
Теги: мама, сайт для мам, вагітність, дитина, пологи, дієта, помідор, авокадо, рукола, щавель, шпинат, салат, салати, готуємо салат, дієтичний салат з сьомгою та овочами, дієтичний салат, з сьомгою, з овочами, овочі

Цікаво також:
Інгредієнти:
Щавель – 50 г
Рукола - 100 г
Шпинат - 50 г
Яйце куряче - 1 шт
Помідор коктейльний - 1 шт.
Авокадо - 1/2 шт
Слабосолона сьомга - 150 г
Бальзамічний соус - 10 г
Оливкова олія - 10 г
Приготування:
Куряче яйце кладемо у кип'ячену підсолену воду. Варимо 10 хвилин.
За цей час помиємо щавель, руколу та шпинат. Висушуємо зелень.
Авокадо миємо, чистимо половинку та нарізаємо за бажанням.
Помідор також миєм і режимо на чотири частини.
Сьомгу нарізаємо невеликими шматочками, товщиною приблизно 1 см.
Куряче яйце опускаємо в холодну воду, щоб легше було чистити шкаралупу. Після чищення нарізаємо кружельцями.
Зелень викладаємо в посуд для подачі страви, заливаємо оливковою олією та даємо 5 мл бальзамічного соусу. Перемішуємо.
Зверху викладаємо всі інші складові: авокадо, яйце, сьомга, помідор, даємо 5 мл бальзамічного соусу, що залишилися.
Посипаємо перцем за бажанням. Також за бажанням інгредієнти можна викладати в будь-якій послідовності.
Смачного!
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
Цікаво також:
Харчування | 08:00, 29.03.2023
Харчування | 07:00, 29.03.2023
Харчування | 05:00, 29.03.2023
Харчування | 02:30, 29.03.2023
Дитина | 01:30, 29.03.2023
Харчування | 21:00, 28.03.2023
Харчування | 17:00, 28.03.2023
1. | материнский капитал и выплаты матерям одиночкам |
2. | Допомога на дитину |
3. | Як дочці розповісти про секс? |
4. | Виплати на дитину, пособія |
5. | Чи можна лікувати зуби вагітним? |
Категорії |
Skip to:
Никак не можете решиться на покупку слухового аппарата? Боитесь, что выбранная модель вам не подойдет, не сможете к ней привыкнуть? Развеять эти сомнения поможет услуга пробного ношения. Узнайте об этом больше!
Найкращі садочки |
|
17057 ![]() |
Дитячий садок «Калинка» (Львів) |
6526 ![]() |
Дитячий садок №51 (Львів) |
5749 ![]() |
Дитячий садок №3 (Львів) |
4201 ![]() |
Дитячий садок «Паросток», №127 (Львів) |
3126 ![]() |
Дитячий садок «Струмочок», №37 (Львів) |
Всі міста |
Головний хореограф Танців із зірками Олена Шоптенко розповіла про правила вихова...
Американська світська левиця завігітніла першою дитиною на 40 році життя.
Мей Маск народилася в ПАР, рано вийшла заміж, народила трьох погодок — Ілона, Кі...
Анатолій Анатоліч разом з дружиною Юлою втретє стали батьками. У пари народився ...
Останні півтора року Меган Маркл намагалася уникнути повернення на батьківщину с...
Молочниця, також відома як кандіоз або грибкова інфекція, є досить поширеною серед жінок і може викликати дискомфорт та ураження на місці інфекції. Багато жінок, які мають молочницю, можуть запитати, чи безпечний секс у цей період.