Масштабне дослідження 2011 року підтверджує, що прийом препаратів з цинком значно знижує ризик ГРВІ і грипу, а якщо застуда вже почалася - значно полегшує симптоми і тривалість хвороби.
Цинк давно довів свою ефективність в боротьбі з риновірусом, які найчастіше є причиною ГРЗ, - він значно зменшує здатність вірусів до розмноження в горлі і верхніх дихальних шляхах.
Втім, назальні краплі або спреї, в яких міститься цинк, можуть послаблювати нюх, а недотримання дозувань при прийомі цинку в таблетках - приводити до дефіциту міді або анемії.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
Теги: імунітет, цинк
Цікаво також:
Новини по темі
Батькам на замітку: Коли краще приймати ібупрофен, а коли - парацетамол?
Хвороби | 10:30, 16.04.2024
Що буде, якщо неправильно вживати жарознижувальні препарати для дітей і дорослих?
Здоров'я | 01:20, 16.04.2024
Кашель у дітей при інфекціях - наш друг: лікарка про шкоду неправильного лікування
Хвороби | 14:50, 10.04.2024
Організм дітей розучився захищатися: німецькі лікарі лякають прогнозами
Хвороби | 06:20, 10.04.2024
Як дітям і дорослим швидко позбутися нежитю при застуді, грипі чи алергії?
Хвороби | 10:30, 07.04.2024
Чи можна годувати грудьми, якщо мама захворіла?
Немовля | 10:30, 30.03.2024
Як на імунітет впливають соцмережі?
Здоров'я | 09:30, 29.03.2024