Як уникнути обморожень

Щоб організм виробляв більше тепла, треба добре снідати, вживати багато рідини і часто рухатися (фізичні навантаження) - радять медики.

У зв'язку з різким зниженням температури медики попереджають про ризик переохолодження. За словами лікарів, у групі ризику знаходяться люди з супутніми патологіями, які холод тільки загострює. Так, особливо берегтися треба хворим на цукровий діабет, серцево-судинні захворювання і літнім людям.

"Перші ознаки обморожень — це поколювання у обмороженій ділянці тіла, почастішання пульсу та дихання. При виявленні таких травм необхідно відразу накласти на цю ділянку термоізолюючу пов'язку, яка допоможе уникнути ускладнень. Зробити її можна в домашніх умовах за допомогою кількох шарів марлі і вати, яку загортають у целофан. Також обморожені ділянки тіла можна розтерти вовняними речами, але ні в якому разі алкоголем", — розповів Григорій Олійник, професор кафедри комбустіології Харківської медичної академії.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Медики вирахували вік, коли жінка стає найкращою мамою

Професор також зазначив, щоб бути здоровим у зимовий час, людині обов'язково потрібно снідати, пити багато води, більше рухатися і при перших ознаках переохолодження необхідно відразу звертатися до фахівців, оскільки це може призвести до запалення легенів або загострення хронічних захворювань.

Фахівці радять дотримуватися кількох правил, щоб уникнути переохолодження та відмороження: не вживати алкогольних напоїв і надягати одяг на розмір більше, щоб між його шарами залишався шар повітря, який утримує тепло. Верхній одяг бажано носити непромокаючий, а взуття — не тісне, щоб у нього вкласти ще одні устілки. Замість бавовняних шкарпеток медики рекомендують надягати шерстяні, носити рукавиці або муфточки. У вітряну погоду відкриті ділянки тіла слід змащувати кремом на жирній основі.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Цікаво також:

Новини по темі

Отит у дитини: симптоми і методи лікування

Хвороби | 08:30, 25.04.2026

Отит у дитини (запалення вуха) проявляється гострим болем, підвищенням температури до 38–39°C, неспокоєм, порушенням сну та зниженням слуху. У немовлят симптоми включають плач при ссанні, часте торкання вуха, відмову від їжі. Лікування зазвичай включ

Дитячі шкірні висипання: як відрізнити небезпечні від безпечних?

Дитина | 07:30, 25.04.2026

Дитячі висипання зазвичай безпечні, якщо дитина активна, без температури, а висип блідне при натисканні склянкою (проба стакана). Небезпечні висипання (менінгіт, сепсис) — це дрібні фіолетові плями, що не зникають під склом, супроводжуються високою т

Аптечка у відпустку: що взяти з собою для дитини?

Профілактика і лікування | 01:20, 25.04.2026

Ми зібрали для вас перелік необхідного — для різних ситуацій у дорозі, на морі чи в горах. Нічого зайвого. І все важливе.

Укуси комах у дітей: що робити та коли звертатися до лікаря?

Здоров'я | 19:30, 24.04.2026

Весна й літо — чудовий час для прогулянок, пікніків і відпочинку на природі. Але разом із сонцем і зеленню активізуються й комахи. Особливо чутливі до їхніх укусів — діти: їхня шкіра ніжніша, а реакції організму — яскравіші.

Чому сльозяться очі?

Хвороби | 19:30, 24.04.2026

Часто сльозяться очі у емоційних людей, фахівці переконують, що це природна реакція організму. Однак буває, що сльози течуть не тільки від впливу психологічних факторів. Проте сльозитися очі можуть без видимої причини.

Температура у дитини: як правильно збивати і коли звертатися до лікаря?

Дитина | 19:30, 23.04.2026

Підвищення температури — це не хвороба, а захисна реакція організму й частина запального процесу. На температуру впливають вік, час доби (орієнтовно верхня межа норми — до 37,2°C вранці та 37,7°C увечері), рівень активності, харчування, а у підлітків

Яка їжа допоможе запобігти розвитку раку грудей

Патологія | 06:30, 22.04.2026

Насправді, жодна їжа не зможе на 100% запобігти раку грудей. Але існує багато продуктів, які підтримують здоров'я, і тим самим зменшують ризик цього захворювання.