Надлишок сну викликає метаболічний синдром

Adoption
Date
  • 1203 Переглядів
Дослідники з Сеульського університету (Південна Корея) провели масштабне дослідження, щоб з'ясувати, як впливає на людину недолік і надлишок сну. Результати опубліковані в журналі" BMC Public Health".
5371_son.jpg (25.95 Kb)


Фахівці використовували дані дослідження Health Examinees (HEXA) за період з 2004 по 2013 рік. Всього вони вивчили анкети 133 608 осіб (44 930 чоловіків, 88 678 жінок) у віці від 40 до 69 років. Анкета розкривала інформацію про історію хвороби, спосіб життя, дієти, фізичної активності та репродуктивної функції у жінок. Вчені враховували ці показники, оцінюючи середню тривалість сну.

Про метаболічному синдромі свідчило наявність хоча б трьох зазначених показників: збільшена окружність талії, високий рівень тригліцеридів, низький рівень «хорошого» холестерину, гіпертонія, високий рівень цукру. Серед чоловіків виявилося 29 % хворих, а серед жінок - 24,5 %. Відносна частка хворих метаболічним синдромом серед тих, хто спав менше шести годин і більше десяти, виявилася більшою, ніж серед тих, хто спав від шести до восьми годин або від восьми до десяти.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:


Теги: сон, надлишок сну, імунітет, організм, метаболічний синдром, здоров'я


Система Orphus



ДИВІТЬСЯ ТАКОЖ:


Новини по темі

На думку академіків з Америки, тропічні плоди можуть стати справжніми продуктами довгожителів.

Тропічний фрукт, який зміцнить здоров'я і збереже молодість

Харчування | 07:00, 10.01.2019

На думку академіків з Америки, тропічні плоди можуть стати справжніми продуктами довгожителів.

В ході ряду експериментів науковці відкрили нові властивості коров'ячого молока, які дуже добре впливають на організм людини.

Виявили нові корисні властивості коров'ячого молока

Харчування | 08:00, 09.01.2019

В ході ряду експериментів науковці відкрили нові властивості коров'ячого молока, які дуже добре впливають на організм людини.

Літнім людям набагато простіше подолати депресію, ніж молоді.

Чому людям похилого віку важливо відвідувати культурні заходи

Імунітет | 09:30, 03.01.2019

Літнім людям набагато простіше подолати депресію, ніж молоді.

Американські дослідники оцінили вплив грибів на імунну систему.

Гриби корисні для імунітету

Харчування | 08:00, 31.12.2018

Американські дослідники оцінили вплив грибів на імунну систему.

Лікарські препарати: одне лікують, а друге калічать. Те саме варто сказати і про антибіотики.

Користь і шкода антибіотиків

Імунітет | 08:00, 29.12.2018

Лікарські препарати: одне лікують, а друге калічать. Те саме варто сказати і про антибіотики.

Поради, що потрібно і що не варто робити, щоб не захворіти.

Як не захворіти на грип

Інфекції | 08:00, 28.12.2018

Поради, що потрібно і що не варто робити, щоб не захворіти.

Вчені, ще давніше говорили, що взимку виникає найбільше проблем зі здоров'ям. Однак найголовніші проблеми завжди стосуються серцево-судинної системи.

Найчастіші проблеми зі здоров'ям в зимовий період

Інфекції | 23:00, 26.12.2018

Вчені, ще давніше говорили, що взимку виникає найбільше проблем зі здоров'ям. Однак найголовніші проблеми завжди стосуються серцево-судинної системи.

Коментарі до новини


Додати коментар до публікації
Ваше Ім'я:    Ваш E-Mail:  


Код:
captcha

Введіть код: