Способи, як швидко побороти застуду

Adoption
Date
  • 1693 Переглядів
Як швидко вилікуватися - читайте далі.
1776_pobedit_prostudu.jpg (55.3 Kb)

Температура
Це не ворог, а союзник в боротьбі з хворобою. Лікарі не рекомендують приймати жарознижувальні засоби при температурі нижчій 38 градусів, щоб не заважати організму знищувати віруси.

Рясне пиття
Насправді не важливо, що ви будете пити - чай з лимоном і імбиром, компот із сухофруктів або просту воду. Рідина допомагає вимивати з організму віруси і продукти з життєдіяльності, а значить одужання піде швидше.

Легка їжа
У деяких людей під час хвороби пропадає апетит. Але голодувати все ж не можна, інакше звідки організм візьме сили на боротьбу з вірусом. Звичайно, не варто навантажувати шлунок важкою жирною їжею, але основні прийоми їжі краще не пропускати. Нехай це буде щось легке: вівсянка, курячий бульйон, салат.

Сон
Спати потрібно не менше 7-9 годин на добу, але в звичайному житті не завжди виходить лягти спати досить рано. Під час хвороби слід відволіктися від улюблених справ і постаратися заснути, щоб допомогти своєму організму справитися з вірусами та інфекціями.

Всі ці заходи ні в якому разі не замінюють, а лише доповнюють лікування, яке вам призначить лікар.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:


Теги: Застуда, лікування, способи, здоров'я


Система Orphus

Цікаво також:


Новини по темі

Відчуваєте, що тільки прокинулися, а вже втомилися? Це недобрий знак. Варто не ігнорувати його, а розібратися, в чому причина.

Нема сил: Як за їжею зрозуміти, що насувається проблема чи хвороба?

Харчування | 08:30, 07.06.2024

Відчуваєте, що тільки прокинулися, а вже втомилися? Це недобрий знак. Варто не ігнорувати його, а розібратися, в чому причина.

Сучасні молоді батьки роблять помилку, прибираючи в домі щодня (а то ще й по два-три рази!). Таким чином вони не дозволяють дитині контактувати з бруд

Як часто потрібно робити вологе прибирання, щоб не захворіти?

Профілактика і лікування | 14:50, 02.06.2024

Сучасні молоді батьки роблять помилку, прибираючи в домі щодня (а то ще й по два-три рази!). Таким чином вони не дозволяють дитині контактувати з брудом та мікроорганізмами, які б допомогли виробити імунітет.

Життя складається з планів і непередбачених обставин. До них відносяться проблеми зі здоров'ям. Тож вакцинацію доводитья

Чи можна вакцинувати дитину раніше, ніж вказано в календарі щеплень?

Щеплення | 10:30, 31.05.2024

Життя складається з планів і непередбачених обставин. До них відносяться проблеми зі здоров'ям. Тож вакцинацію доводитья "посувати".

Коли малеча починає кашляти, це виглядає лячно, адже найменші дітки ще не вміють добре відкашлювати і через це у них може червоніти чи навіть синіти н

Як лікувати кашель у немовлят?

Хвороби | 07:40, 25.05.2024

Коли малеча починає кашляти, це виглядає лячно, адже найменші дітки ще не вміють добре відкашлювати і через це у них може червоніти чи навіть синіти носогубний трикутник. Тож даний симптом не можна ігнорувати.

Усі батьки хочуть, щоб їхні діти були здоровими, щоб їх нічого не турбувало і у них було все, аби відчувати комфорт і любов. А коли маля починає незду

ГРВІ у немовлят: що треба знати батькам?

Немовля | 06:20, 25.05.2024

Усі батьки хочуть, щоб їхні діти були здоровими, щоб їх нічого не турбувало і у них було все, аби відчувати комфорт і любов. А коли маля починає нездужати, багато батьків починають нервувати. І тут важливо не наробити помилок.

Щоб знати, чи все гаразд з організмом, чи немає запального процесу, достатньо виміряти температуру тіла. Іноді вона може не вписуватися в рамки

Лікаркі розповіли, яка температура тіла вважається рідкісною і небезпечною

Хвороби | 01:20, 13.05.2024

Щоб знати, чи все гаразд з організмом, чи немає запального процесу, достатньо виміряти температуру тіла. Іноді вона може не вписуватися в рамки "норми".

Якщо у дитини часто тече з носа, або вона не має чим дихати, сопе вночі, або прокидається через те, що не може вдихнути носом, це далеко не завжди зас

Не нежить: чому насправді дитина не дихає носом?

Дитина | 16:20, 12.05.2024

Якщо у дитини часто тече з носа, або вона не має чим дихати, сопе вночі, або прокидається через те, що не може вдихнути носом, це далеко не завжди застуда/вірус. Такий симптом може бути через інші захворювання. Педіатриня Лідія Бабич розповіла, чому

Коментарі до новини


Додати коментар до публікації
Ваше Ім'я:    Ваш E-Mail:  


Код:
captcha

Введіть код: