Не давайте їх дітям! Свіжі соки шкідливі для здоров'я

Adoption

Date: 14:50, 26.12.2024 | Категорія: Харчування [comheader]| Коментарів: 0[/comheader]

200 Переглядів

Раніше медики вважали, що соки - дуже корисні. А тепер з'явилася інша думка.

4308_5.jpg (51.89 Kb)

Свіжі соки є незмінною складовою безлічі програм здорового харчування. Їх п'ють люди, які хочуть налагодити роботу травної системи та швидко відновитися після фізичного навантаження. Проте натуральні соки шкідливі для здоров'я так само, як газовані напої.

Йдеться про відкриття, яке показало, що в корисному, здавалося б, напої міститься величезна кількість цукру. А це може призвести до виникнення діабету та підвищення апетиту, що загрожує набором зайвої ваги та ожирінням.

Західні ЗМІ вже тиражують сенсаційну новину для прихильників здорового харчування, які помиляються, думаючи, що сік – невід'ємний елемент здорового харчування, оскільки є джерелом пектинів і клітковини.

Тому всім, хто дбає про свій організм, рекомендується вживати не більше двох склянок фруктового соку на день.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: