Причини метеоризму
- неправильне харчування (продукти, багаті не перетравлюваними вуглеводами);
- вживання газованих напоїв;
- швидке ковтання їжі і пиття великими ковтками;
- розмовляти під час їжі;
- деформація піднебіння, зубів і носа;
- непереносимості певних продуктів;
- часті запори (уповільнюють хід їжі по кишечнику, збільшують ймовірність ферментації і затримую гази).
Симптоми метеоризму
- здуття живота;
- біль і дискомфорт в черевній порожнині.
Намагайтеся менше вживати в їжу продукти, що викликають газоутворення. До них відносяться: боби, різні види капусти (броколі, білокачанна, брюссельська), цибуля, артишоки, груші, яблука і персики, цільнозернові продукти, пшениця, висівки, безалкогольні та фруктові напої, молоко і молочні продукти, наприклад, морозиво, сир, продукти, що містять лактозу тощо.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
Теги: гази, Здуття живота, метеоризм, здоров'я
Цікаво також:
Новини по темі
Фарба для волосся збільшує ризик розвитку раку молочної залози на 60%
Здоров'я | 06:30, 30.04.2026
Студенти створили презерватив, який змінює колір при виявленні інфекцій, що передаються статевим шляхом
Секс | 07:30, 29.04.2026
Як попередити інфекційні захворювання у дітей?
Інфекції | 06:30, 27.04.2026
Що робити, якщо дитині не допомагає жарознижувальне?
Хвороби | 01:30, 27.04.2026
Лікар розповіла, чому кір небезпечніший для дорослих, ніж для дітей?
Хвороби | 08:30, 26.04.2026
Отит у дитини: симптоми і методи лікування
Хвороби | 08:30, 25.04.2026
Дитячі шкірні висипання: як відрізнити небезпечні від безпечних?
Дитина | 07:30, 25.04.2026