніх людей та людей з ослабленою імунною системою. Правильне харчування під час шлункового грипу має вирішальне значення для того, щоб шлунок міг заспокоїтися і залікуватися. Грип зазвичай триває від одного до п’яти днів.

Протягом перших 24 годин рекомендується рідка дієта. Єдиними дозволеними продуктами та рідинами є спортивні напої та вода.

Рекомендується газована вода без кофеїну, але перед тим. Можуть допомогти розбавлений яблучний сік і чай.

Перед вживанням важкої їжі шлунок повинен залікуватися. Якщо людина продовжує відчувати нудоту або блювоту, рекомендуються лише невеликі порції їжі або ковтки. Занадто багато їжі або пиття затримує одужання.

М’яку їжу слід поступово вводити в раціон, коли ви почуваєтеся краще. Звичайний рис, макарони, тости та крекери повинні бути легкими для шлунка.

Їжа повинна бути м’якою і легко засвоюваною. Не слід додавати в їжу спеції або ароматизатори. Банани та несолодке яблучне пюре – хороші фрукти, які можна їсти, поки шлунок відновлюється.

Курку можна їсти, але інші види м’яса не можна вживати кілька днів. Близько трьох днів рекомендується м’яка дієта. Ви можете поступово додавати продукти до свого раціону, коли ваш шлунок приходить в норму.

Продукти, яких слід уникати
При вірусному гастроентериті є деякі продукти, яких слід уникати. Не слід вживати напої з кофеїном. Молочні продукти можуть продовжувати викликати розлад шлунка і посилити діарею. Не рекомендується курити і вживати алкогольні напої. Надзвичайно жирна або приправлена їжа може продовжувати викликати розлад шлунка.

Якщо людина не в змозі стримувати їжу або рідину, виникає сильне зневоднення під час діареї та блювоти, - можливі ускладнення. Медична допомога є обов'язковою в таких випадках. Людині краще пройти лікування в стаціонарі.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:


Теги: грип, шлунковий грип, гастроентерит, мама, сайт для мам, вагітність, дитина, пологи, дієта, продукти, дієта для шлунка, шлунок, яких продуктів уникати, рекомендується вживати, вірус, вживання, розлад


Система Orphus

Цікаво також:


Новини по темі

Більшість з нас знає, що не можна вживати молочні продукти разом з м'ясом чи рибою. Проте, є менше відомі поєднання продуктів, які теж не варто спожив

5 найшкідливіших поєднань продуктів

Харчування | 11:20, 01.05.2024

Більшість з нас знає, що не можна вживати молочні продукти разом з м'ясом чи рибою. Проте, є менше відомі поєднання продуктів, які теж не варто споживати. Про них і поговоримо.

Вводити прикорм потрібно дуже обережно, щодня спостерігаючи за реакцією організму дитини на той чи інший продукт. Спеціалісти навіть рекомендують вест

Які продукти не можна давати немовлятам?

Дитяче харчування | 09:30, 01.05.2024

Вводити прикорм потрібно дуже обережно, щодня спостерігаючи за реакцією організму дитини на той чи інший продукт. Спеціалісти навіть рекомендують вести щоденник прикорму, щоб краще сформувати харчові звички дитини.

Білкову глазур із цукровою пудрою можна приготувати дуже легко і швидко. Ви в цьому переконаєтеся, коли зробите все за нашим рецептом.

Глазур з цукрової пудри для паски

Харчування | 14:00, 30.04.2024

Білкову глазур із цукровою пудрою можна приготувати дуже легко і швидко. Ви в цьому переконаєтеся, коли зробите все за нашим рецептом.

Ніжний кекс, що просто тане у роті, — те, що треба до чаювання! Його вершковий смак і ванільний аромат точно сподобаються всій родині.

Традиційний вершковий кекс, як у дитинстві

Харчування | 13:00, 30.04.2024

Ніжний кекс, що просто тане у роті, — те, що треба до чаювання! Його вершковий смак і ванільний аромат точно сподобаються всій родині.

Можна повністю відмовитися від солодощів, від жирної і смаженої їжі, від газованих напоїв і алкоголю, загалом, - від всього смачного, що приносить зад

Що потрібно додати до раціону, щоб схуднути?

Дієта для мами | 12:10, 30.04.2024

Можна повністю відмовитися від солодощів, від жирної і смаженої їжі, від газованих напоїв і алкоголю, загалом, - від всього смачного, що приносить задоволення. Звісно, у такому випадку ви доволі швидко скинете вагу, але будете повністю нещасними.

Для цієї запіканки з пельменями, крім, самих пельменів, вам знадобиться всього кілька інгредієнтів — яйця, сметана, сир і спеції. Просто? Так! Смачно?

Запіканка з пельменями — смачно і зручно

Харчування | 14:00, 29.04.2024

Для цієї запіканки з пельменями, крім, самих пельменів, вам знадобиться всього кілька інгредієнтів — яйця, сметана, сир і спеції. Просто? Так! Смачно? Дуже!

Листкове тісто — просто знахідка для тих, хто хоче приготувати щось нашвидкуруч! Цього разу візьмімося до яблучних кілець. Поки тісто печеться, яблуко

Яблучні кільця в листковому тісті стануть улюбленим десертом дітей

Харчування | 13:00, 29.04.2024

Листкове тісто — просто знахідка для тих, хто хоче приготувати щось нашвидкуруч! Цього разу візьмімося до яблучних кілець. Поки тісто печеться, яблуко розімліває всередині. І запах кориці наповнює кухню.

Коментарі до новини


Додати коментар до публікації
Ваше Ім'я:    Ваш E-Mail:  


Код:
captcha

Введіть код: