Як часто і правильно потрібно мити руки, щоб запобігти грипу?

Багато з нас настільки зайняті, що забувають про елементарні правила миття рук. Але якраз від брудних рук, можна підхопити безліч захворювань.

Спочатку намочіть руки водою, потім візьміть мило. Тоді потріть руки один об одного протягом 15-30 секунд. Обов'язково протріть зап'ясті і проміжки між пальцями, а також під нігтями. При наявності часу, використовуйте щітку для нігтів, так як мікроби люблять накопичуватися саме там. Ретельно змийте мило і руки витріть насухо чистим рушником.

Якщо ви в громадському туалеті, закривайте ручку крана паперовим рушником.

Як часто слід мити руки?

Мийте руки часто протягом дня - перед їжею і після їжі, після туалету, після вулиці, після контакту з деякими предметами, наприклад, якщо чіпайте сире м'ясо, немиті овочі або сміття.

Також мийте руки після кашлю, після контакту з тваринами. Якщо ви доглядаєте за дитиною, мийте руки перед і після зміни підгузників, а також перед і після годування.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Цікаво також:

Новини по темі

Коли дитині можна в колектив після хвороби?

Дитина | 14:50, 13.10.2025

Розбираємо на прикладі найчастіших інфекцій, бо повернення залежить не тільки від відсутності температури, а й від особливостей конкретної інфекції.

Чи можливо вилікувати ангіну у дитини народними методами?

Хвороби | 09:30, 09.10.2025

Ангіна — це неприємне захворювання, яке може суттєво ускладнити повсякденне життя. Проте, деякі народні методи можуть допомогти полегшити симптоми та сприяти швидшому одужанню. Ангіна часто супроводжується болями у горлі, високою температурою та зага

Як сім'ї підготуватися до сезонних захворювань?

Хвороби | 06:20, 08.10.2025

Період простудних захворювань у самому розпалі та ризик підхопити ГРВІ чи грип зараз дуже високий. Навіть від звичайної застуди зараз ніхто не застрахований. І перш ніж хвороба звалить вас або членів вашої сім'ї, варто приготуватися до цього непросто

Звички, які ускладнюють перебіг грипу

Хвороби | 10:30, 03.10.2025

Не всі знають, які поширені звички можуть значно підвищити ризик тяжких ускладнень, зокрема пневмонії.

Чому сиропи від кашлю краще не давати дітям?

Хвороби | 12:10, 02.10.2025

Сиропи від кашлю часто не рекомендують дітям, особливо до 4 років, тому що вони можуть бути неефективними, а іноді навіть шкідливими: муколітики й відхаркувальні засоби можуть спричинити надмірне утворення слизу, що призводить до труднощів з диханням

Як правильно чхати і чому це так важливо?

Хвороби | 01:20, 02.10.2025

Заразитись вірусом можна як під час тісного контакту з інфікованим, так і через поверхні, на яких залишилися частинки вірусу при кашлі чи чханні: дверні ручки, їжу та інші предмети.

Як захистити свою сім'ю від грипу?

Здоров'я | 11:20, 30.09.2025

Щороку з настанням осені кожен із нас готується до сезону застуд та грипу. Багато хто починає посилено пити вітаміни і їсти часник, інші роблять щеплення собі і всій родині, треті запасаються калиною і сподіваються, що хвороба пройде повз. Є кілька н