Чим небезпечне вживання кокосового і мигдального молока?

Adoption
Date
  • 141 Переглядів
Фахівці з Академії лікарів Uniprof зазначають, що соєве молоко та його рослинні аналоги багаті вуглеводами і жирами, але мають менший вміст білка.

6639_6.jpg (30.46 Kb)

“Кокосове та мигдальне молоко є найжирнішими серед інших видів. Однак жири в них – ненасичені жирні кислоти,” – підкреслили представники організації. Через цю особливість ці продукти не рекомендуються людям з атеросклерозом судин, цукровим діабетом та тим, хто потребує додаткового протеїну.

Тваринне молоко, навпаки, містить більшу кількість білка і вітаміну D, але має інші типи ліпідів. Йдеться про насичені жирні кислоти, які гірше засвоюються організмом людини.

При цьому, слід надавати перевагу напоям, які пройшли необхідну термічну обробку. Якщо продукт має неприємний запах, схожий на запах корови або гною, це може свідчити про низький контроль якості під час його виробництва.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:


    Теги: кокосове молоко, мигдальне молоко


    Система Orphus

    Цікаво також:


    Новини по темі

    Хочете приготувати на сніданок щось запаморочливо смачне? Або подати гостям-вегетаріанцям цікаву закуску? Або просто хитро ввести овочі в раціон сім’ї

    Кабачкові вафлі з сиром

    Харчування | 14:00, 17.06.2025

    Хочете приготувати на сніданок щось запаморочливо смачне? Або подати гостям-вегетаріанцям цікаву закуску? Або просто хитро ввести овочі в раціон сім’ї? У нас є ідея — приготуйте кабачкові вафлі з сиром.

    Хочеться чогось шоколадного і простого? Приготуй цей мус! Для нього знадобляться темний і молочний шоколад без додатків, вершки, сир маскарпоне і блен

    Мус «Шоколадні хмаринки»: десерт без випікання

    Харчування | 13:00, 17.06.2025

    Хочеться чогось шоколадного і простого? Приготуй цей мус! Для нього знадобляться темний і молочний шоколад без додатків, вершки, сир маскарпоне і блендер або міксер для збивання.

    Начинка листкового пирога смачнезна: шинка додає солонуватої пікантності, гриби — глибокого аромату, а сир — апетитної тягучості. Все разом — ідеальне

    Соковитий пиріг з шинкою і грибами з листкового тіста

    Харчування | 14:00, 16.06.2025

    Начинка листкового пирога смачнезна: шинка додає солонуватої пікантності, гриби — глибокого аромату, а сир — апетитної тягучості. Все разом — ідеальне поєднання смаків у хрумкій оболонці з листкового тіста.

    Якщо вдома є картопляне пюре та кисломолочний сир, не думай — готуй. Ці сирнички ідеальні для сніданку.

    Картопляні сирники: апетитний сніданок за 30 хвилин

    Харчування | 13:00, 16.06.2025

    Якщо вдома є картопляне пюре та кисломолочний сир, не думай — готуй. Ці сирнички ідеальні для сніданку.

    Проблеми з харчуванням у дітей – поширена проблема, через яку батьки зазнають багато клопоту. Буває так, що дитина постійно відмовляється їсти, або тя

    Чому дитина мало їсть?

    Дитяче харчування | 12:15, 16.06.2025

    Проблеми з харчуванням у дітей – поширена проблема, через яку батьки зазнають багато клопоту. Буває так, що дитина постійно відмовляється їсти, або тяжіє лише до умовно шкідливих продуктів, наприклад, солодкого. Доволі часто причина такої харчової по

    Хоч це і не класичні вареники з картоплею, але вони не менш смачні. У поєднанні з грибами та соковитою куркою виходить дуже апетитна і ситна страва.

    Картопляні галушки з куркою і грибами

    Харчування | 14:00, 15.06.2025

    Хоч це і не класичні вареники з картоплею, але вони не менш смачні. У поєднанні з грибами та соковитою куркою виходить дуже апетитна і ситна страва.

    Домашній хліб з броколі — це корисна альтернатива звичній випічці, адже готується без пшеничного борошна. У його складі — лише овочі, насіння та спеці

    Домашній хліб з броколі — рецепт без борошна

    Харчування | 13:00, 15.06.2025

    Домашній хліб з броколі — це корисна альтернатива звичній випічці, адже готується без пшеничного борошна. У його складі — лише овочі, насіння та спеції, які надають йому насиченого смаку й цікавої текстури.

    Коментарі до новини