Робота в офісі небезпечна саме для чоловічого здоров'я

Хвороби — 25 січня 2014 — galja berezjyk Переглядів: 2790

Поділитись:

Подейкують, що всі висловлювання про те, що сидячий спосіб життя шкодить здоров'ю, - це лише злі вигадки тих, кому доводиться гнути спину на заводі. Однак. медики мають підтвердження, що це не просто слова, а доведений факт.

[TWIG][/TWIG]
Індійські вчені поділилися результатами своїх спостережень, згідно з якими сидячий спосіб життя може призводити до захворювань серця у чоловіків.

Тривале сидіння погано позначається на здоров'ї саме чоловіків. Сидячий спосіб життя може стати причиною виникнення серцево-судинних патологій і, зокрема, серцевої недостатності.

Вчені проаналізували контрольну групу чоловіків, що складається з 85 тисяч осіб у віці від 45 до 70 років, які не мають серцевої недостатності. У ході спостережень проводилася оцінка рівня фізичного навантаження, кількість витраченої енергії і час щоденної сидячій діяльності.

Після восьми років спостережень вдалося встановити, що чоловіки з невисокими показниками фізичної активності мали ризик виникнення серцевої недостатності на 52% частіше за тих, чия активність була в нормі. Підвищувався ризик виникнення серцевої недостатності і у тих, хто сидів від п'яти годин на день, навіть за умови відвідування цими людьми спортзалу.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Розлука з коханою людиною загрожує вам зайвою вагою

А ось люди, що витрачають на сидіння не більше двох годин, мінімізували ризик виникнення серцево-судинних захворювань, що дозволило встановити прямий зв'язок між способом життя і ризиками появи даних патологій.

На думку вчених, для зниження ризику виникнення серцево-судинної недостатності необхідно здійснювати щоденні піші прогулянки тривалістю від 30 хвилин або, як альтернатива, відвідувати спортзал, приділяючи аеробним навантаженням від 200 хвилин на тиждень.

Якщо ви помітили помилку, виділіть необхідний текст і натисніть Ctrl + Enter, щоб повідомити про це редакцію.

робота, чоловік, офіс, хвороби, здоров'я