Готуємо пасту з фрикадельками, помідорами та кабачками

Adoption
Date
  • 1054 Переглядів
Пропонуємо вам на вечерю приготувати пасту з фрикадельками, помідорами та кабачками. Дуже смачно!

7000_pasta-s-frikadelkami-i-ovoshhami-2.jpg (50.96 Kb)


Інгредієнти:

Паста - 200 г
Помідори чері - 100 г
Сир пармезан - 50 г
Вершки 20% - 150 мл
Кедрові горішки – невелика жменя
Шпинат - жменя
М'ясний фарш – 300 г
Сіль - за смаком
Чорний мелений перець - за смаком
Цукіні (кабачки) – 1 невеликий
Рослинна олія – 3 ст.л.

Приготування:

М'ясний фарш покласти у глибоку миску, додати сіль та чорний мелений перець. Ретельно перемішати. Сформувати фрикадельки.

На лист застелений пергаментним папером, викладаємо фрикадельки. Відправити в розігріту духовку на 30-40 хвилин. Градус ставити на 180.

У підсоленій воді відварити спагетті. Потім злити воду.

Зелень промити та нарізати. Помідори промити.

Цукіні помити, прибрати хвостики і натерти на великій терці, щоб вийшли спагетті-овочі.

Сковороду поставити на вогонь, налити олію. Викладаємо помідори та цукіні, солимо, перчимо, перемішаємо акуратно. Через 2 хвилини додати спагетті, фрикадельки, натерти пармезан на терці.

Налити вершки, зменшити вогонь. Додати зелень та кедрові горіхи, перемішати. Накрити кришкою. Хвилини через 2-3 можна викладати страву на тарілку.

Смачного!

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:


Теги: мама, сайт для мам, вагітність, дитина, пологи, дієта, фрикадельки, спагетті, Зелень, тертці, смак, Цукіні, перець, паста, макарони, з овочами


Система Orphus

Цікаво також:


Новини по темі

Булочки з начинкою із солодкого перцю, часнику та свіжої петрушки чудово виглядатимуть не лише на святковому, а й на повсякденному столі. Тим більше,

Готуємо булочки з часником, зеленню та перцем

Харчування | 21:00, 24.03.2023

Булочки з начинкою із солодкого перцю, часнику та свіжої петрушки чудово виглядатимуть не лише на святковому, а й на повсякденному столі. Тим більше, що їх дуже зручно брати із собою.

Весна - це пора року, коли змінюється погода та збільшується кількість людей на вулицях та в громадських місцях. Це може призвести до підвищення ризик

Як захиститися від вірусів весною?

Профілактика і лікування | 19:00, 24.03.2023

Весна - це пора року, коли змінюється погода та збільшується кількість людей на вулицях та в громадських місцях. Це може призвести до підвищення ризику захворювання на різні вірусні захворювання, такі як грип та застуда. Однак є декілька кроків, які

Смачний та соковитий салат чудово підійде для вечері.

Готуємо теплий салат з телятини та грибів

Харчування | 17:00, 24.03.2023

Смачний та соковитий салат чудово підійде для вечері.

Кава багата так званими поліфенолами. Це вторинні рослинні речовини з антиоксидантною дією. Датська дослідницька група представила перші докази, що пр

Кава має потужну протизапальну дію - медики

Профілактика і лікування | 10:00, 24.03.2023

Кава багата так званими поліфенолами. Це вторинні рослинні речовини з антиоксидантною дією. Датська дослідницька група представила перші докази, що протизапальний ефект таких поліфенолів подвоюється прийому білків. Кава з молоком буде таким поєднання

Оладки - радість для дітлахів, діти зазвичай снідають ними, змащуючи їх джемами або сметаною. Додайте в оладки грушу, і вони вийдуть особливо смачними

Готуємо оладки з грушею

Харчування | 09:00, 24.03.2023

Оладки - радість для дітлахів, діти зазвичай снідають ними, змащуючи їх джемами або сметаною. Додайте в оладки грушу, і вони вийдуть особливо смачними та ніжними.

Цю страву можна готувати на сніданок, подавати у вигляді салату або як повноцінну легку вечерю.

Готуємо пасту зі смаженими кабачками, куркою та зеленим горошком

Харчування | 02:30, 24.03.2023

Цю страву можна готувати на сніданок, подавати у вигляді салату або як повноцінну легку вечерю.

Кислотний рефлюкс, також відомий як гастроезофагеальний рефлюкс (ГЕР), є станом, при якому кислий шлунковий вміст повертається назад у стравохід, що м

Які напої не можна пити, якщо у вас кислотний рефлюкс?

Консультації | 23:00, 23.03.2023

Кислотний рефлюкс, також відомий як гастроезофагеальний рефлюкс (ГЕР), є станом, при якому кислий шлунковий вміст повертається назад у стравохід, що може призвести до дискомфорту та болю. Харчування та напої можуть бути одними з основних факторів, як

Коментарі до новини


Додати коментар до публікації
Ваше Ім'я:    Ваш E-Mail:  


Код:
captcha

Введіть код: