Найчастіше до проблем зі слухом призводить вплив зайвого шуму. Гучна музика з колонок, звук верстатів і механізмів на великому виробництві, робота всіляких будівельних інструментів і багато іншого - джерела зайвого шуму.
Симптоми втрати слуху можуть бути не помічені на ранній стадії. Їх легко списати на стрес і втому. Далеко не завжди людина розуміє, що з її слухом відбувається щось не те.
Принципи профілактики порушень слуху
Профілактика захворювань органів слуху допоможе уникнути повної його втрати. Своєчасний захист слуху та лікування допоможуть запобігти його подальшому погіршенню. До профілактики слуху відносяться:
1. Носіння берушей. Якщо ви з тих чи інших причин часто відчуваєте на собі вплив зайвого шуму, намагайтеся користуватися засобами захисту слуху.
2. Відпочинок в тиші. Дайте своєму слуху відпочити після шумного дня - проведіть час в тиші і спокої.
3. Відмова від прослуховування гучної музики.
4. Вимикайте телевізор. Якщо у вас є звичка вмикати телевізор просто як «фон» - краще відмовтеся від неї.
5. Обмежте час, яке ви перебуваєте в місцях підвищеного шуму - на концертах, в клубах. Намагайтеся не затримуватися на подібних заходах надовго і не відвідуйте їх занадто часто.
6. Регулярно проводите діагностику слуху. Перевіряти слух слід кожні кілька років, якщо проблем з ним ніколи не було, і кожен рік, якщо ви перебуваєте в зоні ризику. «Аудіоніка» пропонує безкоштовну перевірку слуху.
Пам'ятайте, що порушення слуху можуть виникнути в будь-якому віці і завжди краще перестрахуватися і перевірити, чим затягнути з лікуванням.
Профілактика порушень слуху у дітей і підлітків мало чим відрізняється від аналогічної у дорослих.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
Теги:
Цікаво також:
Новини по темі
Чому спати на лівому боці безпечніше, ніж на правому?
Здоров'я | 07:30, 13.01.2026
Що робити, якщо низький гемоглобін?
Хвороби | 06:00, 13.01.2026
5 найпоширеніших причин безсоння
Здоров'я | 01:20, 13.01.2026
Як і чим промити дитині ніс при нежиті?
Дитина | 01:20, 12.01.2026
Як можна лікувати хворе горло шоколадом?
Профілактика і лікування | 07:30, 10.01.2026
Які аналізи потрібно здавати кожного року?
Профілактика і лікування | 01:30, 10.01.2026
Допоможуть швидше стати на ноги: 9 продуктів проти застуди
Профілактика і лікування | 01:30, 09.01.2026