Доведено, що нікотин є головним провокатором виникнення раку легенів. Але ще не пізно відмовитись від цигарок. Через декілька місяців, коли "кинули" курити, зникне "кашель курця", а через 5 років, приблизно, рівень вашого здоров'я стане таким, наче ви не кури взагалі.
Ще один факт, що на дихальні шляхи негативно впливає - кондиціонер. Якщо регулярно не змінювати фільтри, то в кондиціонері назбирується пилюка з небезпечними для здоров'я бактеріями, які можуть призвести до хвороби легень.
Потрібно кожен день, не менше півгодини проводити час на повітрі: гуляти в парку чи лісі, наприклад. Особливо корисні прогулянки є біля моря. А ще провітрюйте квартиру, принаймні, двічі на день.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
Теги: легені, здоров'я, хвороби, куріння, свіже повітря
Цікаво також:
Новини по темі
Ліки, протипоказані вагітним
Я вагітна | 20:30, 05.11.2025
Китайські вчені відкрили ген, пов'язаний з безпліддям у чоловіків
Плануємо дитину | 01:20, 05.11.2025
Урологи пояснили, чи безпечно пісяти у душі
Здоров'я | 22:30, 03.11.2025
Як лікувати кашель у немовлят?
Немовля | 21:30, 03.11.2025
ГРВІ у новонародженого: що обов'язково треба знати батькам?
Немовля | 20:30, 03.11.2025
Чому горло болить тільки вранці?
Хвороби | 07:30, 03.11.2025
Чому виникає постійна втома і слабкість?
Здоров'я | 21:30, 02.11.2025