5 причин, чому варто спати голою?

Adoption
Date
  • 858 Переглядів
Спати голим - корисно!
0943_ogolena.jpg (.06 Kb)

1. Сон
Коли людині жарко або душно їй дуже складно заснути, тому сон в піжамі стає неспокійним саме через наявність одягу. Якщо спати голяка, тіло зможе знизити температуру до необхідної, що сприяє швидкому засипанню і міцному сну.

2. Шкіра
Протягом дня шкіра людини стикається з одягом, що веде до накопичення відмерлих клітин, поту, косметичних засобів і бактерій. В такому випадку шкірним покривам бракує провітря. Відсутність піжами на час сну допомагає запобігти виникненню попрілостей, екземи, мікозу та підвищеної вологості ніг, статевих органів і пахв.

3. Молодість
Омолодженню організму сприяють гормони росту і мелатонін, які виробляються в тому числі завдяки сну в комфортних умовах. Міцний сон без подразників допомагає вивільнити більше число корисних гормонів, а зробити його таким можна саме завдяки відсутності одягу.

4. Кровопостачання
Тісний одяг або формування складок на тканині часто заважає правильній циркуляції крові по організму. Відсутність одягу вночі сприяє доступу крові до кожного органу тіла, що забезпечує клітини необхідним киснем. Таке рішення особливо корисно для здоров'я кінцівок, артерій, серця і м'язів.

5. Імунітет
Завдяки тому, що без одягу під час сну людина позбавляється від стресу, нормалізується температура тіла і встановлюється безперебійне кровопостачання, імунітет зміцнюється. Також такий сон нормалізує кров'яний тиск, загартовує шкіру і покращує обмін речовин.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:


Теги: сон, спати оголеним, спати голим, без одягу, здоров'я


Система Orphus



ДИВІТЬСЯ ТАКОЖ:


Новини по темі

Поганий сон і самопочуття завадить вам схуднути.

Ви не схуднете, якщо будете мало спати

Імунітет | 06:20, 13.05.2018

Поганий сон і самопочуття завадить вам схуднути.

Вчені з Познанського університету медичних наук дізналися, чому в жарку погоду люди стають злими і жорстокими.

Викликати стрес може спекотна погода

Імунітет | 23:00, 09.05.2018

Вчені з Познанського університету медичних наук дізналися, чому в жарку погоду люди стають злими і жорстокими.

Медики переконані, що запаморочення можуть говорити про психічний розлад.

Чим небезпечні запаморочення?

Імунітет | 23:00, 08.05.2018

Медики переконані, що запаморочення можуть говорити про психічний розлад.

Найпоширеніша хвороба шкіри у дітей до року, яка загострюється з приходом весни - це атопічний дерматит. На превеликий жаль, більшість молодих батьків

Найпоширеніша хвороба шкіри у дітей до року

Немовля | 10:00, 04.05.2018

Найпоширеніша хвороба шкіри у дітей до року, яка загострюється з приходом весни - це атопічний дерматит. На превеликий жаль, більшість молодих батьків взагалі не зважають на дане захворювання, саме тому лікувати його потім стає дуже складно. Звідки б

З матеріалу ви дізнаєтеся, як аспірин впливає на потенцію.

Як аспірин впливає на чоловічу потенцію?

Імунітет | 09:30, 03.05.2018

З матеріалу ви дізнаєтеся, як аспірин впливає на потенцію.

Метод, представлений дослідниками з Університету Південної Каліфорнії, дозволяє «перезавантажити» організм, - але вимагає від людини дисциплінованості

Зміцнити імунітет за 3 дні

Імунітет | 09:30, 27.04.2018

Метод, представлений дослідниками з Університету Південної Каліфорнії, дозволяє «перезавантажити» організм, - але вимагає від людини дисциплінованості.

Всі види шоколаду з високим вмістом какао-бобів, без цукрових та інших домішок, істотно поліпшують імунітет людини. До такого висновку прийшли америка

Які види шоколаду корисні для імунітету?

Харчування | 07:00, 27.04.2018

Всі види шоколаду з високим вмістом какао-бобів, без цукрових та інших домішок, істотно поліпшують імунітет людини. До такого висновку прийшли американські вчені з Університету Лома Лінда.

Коментарі до новини


Додати коментар до публікації
Ваше Ім'я:    Ваш E-Mail:  


Код:
captcha

Введіть код: