Готуємо сирний суп з овочами

Можна використовувати будь-які улюблені овочі для такого супу (звісно, можна використовувати й заморожені овочі). І навіть без м'яса цей суп виходить дуже смачним!

Інгреденти:

вода (бульйон овочевий або м'ясний) - 2 л
кукурудза – 100 г
зелений горошок – 100 г
цибуля ріпчаста - 1 головка
морква – 2 шт.
картопля - 3 бульби
олія - 1 ст.л.
сіль, спеції - за смаком
сирок плавлений – 2 шт.
петрушка або інша зелень – кілька гілочок

Покроковий рецепт:

Підготувати овочі: почистити моркву, цибулю, картоплю та нарізати кубиками.

Розігріти олію на сковороді і обсмажити до напівпрозорості цибулю. Потім додати моркву, смажити до золотистого кольору 2-3 хвилини.

Закип'ятити воду або бульйон (можна взяти м'ясний чи овочевий за бажанням). Закинути картоплю, варити 15 хвилин. Потім закинути засмажку, горошок (можна заморожений) та кукурудзу. Варити до готовності овочів.

Наприкінці готування додати сир, натертий на тертці, спеції та трохи різаної зелені. Подавати до столу гарячим.

Смачного!

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Цікаво також:

Новини по темі

Котлети з крабових паличок і сиру — ситний рецепт

Харчування | 14:00, 05.04.2026

Наші котлети з крабових паличок і твердого сиру будуть м’якенькими всередині із золотавою скоринкою. Її забезпечать панірувальні сухарі. Не шкодуй свіжої зелені для фаршу, петрушка — вдалий вибір.

Пухкі булочки для дітей — смачніші, ніж у шкільній їдальні

Харчування | 13:00, 05.04.2026

Важко конкурувати з булочками зі шкільної їдальні, але ми спробуємо. Пропонуємо вам рецепт дуже пишних, м’якеньких і легких мов пух булочок, які під силу спекти кожному.

Сирні кульки з овочами для дітей

Харчування | 14:00, 04.04.2026

Легкий і поживний перекус, який поєднує смак і користь. Овочеві кульки з сиром чудово підтримують відчуття ситості, забезпечуючи організм дитини необхідними мікроелементами.

Енергетичні батончики з вівсянкою та медом для дітей

Харчування | 13:00, 04.04.2026

Енергетичні батончики з вівсянкою та медом – справжня знахідка для шкільного перекусу. Вівсянка багата на клітковину, яка допомагає підтримувати енергію протягом усього дня, а мед – натуральний підсолоджувач, який додає не тільки солодкого смаку, але

Пиріг з лаваша, яблуками і корицею — лінивий рецепт

Харчування | 14:00, 03.04.2026

Пиріг з лаваша з яблуками та корицею формуємо в три шари, один із них — заливка з молока (або вершків) і яєць.

Куряча печінка по-французьки в духовці — рецепт

Харчування | 13:00, 03.04.2026

Куряча печінка по-французьки запікається в духовці під шапкою з моркви, цибулі й твердого сиру.

Який хліб не підвищує цукор у крові?

Харчування | 14:00, 02.04.2026

Якщо ви намагаєтеся підтримувати стабільний рівень цукру в крові, то не обов'язково виключати хліб з раціону. Вибір хліба з високим вмістом цільного зерна, клітковини і білка може допомогти в боротьбі з високим цукром.