Смачний та корисний напій - смузі - стане чудовим доповненням до перекусу!
Інгредієнти:
апельсинового соку - 3/4 склянки
свіжої полуниці - 1 склянка
банан - 1 стиглий
кубики льоду - жменя
Приготування:
Відіжміть апельсиновий сік, перелийте в блендер. Туди ж закиньте полуницю, порізаний шматочками банан і лід.
Усе подрібніть до однорідної маси.
Перелийте у келихи. Прикрасьте ягодою.
Смачного!
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
Теги: смузі, напої, рецепти, мама, їжа
Цікаво також:
Новини по темі
Рецепт закуски з бурякового листя
Харчування | 08:39, 24.07.2026
Простих спецій, свіжого кокоса та жмені сочевиці або горіхів достатньо, щоб перетворити листя, зазвичай призначене для компосту.
Гарячі бутерброди з фаршем у духовці: простий рецепт
Харчування | 08:23, 23.07.2026
Такі бутерброди можна приготувати заздалегідь і зберігати в холодильнику, а при необхідності ви можете швидко розігріти їх у мікрохвильовій печі.
Биті огірки - рецепт класичної китайської закуски
Харчування | 02:19, 23.07.2026
Биті огірки - незвичайна китайська закуска, в якій овочі відбиваються кухонним молотком.
Голубці у сметанному соусі: рецепт із кулінарної книги 1960 року
Харчування | 08:06, 22.07.2026
Старовинний рецепт українських голубців, опублікований понад 60 років тому, й досі залишається популярним. Страва виходить соковитою завдяки ніжній сметанній підливі та тривалому тушкуванню.
McDonald's здивував незвичайними літніми новинками
Харчування | 00:45, 22.07.2026
У мережі почали активно обговорювати оновлене меню McDonald's. Користувачі помітили одразу кілька новинок, серед яких – бургер із яскравою багряною булочкою, незвичайний рожевий соус та довгоочікуване повернення курячих крилець.
Дієтолог рекомендувала корисні літні напої
Харчування | 12:33, 21.07.2026
Влітку, особливо в спеку, важливо, щоб організм не страждав від нестачі рідини. Лікар-дієтолог, нутріціолог порадила влітку пити більше води.А якщо просту воду пити нудно, фахівець рекомендує додавати до неї цитрусові, наприклад, лимон або апельсин.
Яйця по-турецьки - рецепт цікавого сніданку на кожен день
Харчування | 08:31, 21.07.2026
Якщо ви втомилися від банальної вівсянки на сніданок, приготуйте ці яйця по-турецьки.