Інгредієнти:
Листовий салат - 1 пучок
Запечене філе куряче - 1 шт.
Сливи – 4-5 шт.
Консервовані ананаси - 2 кільця
Йогурт - 120 мл.
Винний оцет - 1 ст. л.
Сіль- за смаком
Приготування:
1. Листя салату промити, ретельно обсушити від води паперовим рушником та нарвати на шматки. Викласти на тарілки. Посолити.
2. Запечене куряче філе нарізати великими скибками і розкласти на листя салату.
3. Сливи помити, розрізати на вісім частин, якщо великі, і чотири - якщо дрібні. Розкласти між шматками курки.
4. Кільця ананаса нарізати кубиками. Можна купити одразу порізані. Викласти на салат.
5. Змішати йогурт із винним оцтом та сіллю.
6. Полити салат заправкою.
Смачного!
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
Теги: мама, сайт для мам, дієта, куряче філе, ананас, салат, курка, сливи, готуємо салат, перекус, сніданок, їжа, харчування, рецепти, приготування
Цікаво також:
Новини по темі
Вершковий кекс, як у дитинстві
Харчування | 13:00, 06.05.2026
Лікарі назвали продукти, що підвищують IQ у дітей
Дитяче харчування | 08:30, 06.05.2026
Легкі котлетки з варених яєць — рецепт
Харчування | 14:00, 05.05.2026
Мініпіци з запеченим м'ясом
Харчування | 13:00, 05.05.2026
Новий тертий пиріг з йогуртовою начинкою — ніжніший за сирник
Харчування | 14:00, 04.05.2026
Сирний пиріг «Шоколадно-кавовий» — рецепт без борошна
Харчування | 13:00, 04.05.2026
Шоколадний пиріг на кислому молоці (кисляку) — рецепт
Харчування | 14:00, 03.05.2026