Хвороба грип. Як запобігти, лікуватися та одужати дітям і батькам

Сьогодні детально поговоримо про хворобу, котрою кожен з нас хворів бодай кілька разів.

Грип – гостра вірусна інфекційна хвороба, яка є високо заразною та може бути дуже небезпечною.

Вірус грипу передається легко та швидко – достатньо рукостискань, обіймів або банальної розмови та людина вже стала носієм вірусу. Надалі, все залежить від імунної системи та індивідуальних особливостей організму, наскільки він готовий до зустрічі з хворобою. Прояви можуть варіювати від банального болю у горлі та нежиті до гарячки, блювання, втрати свідомості та болю у м’язах.

Щорічно вірусом грипу заражаються майже 5 мільйонів людей в усьому світі, і близько чверті мільйона – помирають від нього та його ускладнень. Найбільш частим ускладненням грипу є пневмонія, яка має тяжкий перебіг та нерідко призводить до смерті за лічені дні. Серцева недостатність, менінгіт, гломерулонефрит – також нерідко розвиваються внаслідок токсичної дії вірусу. Про це пише Одеський обласний центр громадського здоров'я.

Факти про грип:

1) Антибіотики, імуностимулятори і, тим паче, гомеопатичні засоби – не призначаються для лікування грипу!

2) Дослідження довели, що найбільш ефективний та безпечний метод профілактики – щорічна вакцинація

3) Хворі на грип найбільш заразливі у перші 3-4 дні від появи перших симптомів, а взагалі, зараження може відбутися за 1 день до початку хвороби та впродовж 6-7 днів

Симптоми грипу:

– висока температура тіла;

– головний біль навколо очей та лоба;

– біль у м’язах;

– кашель;

– нежить;

– блідість або посиніння обличчя;

– ускладнене дихання.

На щастя, є ефективні та прості методи уникнути цих жахливих наслідків та зберегти своє гарне самопочуття. Перший та головний метод – вакцинація!

Найбільш оптимальний час для проведення вакцинації – початок осені, саме цей період є так званим безвітрям перед тим, як здійметься хвиля нових різновидів грипу. Без сумніву, навіть під час епідемічного спалаху вакцинація необхідна, адже саме вона підвищує загальний опір організму до вірусної інфекції.

Чому не існує універсальної вакцини, яка формує стійкий імунітет?

Враховуючи різноманіття можливостей вірусу «сховатися» від імунної системи (постійна зміна антигенних властивостей, маскування під власні клітини організму, ураження клітин пам’яті, здатних виробляти специфічні антитіла), кожна зустріч з вірусом – нове випробовування для нашого імунітету. Саме тому, одна й та сама вакцина не буде ефективною та актуальною в наступному сезоні.

Щороку вчені вимушені оновлювати склад вакцин, з урахуванням циркуляції ймовірних штамів грипу. Що стосується цього року, це:

1) Вірус, схожий на A/Singapore/INFIMH-16-0019/2016 (H3N2);

2) Вірус, схожий на A/Michigan/45/2015 (H1N1) pdm09;

3) Вірус, схожий на B/Colorado/06/2017.

Оновлення штамів пройшли такі вакцини:

1) Інфлувак (Influvac) виробник — Abbott Biologicals B.V, Нідерланди;

2) Інфлуенза ваксін (Influenza Vaccine) виробник — Hualan Biological Bacterin Co., Ltd., Китай;

3) Джісі флю (GC FLU) виробник — Green Cross Corporation, Південна Корея;

4) Ваксігрип (Vaxigrip) виробник — Sanofi Pasteur, Франція.

На сьогодні дані вакцини проходять експертну оцінку і будуть доступні у місцевих аптеках найближчим часом.Також, грип не відноситься до захворювань, для профілактики яких відбувається закупівля вакцин за державні кошти, тому кожен, небайдужий до свого здоров’я, змушений придбати вакцину за власні кошти.

Особливу увагу треба приділити людям, які відносяться до так званих груп ризику. Це:

– діти до 5 років;

– вагітні жінки;

– люди похилого віку;

– люди з надмірною вагою;

– хворі на будь-які хронічні захворювання, особливо цукровий діабет;

– люди, що перебувають на імуносупресивній терапії.

Окрім цього, люди, які перебувають у постійному контакті з іншими людьми, за професійними обов’язком, повинні також бути щеплені першочергово. До них відносяться вчителі, медичні працівники, водії.

Які ще превентивні заходи можуть бути ефективними?

– Уникати скупчень людей ;

– залишатися вдома, якщо є перші прояви хвороби;

– правильно чхати та кашляти, прикриваючи ніс та рот одноразовими паперовими серветками;

– уникати торкання руками очей, носа та рота;

– не забувати про вологе прибирання, провітрювання приміщення та фізичну активність;

– перевтома, неповноцінне харчування та стрес – неприпустимі у вашому розпорядку дня;

– постійне піклування про чистоту рук.

Дотримання цих простих порад сформує стійкий та надійний захист на весь сезон.

Як лікувати себе від грипу?

Основний принцип лікування – це допомога власному організму справитися з хворобою. Тому всі методи повинні бути направлені на мобілізацію власних сил.

Перш за все необхідно:

1) Залишатися вдома

2) По можливості, уникати контакт з людьми

3) Більше відпочивати та знаходитися в теплі

4) Пити більше води

5) Не вживати алкогольних напоїв

6) Не палити

За допомогою яких препаратів можна лікувати грип?

1) Найефективніші препарати – противірусні, здатні не тільки повністю елімінувати вірус з організму, але також полегшити перебіг хвороби та запобігти розвитку ускладнень.

На сьогодні, можуть бути застосовані наступні препарати – озельтамівір, занамівір.

2) У ролі симптоматичної терапії (для зниження температури, клінічних проявів) рекомендовані парацетамол або ібупрофен.

І пам’ятайте, про випадки, коли ОБОВ’ЯЗКОВО необхідна допомога лікаря!

• Різке або поступове погіршення стану (в тому числі підвищення температури на 5-7 день захворювання);

• виражена тяжкість стану;

• поява наступних симптомів: блідості шкіри; спрага, задишка, інтенсивний біль, гнійні виділення;

• втрата свідомості;

• судоми;

• відсутність позитивної динаміки на фоні терапії;

• важке дихання, тиск у грудях, будь які інші труднощі з диханням ;

• якщо температура тіла піднімається вище 39° С;

• будь-яке підвищення температури тіла у поєднанні з ознобом і блідістю шкіри.

І, наостанок, намагайтеся вживати менше алкоголю – більше корисних та смачних продуктів, проводьте більше часу на свіжому повітрі та виділіть у своєму графіку хоча б 10 хвилин на день фізичним вправам. Піклуйтеся про себе!

Нагадуємо, які продукти повинні супроводжувати вас у цю холодну пору року:

1) коренеплоди – особливо морква, буряк та ріпа;

2) зелений чай – який вміщує спеціальні антиоксиданти – ефективні в боротьбі з інфекціями;

3) вівсяна каша – незамінне джерело енергії для довготривалої роботи;

4) брюссельська капуста – містить у 1,5 рази більше вітаміну С, ніж лимони;

5) гарбузове насіння – знижує ризик виникнення ожиріння, діабету та серцевих захворювань;

6) авокадо – насичений вітамінами, мікроелементами, олеїновою кислотою.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Цікаво також:

Новини по темі

Як запідозрити анорексію в дитини?

Дитина | 07:40, 20.10.2025

В останні роки все більше дітей і підлітків страждає від анорексії, булімії або інших розладів харчової поведінки. Хтось не сприймає цю проблему серйозно, інші вважають її чимось ганебним… Але ж дана патологія небезпечна для здоров’я і навіть життя!

Чи завжди аденоїди у дітей, коли з ними є проблеми, потрібно видаляти?

Дитина | 08:30, 19.10.2025

Якщо не видаляти збільшені аденоїди, можуть розвинутись хронічні інфекції носоглотки (риніт, синусит). Видалення аденоїдів у дорослих та дітей необхідно для нормалізації носового дихання. За відсутності хірургічного лікування можуть виникнути хропінн

Скарлатина у дитини: як її запідозрити батькам?

Хвороби | 07:40, 19.10.2025

Батькам слід запідозрити скарлатину у дитини, якщо з'являється раптовий підйом температури, біль у горлі, дрібний червоний висип (особливо в складках шкіри, при цьому носогубний трикутник залишається блідим), а згодом — «малиновий язик» (набряклі сос

Чи може у дитини бути хронічна втома?

Дитина | 06:20, 19.10.2025

У дитини може бути хронічна втома, яка проявляється не лише як нормальна втома від активності, а й як патологічний стан, що триває понад шість місяців і впливає на повсякденне життя. Це може бути спричинено неправильним режимом сну, харчуванням, м'яз

Ерозія шийки матки після пологів: наскільки це серйозно?

Хвороби | 06:20, 18.10.2025

Ерозія шийки матки після пологів може бути серйозною, якщо її не лікувати, оскільки без лікування вона підвищує ризик інфекцій, запалень (як-от цервіцит і кольпіт), а також може призвести до дисплазії та раку шийки матки. Важливо, щоб гінеколог оціни

Чому болять вуха у немовлят?

Немовля | 00:30, 18.10.2025

У немовлят вуха болять найчастіше через особливості будови слухової труби, яка є коротшою та ширшою, ніж у дорослих, що полегшує потрапляння інфекції з носоглотки в середнє вухо. Найпоширенішими причинами є ускладнення застуди (ГРВІ) або нежитю, а та

Що робити, якщо в дитини промокли ноги?

Дитина | 10:30, 17.10.2025

Якщо ноги дитини промокли, необхідно негайно відвести її додому, зняти мокре взуття та шкарпетки, а потім ретельно висушити ноги, зробити масаж і закутати їх у сухі шкарпетки. Після цього можна запропонувати теплий чай або інший теплий напій для зігр