Не завжди корисно гуляти на свіжому повітрі

Adoption
Date
  • 585 Переглядів
Важливо не скільки, а де - стверджують вчені з Імперського коледжу Лондона в своєму новому дослідженні.
25_progulyanki.jpeg (82.89 Kb)

Група британських вчених провела експеримент, в ході якого запропонувала 119 учасникам старшим 60 років зробити двогодинну прогулянку по Гайд-парку і Оксфорд-стріт (однієї з найжвавіших вулиць Лондона).

До і після експерименту вимірювалися два показника в учасників - життєва ємність легенів і артеріальна ригідність (жорсткість) - і рівень забруднення повітря.

Після години прогулянки по парку перший показник життєвої ємкості легенів збільшився на 7,5%, а жорсткість стінок артерій, навпаки, знизилася на 24%. Позитивна динаміка після годинного перебування на Оксфорд-стріт була відсутня.

Вчені пояснюють це негативним впливом на організм людини сажі чорного вуглецю та інших мікрочастинок, що виділяються автомобілями та громадським транспортом.

За словами старшого автора дослідження, професора Національного інституту серця і легенів Фан Чу, користь від прогулянки (фізичної активності) не завжди переважує шкоду від забрудненого повітря.

Незважаючи на те що в дослідженнях брали участь тільки люди старші 60 років, висновки і рекомендації вчених поширюються і на людей з хронічними захворюваннями: якщо вирішили прогулятися, то вибирайте парк.

А якщо навколо вашого будинку або роботи тільки вулиці з активним трафіком, в такому випадку заняття на біговій доріжці може принести навіть більше користі.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:


Теги: прогулянки, здоров'я, захворювання, свіже повітря, користь і шкода, вплив на організм


Система Orphus



ДИВІТЬСЯ ТАКОЖ:


Новини по темі

Алалія - неврологічне захворювання, при якому у дитини спостерігається недорозвиненість мови або вона відсутня зовсім. Таку патологію супроводжують по

Що таке алалія і які існують види?

Хвороби | 00:30, 18.04.2018

Алалія - неврологічне захворювання, при якому у дитини спостерігається недорозвиненість мови або вона відсутня зовсім. Таку патологію супроводжують порушення слуху або мозкової діяльності. Алалія характеризується вродженим або придбаним в ранньому ві

Вірус цього захворювання «живе» в слинних залозах. При міцному імунітеті він безпечний для здоров'я людей, проте при легкому нездужанні активується і

Для кого найнебезпечніша цитомегаловірусна інфекція?

Я вагітна | 23:00, 17.04.2018

Вірус цього захворювання «живе» в слинних залозах. При міцному імунітеті він безпечний для здоров'я людей, проте при легкому нездужанні активується і йде в атаку.

Тепер життя для діабетиків стане легшим з новим винаходом, який легко виміряє глюкозу в крові.

Як просто виміряти рівень глюкози в крові?

Хвороби | 09:30, 15.04.2018

Тепер життя для діабетиків стане легшим з новим винаходом, який легко виміряє глюкозу в крові.

Багатьом батькам обговорення питань діагностики та профілактики туберкульозу може здатися неважливим і зовсім далеким від їх сім'ї. Однак це небезпечн

Найважливіші факти про діагностику і профілактику дитячого туберкульозу

Профілактика і лікування | 10:00, 13.04.2018

Багатьом батькам обговорення питань діагностики та профілактики туберкульозу може здатися неважливим і зовсім далеким від їх сім'ї. Однак це небезпечна помилка. Щорічно в сучасному світі туберкульозом захворює понад 1 млн дітей у віці до 15 років. Що

Було доведено, що безсоння дуже небезпечне для здоров'я.

Чим небезпечне безсоння?

Хвороби | 23:00, 12.04.2018

Було доведено, що безсоння дуже небезпечне для здоров'я.

Якщо дитинка на грудному вигодовуванні, спробуйте простежити, який продукт з того, що ви їсте, викликає бурчання в животі, і хоча б тимчасово виключіт

Звідки у дітей беруться коліки? Відповідь педіатра

Хвороби | 09:00, 12.04.2018

Якщо дитинка на грудному вигодовуванні, спробуйте простежити, який продукт з того, що ви їсте, викликає бурчання в животі, і хоча б тимчасово виключіть його зі свого раціону.

Вчені провели масштабні дослідження, результати яких були опубліковані в журналі Cancer Medicine. Вітряна віспа, як відомо, є різновидом герпесних вір

Який зв'язок між вітрянкою і раком мозку?

Профілактика і лікування | 01:00, 12.04.2018

Вчені провели масштабні дослідження, результати яких були опубліковані в журналі Cancer Medicine. Вітряна віспа, як відомо, є різновидом герпесних вірусів. Потрапляючи в організм, вірус вражає нервові закінчення і викликає зовнішні ознаки захворюванн

Коментарі до новини


Додати коментар до публікації
Ваше Ім'я:    Ваш E-Mail:  


Код:
captcha

Введіть код: