Не завжди корисно гуляти на свіжому повітрі

Adoption
Date
  • 727 Переглядів
Важливо не скільки, а де - стверджують вчені з Імперського коледжу Лондона в своєму новому дослідженні.
25_progulyanki.jpeg (82.89 Kb)

Група британських вчених провела експеримент, в ході якого запропонувала 119 учасникам старшим 60 років зробити двогодинну прогулянку по Гайд-парку і Оксфорд-стріт (однієї з найжвавіших вулиць Лондона).

До і після експерименту вимірювалися два показника в учасників - життєва ємність легенів і артеріальна ригідність (жорсткість) - і рівень забруднення повітря.

Після години прогулянки по парку перший показник життєвої ємкості легенів збільшився на 7,5%, а жорсткість стінок артерій, навпаки, знизилася на 24%. Позитивна динаміка після годинного перебування на Оксфорд-стріт була відсутня.

Вчені пояснюють це негативним впливом на організм людини сажі чорного вуглецю та інших мікрочастинок, що виділяються автомобілями та громадським транспортом.

За словами старшого автора дослідження, професора Національного інституту серця і легенів Фан Чу, користь від прогулянки (фізичної активності) не завжди переважує шкоду від забрудненого повітря.

Незважаючи на те що в дослідженнях брали участь тільки люди старші 60 років, висновки і рекомендації вчених поширюються і на людей з хронічними захворюваннями: якщо вирішили прогулятися, то вибирайте парк.

А якщо навколо вашого будинку або роботи тільки вулиці з активним трафіком, в такому випадку заняття на біговій доріжці може принести навіть більше користі.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:


Теги: прогулянки, здоров'я, захворювання, свіже повітря, користь і шкода, вплив на організм


Система Orphus



ДИВІТЬСЯ ТАКОЖ:


Новини по темі

Вченим вдалося отримати людські ембріони з мутацією.

Біологи створили ембріон з імунітетом проти ВІЛ 

Зачаття | 20:30, 18.10.2018

Вченим вдалося отримати людські ембріони з мутацією.

Втрата ваги після настання менопаузи знижує ризик розвитку раку грудей, так встановили вчені з США.

Схуднення після менопаузи рятує від раку

Хвороби | 08:00, 16.10.2018

Втрата ваги після настання менопаузи знижує ризик розвитку раку грудей, так встановили вчені з США.

Хвороба Альцгеймера доволі підступна. Зазвичай вона проявляється у віці після 60-ти, але тепер нею можуть страждати 25-річні люди.

Як розпізнати хворобу Альцгеймера?

Хвороби | 08:00, 15.10.2018

Хвороба Альцгеймера доволі підступна. Зазвичай вона проявляється у віці після 60-ти, але тепер нею можуть страждати 25-річні люди.

Ситуації бувають різні, окремі потебують призначення антибіотиків. Чи можна їх давати дітям раннього віку і до 3 років?

Чи можна дитині давати антибіотики до року

Здоров'я | 10:00, 11.10.2018

Ситуації бувають різні, окремі потебують призначення антибіотиків. Чи можна їх давати дітям раннього віку і до 3 років?

Мало хто знає, але дитяче ожиріння може бути викликане астмою, - це підтвердили вчені.

Астма в дитини може привести до ожиріння

Дитина | 15:30, 10.10.2018

Мало хто знає, але дитяче ожиріння може бути викликане астмою, - це підтвердили вчені.

Шведські медики розповіли про залежність між імовірністю розвитку ускладненого апендициту і алергією у дітей.

Як алергія пов'язана з апендицитом?

Дитина | 17:00, 09.10.2018

Шведські медики розповіли про залежність між імовірністю розвитку ускладненого апендициту і алергією у дітей.

Необхідно розуміти, що кір - високо контагіозна (простіше кажучи, дуже заразна) інфекція, яка передається повітряно-крапельним шляхом.

Кір: чим небезпечна відмова від вакцинації?

Хвороби | 08:00, 09.10.2018

Необхідно розуміти, що кір - високо контагіозна (простіше кажучи, дуже заразна) інфекція, яка передається повітряно-крапельним шляхом.

Коментарі до новини


Додати коментар до публікації
Ваше Ім'я:    Ваш E-Mail:  


Код:
captcha

Введіть код: