Готуємо бананові оладки з вівсянкою

Це рецепт найсмачніших і найшвидших оладок. Спробуйте!

Інгреденти
Вівсянка - 60 г
Банан - 2+1 шт
Яйця – 3 шт
Молоко - 1 склянка
Борошно – 2-4 ст.л.
Сода – 1/2 ч.л
Оцет - кілька крапель
Сіль - щіпка
Рослинна олія для смаження - 100 г
Цукор коричневий – 1-2 ст.л.

Спосіб приготування:

На початку заливаємо вівсянку окропом і залишаємо набухатися приблизно на 3-4 хвилини.

Тепер у миску розбиваємо 2 яйця і туди ж додаємо пару бананів.

Потім додаємо молоко, щіпку солі, борошно. Молоко має бути кімнатної температури.

І всю цю суміш подрібнюємо.

Тепер додамо 1/2 чайної ложки соди (розбавляємо соду оцтом, додавши лише кілька крапель). Це нам допоможе зробити наші оладки пишними.
Перемішуємо.

Включаємо плиту та розігріваємо сковороду. Як тільки наша сковорода прогріється, змащуємо олією щоразу при приготуванні оладок. Смажимо оладки з кожного боку по 2-3 хвилини в залежності від потужності плитки.

Обсмажуємо з коричневим цукром банани, порізані кружечками. Наші готові оладки подаємо з бананами на стіл.

Смачного!

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Цікаво також:

Новини по темі

Чи корисна тепла вода з лимоном і медом?

Харчування | 21:30, 04.03.2026

Вживання теплої води з лимоном і медом може заспокоїти подразнене горло, підтримати водний баланс і м'яко стимулювати травлення.

Чому постійно тягне на перекуси?

Дієта для мами | 20:30, 04.03.2026

Перекуси не є за своєю суттю шкідливими. Навпаки, здорові перекуси надзвичайно корисні для балансування рівня цукру в крові та контролю апетиту. Однак якщо вас постійно протягом дня тягне чимось перекусити – це в результаті значно збільшує калорійніс

Чорний чи зелений чай: дієтологи розповіли, який корисніший

Харчування | 19:30, 04.03.2026

Багато людей люблять пити каву, аби зранку зарядитися енергією завдяки великій дозі кофеїну. Проте є інший напій для підняття настрою в другій половині дня, а саме чай. Однак виникає питання, якщо обирати між чорним та зеленим чаєм, то який із них кр

Запечені макарони з сиром і фаршем — запіканка по-флотськи

Харчування | 14:00, 04.03.2026

Запечені макарони з сиром та фаршем — це ситна страва, яка за смаком нагадує макарони по-флотськи, але подається у форматі запіканки. Її особливість у тому, що макарони готуються разом із м’ясною основою, тому добре вбирають соки, аромат і насичений

Вареники з сиром на заварному тісті — рецепт

Харчування | 13:00, 04.03.2026

Якщо хочеш тісто, яке не вередує, не липне до рук й легко ліпиться, варто приготувати вареники з сиром на заварному тісті. Проста й універсальна начинка з кисломолочного сиру, яйця та солі й мʼяке, еластичне тісто.

Що їсти для здорового волосся?

Косметологія | 21:30, 03.03.2026

Серед найбільш обговорюваних поживних речовин, необхідних для загального здоров'я, біотин зазвичай не потрапляє до списку. Багато людей вважають біотин важливим мікроелементом для блискучого волосся, шкіри та нігтів, але це лише верхівка айсберга.

Цей напій вранці заряджає енергією і знижує стрес краще, ніж кава

Харчування | 20:30, 03.03.2026

Гарячий шоколад вранці може стати м’якішою альтернативою каві. Він м'якше тонізує та допомагає налаштуватися на день без стресу для серця та нервової системи.