Майже всі захворювання виникають через стрес

Adoption
Date
  • 757 Переглядів
Зміна погоди, осінній настрій, сімейні негаразди, проблеми на роботі часто впливають на психічний стан людини, а це може призводити до стресу.
3783_stres.jpg (20.96 Kb)


За інформацією Американського інституту стресу, від 75 до 90 % усіх захворювань виникають через стреси. Саме через них найчастіше з'являються захворювання шлунково-кишкового тракту. Стрес також погіршує роботу серця і призводить до інфаркту.

Як зазначають медики, виникнення стресу багато в чому залежить від одноманітності стилю життя. Наприклад, робота, де один день схожий на інший, протягом декількох місяців поспіль. І навіть протягом кількох років поспіль...

Однак, на думку медиків, треба влаштовувати для себе невеликі медитації під час переривів.

Кілька простих порад для всіх:

Якщо у людини сидяча робота, то в кінці робочого дня їй для зняття стресу краще прогулятися якийсь час на свіжому повітрі, краще це буде або парк, або вулиця з гарними будівлями, щоб очі могли побачити приємні види - це підсвідомо впливає на нервову систему. А тим, у кого фізична робота, звичайно ж, краще відпочити в сидячому положенні, подивитися фільм або ж знову-таки помедитувати.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:


Теги: захворювання, хвороби, стрес


Система Orphus



ДИВІТЬСЯ ТАКОЖ:


Новини по темі

Дослідники з Великобританії розповіли, що якщо в родині спостерігалися випадки онкології грудей, то спадкоємицям необхідно пройти мамографію починаючи

З якого потрібно проходити мамографію

Мама | 09:30, 24.04.2019

Дослідники з Великобританії розповіли, що якщо в родині спостерігалися випадки онкології грудей, то спадкоємицям необхідно пройти мамографію починаючи з 30-річного віку.

Щоденне вживання сиру зменшує ймовірність виникнення інфаркту.

Сир захищає від інфаркту

Харчування | 09:30, 23.04.2019

Щоденне вживання сиру зменшує ймовірність виникнення інфаркту.

Дієтологи підкреслили, що люди з діагнозом «інсулінорезистентність» обов'язково повинні дотримуватися спеціальної дієти.

Продукти, які можна вживати при залежності від інсуліну

Харчування | 07:00, 23.04.2019

Дієтологи підкреслили, що люди з діагнозом «інсулінорезистентність» обов'язково повинні дотримуватися спеціальної дієти.

Вчені довели, що низький рівень холестерину допомагає знизити ризик серцевих нападів, але разом з тим підвищує ризик геморагічного інсульту в два рази

Чим загрожує для здоров'я низький рівень холестерину

Харчування | 06:20, 23.04.2019

Вчені довели, що низький рівень холестерину допомагає знизити ризик серцевих нападів, але разом з тим підвищує ризик геморагічного інсульту в два рази.

Вчені з'ясували, що безсоння погано впливає на здоров'я людини.

Безсоння негативно впливає на метаболізм

Хвороби | 08:00, 21.04.2019

Вчені з'ясували, що безсоння погано впливає на здоров'я людини.

Чи правда, що кількість вагітностей впливають на рак грудей - читайте у матеріалі.

Чим більше дітей, тим нижчий ризик розвитку раку грудей

Мама | 08:00, 20.04.2019

Чи правда, що кількість вагітностей впливають на рак грудей - читайте у матеріалі.

Шведські академіки розповіли, що стрес може спровокувати розвиток серцево-судинних недуг, а також інфаркт.

Як стрес пов'язаний з серцево-судинним захворюванням

Хвороби | 23:00, 19.04.2019

Шведські академіки розповіли, що стрес може спровокувати розвиток серцево-судинних недуг, а також інфаркт.

Коментарі до новини


Додати коментар до публікації
Ваше Ім'я:    Ваш E-Mail:  


Код:
captcha

Введіть код: