Енергетичне печиво — ідеальне для школярів

Adoption
Date
  • 2508 Переглядів
Ці смаколики зручні й корисні. І їх можна покласти у шкільний ланчбокс.

2560_4.jpg (.22 Kb)


Інгредієнти:

Курага 80 г
Волоські горіхи 50 г
Арахіс 100 г
Гарбузове насіння 30 г
Насіння соняшника 30 г
Кунжут білий 10 г
Мигдаль 50 г
Вишня сушена 100 г
Цукати 50 г
Яєчний білок 1 шт.
Мед 10 г.

Залийте курагу водою. Волоські горіхи поріжте дрібно й висипте в миску. Додайте арахіс, лущене гарбузове й соняшникове насіння, кунжут, сушену вишню, цукати та мигдаль.

З кураги злийте воду. Наріжте курагу дрібно й додайте в миску. У ту саму миску влийте яєчний білок і рідкий мед (у разі потреби розтопіть мед на водяній бані та охолодіть).

Добре перемішайте всі інгредієнти. Викладіть суміш у форму для випікання. Форму поставте на встелене пергаментом деко. Запікайте за температури 180°C упродовж 20 хвилин.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:


Теги: енергетичне печиво


Система Orphus

Цікаво також:


Новини по темі

Всього 2-3 цибулини — і звичайні оладки набувають абсолютно нового смаку. Якщо ви приправите тісто ароматними травами, вони ще більше збагатять улюбле

Цибулеві оладки

Харчування | 14:00, 07.09.2024

Всього 2-3 цибулини — і звичайні оладки набувають абсолютно нового смаку. Якщо ви приправите тісто ароматними травами, вони ще більше збагатять улюблену страву.

Приготувати нутеллу вдома можна не тільки з фундуком, але і з будь-якими іншими горіхами. Для шоколадної пасти смакують кеш'ю або волоські горіхи, гол

Домашня нутелла з волоськими горіхами

Харчування | 13:00, 07.09.2024

Приготувати нутеллу вдома можна не тільки з фундуком, але і з будь-якими іншими горіхами. Для шоколадної пасти смакують кеш'ю або волоські горіхи, головне – ретельно їх подрібнювати.

Усі фрукти мають поживні властивості, і яблука не є винятком. Одне велике яблуко містить п’ять грамів клітковини та безліч інших корисних поживних реч

Що станеться з тілом, якщо їсти яблука щодня

Харчування | 08:30, 07.09.2024

Усі фрукти мають поживні властивості, і яблука не є винятком. Одне велике яблуко містить п’ять грамів клітковини та безліч інших корисних поживних речовин, зокрема кальцію, магнію, фосфору, калію, вітаміну С і вітаміну А. Що буде, якщо їсти яблука ко

Целюліт це не покарання або показник здоров'я – це природні зміни, які відбуваються у тілі після статевого дозрівання. Про те, які продукти можуть збі

4 продукти, від яких з'являється целюліт

Харчування | 06:20, 07.09.2024

Целюліт це не покарання або показник здоров'я – це природні зміни, які відбуваються у тілі після статевого дозрівання. Про те, які продукти можуть збільшувати прояви целюліту, розповіла лікар та health-експерт Уляна Вернер.

Піт пов’язаний із запахом тіла, але є причина сильнішого запаху. Апокринні потові залози, які з’єднані з волосяними фолікулами, відповідають, зокрема,

Їжа, яка може впливати на запах вашого тіла

Здоров'я | 01:20, 07.09.2024

Піт пов’язаний із запахом тіла, але є причина сильнішого запаху. Апокринні потові залози, які з’єднані з волосяними фолікулами, відповідають, зокрема, за запах із пахв. Коли піт із цих залоз змішується з бактеріями на поверхні шкіри, утворюється запа

Скільки ж там смакоти було!

Україна має рекорд. Найбільше серце із зефіру

Харчування | 23:00, 06.09.2024

Скільки ж там смакоти було!

Якщо ви ніколи не куштували

Чебуреки з лаваша за 15 хвилин

Харчування | 14:00, 06.09.2024

Якщо ви ніколи не куштували "ледачих" чебуреків з лаваша — швидше вирушайте до супермаркету за продуктами.

Коментарі до новини


Додати коментар до публікації
Ваше Ім'я:    Ваш E-Mail:  


Код:
captcha

Введіть код: