Чи допомагає полоскання горла солоною водою полегшити біль?

Дуже часто при хворобі люди шукають домашні засоби, які допоможуть швидко одужати й краще почуватись. Зокрема, при болі у горлі популярним методом є полоскання солоною водою. У TikTok користувачі ділилися своїми порадами, як заспокоїти біль у горлі.

"Наберіть трохи [соленої води] в рот, полощіть горло протягом 10-15 секунд, виплюньте і зробіть це знову. Ви можете виконувати весь цей процес кожні три години, загалом чотири рази протягом одного дня, а потім ви можете повторювати кожен день, доки біль у горлі не пройде", — радить дієтолог Клер Сорлі у своєму вірусному відео.

Наразі не так багато досліджень доводять, що цей метод справді працює. Однак, дослідження 2023 року, представлене на щорічній науковій зустрічі Американського коледжу алергії, астми та імунології, показує, як полоскання горла солоною водою може бути ефективним у запобіганні госпіталізації через COVID-19. Піддослідним давали розчини з низьким або високим вмістом солі для полоскання горла після позитивного результату тесту на SARS-CoV-2.

"Наша мета полягала в тому, щоб дослідити зрошення носа фізіологічним розчином і полоскання горла на можливий зв’язок із покращенням респіраторних симптомів, пов’язаних з коронавірусною інфекцією. Ми виявили, що обидва режими лікування сольовим розчином, мабуть, пов’язані з нижчими показниками госпіталізації в порівнянні з контрольною групою при інфекціях SARS-CoV-2. Ми сподіваємося, що можна буде провести додаткові дослідження для подальшого вивчення асоціації", — говорить у прес-релізі співавтор дослідження Джиммі Еспіноза, доктор медичних наук.

Згідно з наведеним вище дослідженням, полоскання горла солоною водою під час хвороби може полегшити симптоми. Але, за словами Еспінози, необхідні додаткові дослідження, щоб повністю зрозуміти цей механізм.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Цікаво також:

Новини по темі

Як лікувати хронічний тонзиліт у дитини: особливості підходу

Дитина | 14:31, 07.07.2026

Як лікувати хронічний тонзиліт у дитини потребує особливого підходу порівняно з дорослими пацієнтами, оскільки дитячий організм має свої анатомічні та імунологічні особливості, а саме рішення про можливе хірургічне видалення мигдаликів приймається зн

Синдром «рука-нога-рот»: що за дивний вірус атакує дітей на дитячих майданчиках?

Інфекції | 07:30, 27.06.2026

Ентеровірусний везикулярний стоматит — наукова назва хвороби, яка лякає батьків специфічними пухирцями на долонях, стопах та в роті малюка.

Глисти в дітей: руйнуємо міфи про «скрипіння зубами» і токсичну профілактику

Інфекції | 06:30, 27.06.2026

Тема глистів у дітей оповита десятками міфів, через які батьки або ігнорують реальну хворобу, або труять дитячий організм небезпечними ліками про всяк випадок.

Розеола, або «триденна лихоманка»: чому батькам не варто лякатися раптового висипу в малюка

Хвороби | 01:30, 27.06.2026

Раптове вибухове підвищення температури до 39°C без жодних симптомів застуди у дитини до 2 років часто викликає у батьків паніку, проте зазвичай це ознака розеоли.

Шкільний стрес і соматоформні розлади: коли у дитини «насправді» болить живіт

Хвороби | 00:30, 27.06.2026

Часті скарги дитини на біль у животі чи голові перед школою батьки часто сприймають як симуляцію або небажання вчитися. Проте у педіатрії дуже поширені соматоформні дисфункції. Це реальний фізичний біль, який виникає не через запалення органів, а як

Синдром сухого ока у дітей цифрової епохи: приховані загрози екранного часу

Хвороби | 00:30, 26.06.2026

Сучасні діти проводять перед екранами гаджетів значну частину дня. Це призвело до різкого омолодження синдрому сухого ока, який раніше вважався хворобою дорослих. Коли дитина дивиться на монітор, частота кліпання знижується майже втричі. Слізна плівк

Укус навіть звичайної мурашки може призвести до смерті – попереджають лікарі

Здоров'я | 06:30, 24.06.2026

У деяких людей прихована алергія на мурашину отруту здатна викликати найпотужніший анафілактичний шок із летальним кінцем.