Надлишок сну викликає метаболічний синдром

Adoption
Date
  • 1018 Переглядів
Дослідники з Сеульського університету (Південна Корея) провели масштабне дослідження, щоб з'ясувати, як впливає на людину недолік і надлишок сну. Результати опубліковані в журналі" BMC Public Health".
5371_son.jpg (25.95 Kb)


Фахівці використовували дані дослідження Health Examinees (HEXA) за період з 2004 по 2013 рік. Всього вони вивчили анкети 133 608 осіб (44 930 чоловіків, 88 678 жінок) у віці від 40 до 69 років. Анкета розкривала інформацію про історію хвороби, спосіб життя, дієти, фізичної активності та репродуктивної функції у жінок. Вчені враховували ці показники, оцінюючи середню тривалість сну.

Про метаболічному синдромі свідчило наявність хоча б трьох зазначених показників: збільшена окружність талії, високий рівень тригліцеридів, низький рівень «хорошого» холестерину, гіпертонія, високий рівень цукру. Серед чоловіків виявилося 29 % хворих, а серед жінок - 24,5 %. Відносна частка хворих метаболічним синдромом серед тих, хто спав менше шести годин і більше десяти, виявилася більшою, ніж серед тих, хто спав від шести до восьми годин або від восьми до десяти.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:


Теги: сон, надлишок сну, імунітет, організм, метаболічний синдром, здоров'я


Система Orphus



ДИВІТЬСЯ ТАКОЖ:


Новини по темі

Вашій дитині важко прокинутися зранку на навчання, тоді читайте у матеріалі, які цьому служать причини.

Причини, чому дитині важко прокинутися зранку

Дошкільнята | 09:30, 27.07.2018

Вашій дитині важко прокинутися зранку на навчання, тоді читайте у матеріалі, які цьому служать причини.

Всі жінки на початку своєї вагітності скаржаться на те, що стають сонливими, втомленими. Сонливість застає скрізь - вдома, на роботі, на вулиці. Але н

Причини сонливості під час вагітності

Вагітність та пологи | 23:30, 26.07.2018

Всі жінки на початку своєї вагітності скаржаться на те, що стають сонливими, втомленими. Сонливість застає скрізь - вдома, на роботі, на вулиці. Але не варто переживати з цього приводу, оскільки це абсолютно нормальний стан.

Людина на 70% складається з води - цей факт всім відомий. А що буде з організмом, якщо перестати пити воду - читайте далі.

Що буде, якщо не пити чисту воду?

Імунітет | 08:00, 23.07.2018

Людина на 70% складається з води - цей факт всім відомий. А що буде з організмом, якщо перестати пити воду - читайте далі.

На думку медиків, вплив більшості вітамінів на людський організм істотно перебільшений. До такого висновку прийшли члени Асоціації американських карді

Вітаміни, які практично неефективні

Вітаміни | 08:00, 21.07.2018

На думку медиків, вплив більшості вітамінів на людський організм істотно перебільшений. До такого висновку прийшли члени Асоціації американських кардіологів. Фахівці провели масштабні дослідження, в ході яких виявилося, що більшість вітамінів робить


Застосування ефірних олій при нежиті в дітей - досить поширений спосіб лікування, яким користуються багато батьків.

Противірусні ефірні олії для здоров'я дитини

Дитина | 17:00, 18.07.2018

Застосування ефірних олій при нежиті в дітей - досить поширений спосіб лікування, яким користуються багато батьків.

Вітамінний чай з чорної смородини і шипшини корисний для здоров'я. Як його приготувати, дивіться нижче.

Вітамінний чай з чорної смородини підвищує імунітет

Вітаміни | 08:00, 12.07.2018

Вітамінний чай з чорної смородини і шипшини корисний для здоров'я. Як його приготувати, дивіться нижче.

Коментарі до новини


Додати коментар до публікації
Ваше Ім'я:    Ваш E-Mail:  


Код:
captcha

Введіть код: