Майже всі захворювання виникають через стрес

Adoption
Date
  • 684 Переглядів
Зміна погоди, осінній настрій, сімейні негаразди, проблеми на роботі часто впливають на психічний стан людини, а це може призводити до стресу.
3783_stres.jpg (20.96 Kb)

За інформацією Американського інституту стресу, від 75 до 90 % усіх захворювань виникають через стреси. Саме через них найчастіше з'являються захворювання шлунково-кишкового тракту. Стрес також погіршує роботу серця і призводить до інфаркту.

Як зазначають медики, виникнення стресу багато в чому залежить від одноманітності стилю життя. Наприклад, робота, де один день схожий на інший, протягом декількох місяців поспіль. І навіть протягом кількох років поспіль...

Однак, на думку медиків, треба влаштовувати для себе невеликі медитації під час переривів.

Кілька простих порад для всіх:

Якщо у людини сидяча робота, то в кінці робочого дня їй для зняття стресу краще прогулятися якийсь час на свіжому повітрі, краще це буде або парк, або вулиця з гарними будівлями, щоб очі могли побачити приємні види - це підсвідомо впливає на нервову систему. А тим, у кого фізична робота, звичайно ж, краще відпочити в сидячому положенні, подивитися фільм або ж знову-таки помедитувати.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:


Теги: захворювання, хвороби, стрес


Система Orphus



ДИВІТЬСЯ ТАКОЖ:


Новини по темі

Сувора дієта може перемогти діабет 2 типу, «перезаряджаючи» клітини підшлункової залози. До такого висновку прийшли дієтологи з Інституту клітинної ме

Краш-дієта допомагає побороти діабет 2 типу

Хвороби | 06:20, 17.01.2019

Сувора дієта може перемогти діабет 2 типу, «перезаряджаючи» клітини підшлункової залози. До такого висновку прийшли дієтологи з Інституту клітинної медицини Університету Ньюкасла.

Медики стверджують, що за кольором урини можна виявити хворобу на початковій стадії.

Як виявити хворобу за кольором сечі

Хвороби | 08:00, 16.01.2019

Медики стверджують, що за кольором урини можна виявити хворобу на початковій стадії.

На думку академіків, ніж ретельніше і частіше матусі будуть прибрати будинок від бактерій, тим вищий ризик розвитку астми у дітей.

Причина, чому у дітей може з'явитися астма

Дитина | 14:00, 15.01.2019

На думку академіків, ніж ретельніше і частіше матусі будуть прибрати будинок від бактерій, тим вищий ризик розвитку астми у дітей.

Вчені з Медичного центру Дартмут-Хічкок в рамках дослідницької роботи дізналися, що реклама на телебаченні може викликати появу ожиріння і онкології у

Реклама на телебаченні провокує появу раку у дітей

Дитина | 12:30, 15.01.2019

Вчені з Медичного центру Дартмут-Хічкок в рамках дослідницької роботи дізналися, що реклама на телебаченні може викликати появу ожиріння і онкології у дітей.

Як реагувати батькам, коли в дитини підноситься температура, але немає жодних інших симптомів?

Медики пояснили, чому в дитини може піднестись температура

Профілактика і лікування | 10:00, 14.01.2019

Як реагувати батькам, коли в дитини підноситься температура, але немає жодних інших симптомів?

Вагітні жінки, які заразилися вірусом грипу, частіше за інших стикаються з ускладненнями.

Наскільки небезпечний грип для майбутніх матерів

Вагітність та пологи | 23:30, 10.01.2019

Вагітні жінки, які заразилися вірусом грипу, частіше за інших стикаються з ускладненнями.

Науковці з Брігамскої жіночої лікарні розповіли про те, що одні й ті ж вітаміни можуть як допомагати, так і шкодити.

Яке захворювання викликає вітамін Е

Вітаміни | 23:00, 10.01.2019

Науковці з Брігамскої жіночої лікарні розповіли про те, що одні й ті ж вітаміни можуть як допомагати, так і шкодити.

Коментарі до новини


Додати коментар до публікації
Ваше Ім'я:    Ваш E-Mail:  


Код:
captcha

Введіть код: