Які продукти не варто їсти при застуді?

Лікар Маргарита Корольова: під час застуди слід утримуватись від вживання молочних та солодких продуктів. Лікар розповіла, які продукти можуть заважати одужанню чи ускладнювати стан людини під час застуди. Говорячи про це, Корольова порадила не їсти молочні продукти, оскільки вони можуть ускладнювати боротьбу організму із запаленням.

«На час хвороби з раціону забираються всі молочні продукти, навіть якщо людина їх добре переносить. Ця категорія продуктів може підтримати запальні процеси в організмі», – повідомила експерт.

Також спеціалістка перерахувала інші групи продуктів, яких краще не їсти при застуді: це все жирне, смажене, гостре, солодке. Така їжа може негативно впливати на засвоєння організмом ліків, забирати у нього ресурси на своє перетравлення, дратувати слизову. Для організму, без того ослабленого боротьбою з інфекцією, перелічені продукти лише стануть «додатковою проблемою». В результаті буде підвищуватися інфекційне навантаження, що загрожує погіршенням стану, розвитком небезпечних ускладнень.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Цікаво також:

Новини по темі

Мус «Шоколадні хмаринки»: десерт без випікання

Харчування | 13:00, 17.06.2025

Хочеться чогось шоколадного і простого? Приготуй цей мус! Для нього знадобляться темний і молочний шоколад без додатків, вершки, сир маскарпоне і блендер або міксер для збивання.

Соковитий пиріг з шинкою і грибами з листкового тіста

Харчування | 14:00, 16.06.2025

Начинка листкового пирога смачнезна: шинка додає солонуватої пікантності, гриби — глибокого аромату, а сир — апетитної тягучості. Все разом — ідеальне поєднання смаків у хрумкій оболонці з листкового тіста.

Картопляні сирники: апетитний сніданок за 30 хвилин

Харчування | 13:00, 16.06.2025

Якщо вдома є картопляне пюре та кисломолочний сир, не думай — готуй. Ці сирнички ідеальні для сніданку.

Чому дитина мало їсть?

Дитяче харчування | 12:15, 16.06.2025

Проблеми з харчуванням у дітей – поширена проблема, через яку батьки зазнають багато клопоту. Буває так, що дитина постійно відмовляється їсти, або тяжіє лише до умовно шкідливих продуктів, наприклад, солодкого. Доволі часто причина такої харчової по

Картопляні галушки з куркою і грибами

Харчування | 14:00, 15.06.2025

Хоч це і не класичні вареники з картоплею, але вони не менш смачні. У поєднанні з грибами та соковитою куркою виходить дуже апетитна і ситна страва.

Домашній хліб з броколі — рецепт без борошна

Харчування | 13:00, 15.06.2025

Домашній хліб з броколі — це корисна альтернатива звичній випічці, адже готується без пшеничного борошна. У його складі — лише овочі, насіння та спеції, які надають йому насиченого смаку й цікавої текстури.

Харчова алергія у дітей: все, що треба знати батькам

Дитяче харчування | 12:10, 15.06.2025

Діти, які страждають на такий тип алергії стикаються з тим, що змушені дотримуватися суворої елімінаційної дієти, пильно слідкуючи за продуктами, прийом яких може викликати навіть смертельні алергічні реакції. На щастя, значна частина цих дітей, які