Якщо ваше чадо не любить яйця, або шпинат, то з цим рецептом точно оцінить!
Інгредієнти:
тарілочка замороженого шпинату
1 яйце
150 мл молока
сіль за смаком.
Приготування:
Шпинат розморозьте. Змішайте всі інгредієнти, вилийте у форму та готуйте на пару або в духовці приблизно 30 хвилин.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
Теги: омлет зі шпинатом
Цікаво також:
Новини по темі
Сирна запіканка — рецепт ніжного десерту у духовці з родзинками
Харчування | 14:00, 07.11.2025
Сирна запіканка — домашня класика, яку люблять за м’яку текстуру і делікатну солодкість. У цьому рецепті все просто: збиваємо яйця з цукром, додаємо сир, манку та трохи родзинок, а потім запікаємо до ніжної золотавої скоринки.
Пишні оладки на кефірі, які полюблять ваші діти
Харчування | 13:00, 07.11.2025
Пухкі, ніжні, невагомі — такими вдаються оладки на кефірі. Перед приготуванням кефір варто злегка підігріти. Оладки ж добре піднімуться завдяки додаванню соди.
Фаршировані томати по-грецьки — смачний рецепт
Харчування | 14:00, 06.11.2025
Соковиті стиглі помідори начиняються ароматною сумішшю з рису, зелені, фети й маслин. Запікаються разом із картоплею в томатному соусі — ідеально для обіду або вечері.
Огірки з перцем і печерицями — рецепт на зиму
Харчування | 13:00, 06.11.2025
Огірки з перцем і печерицями на зиму — це незвична консервація, завдяки якій можна отримати смачне хрустке асорті. Для маринаду потрібні найпростіші інгредієнти.
Солоні сирники — рецепт з вареними яйцями і твердим сиром
Харчування | 14:00, 05.11.2025
Бажано готувати ці сирники з домашнього сиру. До них додамо два нарізаних варених яйця та одне сире. Солоні сирники з вареними яйцями і твердим сиром — ідеальний ситний сніданок, коли не хочеться солодкого.
Запечені морквяні кошики з яйцем — простий рецепт у духовці
Харчування | 13:00, 05.11.2025
Запечені морквяні кошики з яйцем — це яскравий і поживний варіант сніданку, який готується всього за кілька хвилин. У цьому рецепті моркву тонко нарізаємо слайсами, формуємо з них кошики та запікаємо разом із яйцем до ніжної текстури та рум’яної скор
Брауні за 8 хвилин — супершвидкий рецепт
Харчування | 14:00, 04.11.2025
Мабуть, брауні — найшоколадніший десерт. Для цього рецепта не потрібне борошно, тісто замісимо на какао, розпушувачі та яблуці. Цукор або інший підсолоджувач додай до смаку. Брауні за 8 хвилин готуємо в мікрохвильовці.