Як часто і правильно потрібно мити руки, щоб запобігти грипу?

Багато з нас настільки зайняті, що забувають про елементарні правила миття рук. Але якраз від брудних рук, можна підхопити безліч захворювань.

Спочатку намочіть руки водою, потім візьміть мило. Тоді потріть руки один об одного протягом 15-30 секунд. Обов'язково протріть зап'ясті і проміжки між пальцями, а також під нігтями. При наявності часу, використовуйте щітку для нігтів, так як мікроби люблять накопичуватися саме там. Ретельно змийте мило і руки витріть насухо чистим рушником.

Якщо ви в громадському туалеті, закривайте ручку крана паперовим рушником.

Як часто слід мити руки?

Мийте руки часто протягом дня - перед їжею і після їжі, після туалету, після вулиці, після контакту з деякими предметами, наприклад, якщо чіпайте сире м'ясо, немиті овочі або сміття.

Також мийте руки після кашлю, після контакту з тваринами. Якщо ви доглядаєте за дитиною, мийте руки перед і після зміни підгузників, а також перед і після годування.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

• Чим нове покоління відрізняється від попередніх?
  
• Простий спосіб навчити дитину не переривати розмову дорослих
  
• Літо 2024 року буде таким же спекотним, як і попереднє, а потім буде "переворот", – кліматологи
  
• В Індонезії блискавка вбила футболіста під час матчу (відео)
  

Цікаво також:

Новини по темі

Токсоплазмоз при вагітності: як захистити себе і дитину?

Я вагітна | 08:30, 05.07.2024

Вагітність - це чудовий період у житті жінки, наповнений радісним очікуванням зустрічі з малюком. Але в цей час майбутні мами мають бути особливо уважними до свого здоров'я. Адже тепер вони відповідають не лише за себе, а й за дитину.

Хронічний тонзиліт у дітей: що потрібно знати батькам про захворювання

Хвороби | 09:30, 04.07.2024

Хронічний тонзиліт - це захворювання, при якому розвивається стійке запалення в піднебінних мигдаликах. Такий стан може викликати занепокоєння та безліч запитань у батьків. Чим хронічний тонзиліт відрізняється від гострого? За наявності яких скарг у

Герпес у дітей: симптоми і лікування

Інфекції | 12:10, 26.06.2024

Часто герпес виникає після перенесення дитиною (та й дорослим теж) вірусної інфекції чи застуди. Тобто, коли ослаблений імунітет. Варто знати, що вірус герпесу "спить" в організмі практично усіх людей. А "прокидається" він за певних сприятливих для н

Симптоми і лікування молочниці в жінки

Інфекції | 10:30, 25.06.2024

Молочниця може систматично повторюватися, якщо її правильно не пролікувати, а лише заліковувати. Ігнорувати молочницю дуже шкідливо і навіть небезпечно, ообливо якщо ви - вагітна.

Симптоми бактеріального вагініту в дітей

Хвороби | 07:40, 24.06.2024

Бактеріальний вагітніт - це не лише захворювання дорослих, у дітей воно теж трапляється. І батькам часто складно зрозуміти, що відбувається з дитиною. Тож дуже важливо знати симптоми хвороби і вчасно відвести дитини до лікаря на огляд.

Чим лікувати постійний сухий кашель у дитини?

Хвороби | 06:20, 22.06.2024

Раніше ми вже писали, щ о кашель - це не самостійне захворювання, а лише його симптом. Тож дуже важливо знайти його причину. Інакше лікування не дасть бажаного результату.

Болить вушко: як розпізнати отит в дитини?

Хвороби | 08:30, 21.06.2024

Не кожен біль в вушку - це отит в дитини. Як би дивно це не звучало, отити найчастіше трапляються саме влітку. Часто це буває через те, що діти довго купаються у воді, а виходячи з неї, не витирають вуха. Холодний вітер та різниц температур можуть п

Коментарі до новини

Додати коментар до публікації

Ваше Ім'я:    Ваш E-Mail:  

Код:


Введіть код: