Як позбутися тяжкості у шлунку: три простих способи

Якщо відчуваєте важкість у шлунку, не обов'язково бігти за таблетками - спробуйте народні засоби, які не зашкодять ні вам, ні малюку, якщо ви годуєте його грудьми.

Настій ромашки
Сушена ромашка часто є в будь-аптечці, а якщо у тебе її досі немає, то варто це врахувати і все ж придбати.

Настій ромашки допоможе швидко позбутися від тяжкості в шлунку. Для його приготування необхідно залити однією склянкою крутого окропу дві чайні ложки трави і дати настоятися протягом 10 хвилин. Потім потрібно процідити настій і випити.

Після цього рекомендується відмовитися від важкої їжі і влаштувати розвантажувальний день на кефірі або овочах.

Вода з лимоном
Вода з лимоном вважається експрес-засобом від тяжкості в ШКТ.

Все, що тобі знадобиться, це склянка звичайної води кімнатної температури і лимонний сік, який потрібно додати в воду і випити.

Напій не тільки відмінно тонізує, але і виводить шлаки і токсини, позбавляє від нудоти і похмілля. Однак будь уважна: якщо у тебе є проблеми з шлунково-кишковим трактом (гастрит, виразка), то від води з лимоном краще відмовитися.

Мятний чай
Позбутися від тяжкості в шлунку допоможе чай зі свіжої м'яти.

Залий п'ять листочків м'яти склянкою окропу і дай настоятися п'ять хвилин. У напій за бажанням можна додати трохи меду.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Цікаво також:

Новини по темі

3 види чаю, які допомагають при розладах травлення

Харчування | 09:30, 10.08.2025

Медик Дженін Боурінг нещодавно поділилася трьома науково доведеними видами чаю, які допомагають при здутті, газах і болях у животі – і ромашки серед них немає.

Неврологи розповіли, що може відчувати людина, яка знаходиться в комі

Здоров'я | 01:20, 10.08.2025

За даними вчених-неврологів, від 30 до 40% пацієнтів в комі частково або повністю перебувають у свідомості. Фахівці розповіли, що може відчувати людина, яка перебуває між життям і смертю.

5 небезпечних змін в очах, які не можна ігнорувати

Хвороби | 07:40, 09.08.2025

Британський лікар Амір Хан пояснив, як очі можуть сигналізувати про проблеми зі здоров’ям.

Чому у дитини нестача вітаміну в12?

Дитина | 06:20, 09.08.2025

Вітамін B12 не синтезується в організмі і повинен надходити з їжі. Тому його нестача може мати серйозні наслідки для здоров’я.

Чи впливають місячні на результат загального аналізу крові?

Здоров'я | 00:30, 09.08.2025

Так, менструація може впливати на деякі показники загального аналізу крові, але не на всі. Загалом, більшість стандартних аналізів крові можна проводити під час місячних, але деякі показники, зокрема ті, що пов'язані з репродуктивною системою та втра

Який чай знижує рівень цукру в крові?

Харчування | 12:10, 08.08.2025

Для тих, хто прагне підтримувати здоровий рівень цукру в крові, деякі види чаю можуть стати справжніми союзниками.

Чи можна гуляти з дитиною, коли вона кашляє?

Дитина | 14:50, 07.08.2025

Кашель у дитини – це не завжди привід для паніки, але й не те, що можна ігнорувати. Він може бути захисною реакцією організму, що очищає дихальні шляхи, або сигналом про серйозніше захворювання. Щоб зрозуміти, чи безпечно гуляти на вулиці, потрібно р