Інгредієнти:
листя шпинату - 1 пакетик
апельсинів, очищених та нарізаних - 2 апельсина
нарізаного листя фенхелю - 1 чайна ложка
підсмаженого нарізаного мигдалю - пів склянки
нарізаної свіжої м'яти - 1 столова ложка
оливкової олії - 3 столові ложки
апельсинового соку - 2 столові ложки
меленого кмину - пів чайної ложки
цибульного порошку - чверть чайної ложки
сіль та перець - за смаком
Приготування:
Помістіть шпинат, часточки апельсина, нарізаний фенхель, мигдаль та м'яту у велику миску. Відкладіть поки що убік.
Збийте в невеликій мисці оливкову олію, апельсиновий сік, кмин, порошок цибулі, сіль і перець.
Заправте салатом приготованою сумішшю і акуратно перемішайте.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
Теги: мама, сайт для мам, вагітність, дитина, пологи, дієта, апельсина, фенхелю, столові, перець, чайної, шпинату, нарізаного, мигдаль, фенхель, салат
Цікаво також:
Новини по темі
Картопляні зрази з грибами
Харчування | 14:00, 11.09.2024
Печінкові оладки
Харчування | 13:00, 11.09.2024
Як мами собі шкодять під час схуднення?
Дієта для мами | 09:30, 11.09.2024
Україна має рекорд. Найбільша цукерка «Моцарт»
Харчування | 23:00, 10.09.2024
Яблучний штрудель: австрійський рецепт
Харчування | 14:00, 10.09.2024
Теплий салат з курячою печінкою
Харчування | 13:00, 10.09.2024
10 несподіваних ефектів від щоденного вживання кави
Харчування | 08:30, 10.09.2024