Як уникнути обморожень

Щоб організм виробляв більше тепла, треба добре снідати, вживати багато рідини і часто рухатися (фізичні навантаження) - радять медики.

У зв'язку з різким зниженням температури медики попереджають про ризик переохолодження. За словами лікарів, у групі ризику знаходяться люди з супутніми патологіями, які холод тільки загострює. Так, особливо берегтися треба хворим на цукровий діабет, серцево-судинні захворювання і літнім людям.

"Перші ознаки обморожень — це поколювання у обмороженій ділянці тіла, почастішання пульсу та дихання. При виявленні таких травм необхідно відразу накласти на цю ділянку термоізолюючу пов'язку, яка допоможе уникнути ускладнень. Зробити її можна в домашніх умовах за допомогою кількох шарів марлі і вати, яку загортають у целофан. Також обморожені ділянки тіла можна розтерти вовняними речами, але ні в якому разі алкоголем", — розповів Григорій Олійник, професор кафедри комбустіології Харківської медичної академії.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Медики вирахували вік, коли жінка стає найкращою мамою

Професор також зазначив, щоб бути здоровим у зимовий час, людині обов'язково потрібно снідати, пити багато води, більше рухатися і при перших ознаках переохолодження необхідно відразу звертатися до фахівців, оскільки це може призвести до запалення легенів або загострення хронічних захворювань.

Фахівці радять дотримуватися кількох правил, щоб уникнути переохолодження та відмороження: не вживати алкогольних напоїв і надягати одяг на розмір більше, щоб між його шарами залишався шар повітря, який утримує тепло. Верхній одяг бажано носити непромокаючий, а взуття — не тісне, щоб у нього вкласти ще одні устілки. Замість бавовняних шкарпеток медики рекомендують надягати шерстяні, носити рукавиці або муфточки. У вітряну погоду відкриті ділянки тіла слід змащувати кремом на жирній основі.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Цікаво також:

Новини по темі

Чому не можна ігнорувати перевтому?

Здоров'я | 07:30, 29.11.2025

Перевтому офіційно визнали хворобою. Вчені заявляють, що від постійного стресу і хвилювання страждають дві третини людей в світі, і українці – не виняток.

Що робити, якщо болить горло?

Профілактика і лікування | 08:30, 28.11.2025

Біль у горлі заважає жити звичним життям, відволікає від важливих справ та знижує продуктивність. Тому важливо знати, що робити при болі в горлі.

5 серйозних помилок, через які нам не допомагають ліки

Хвороби | 19:30, 27.11.2025

Іноді ми приймаємо ліки, але лікування не приносить очікуваного результату. Де ж основні помилки, які ми здійснюємо при прийомі ліків, в результаті чого останні не діють належним чином?

Ліки, які погано впливають на потенцію

Секс | 08:30, 27.11.2025

Проблеми з потенцією знайомі багатьом чоловікам, особливо після 40 років.

Чим небезпечні краплі в ніс для дітей?

Дитина | 23:30, 26.11.2025

Назальні судинозвужуючі краплі - ефективні та найбільш часто застосовувані препарати при симптоматичному лікуванні гострого риніту у дітей.

Гострий тонзиліт: як допомогти дитині?

Інфекції | 20:30, 26.11.2025

Біль в горлі, утруднення ковтання, відмова від їжі й води, різке і стійке підвищення температури тіла — всі ці симптоми відносяться до гострого тонзиліту, або, як ми звикли називати його — ангіна.

Сірчані пробки у дитини: що робити?

Дитина | 19:30, 26.11.2025

Сірка — це природний бар’єр від інфекцій. При чищенні, часто вата з паличок залишається всередині вуха. При цьому, в процесі чистки сірка не видаляється, а навпаки, ущільнюється в слуховому проході, і може сформувати пробку. Крім того, часта чистка п