Чому під вечір часто болить голова?

Біль у голові є досить поширеною проблемою, з якою зіткнулися майже всі з нас хоча б раз у житті. І хоча причини цього стану можуть бути різноманітні, зокрема хвороби та стрес, одним з частіших факторів болю у голові є вечірній час.

Отже, чому ж саме під вечір може з'являтися біль у голові? Однією з можливих причин є перенапруження м'язів шиї та спини, що може відбуватися в результаті довгих годин сидіння перед комп'ютером або виснажливої фізичної активності протягом дня. Це може призвести до головного болю, оскільки напруження м'язів може впливати на кровообіг та нервову систему.

Крім того, існує також теорія про те, що біль у голові ввечері може бути пов'язаний зі змінами в рівнях гормонів в організмі. Наприклад, ввечері рівень серотоніну, гормону щастя, може бути нижчим, що може впливати на самопочуття та спричиняти біль у голові.

Зменшення рівня гормонів також може бути пов'язане зі зменшенням освітлення в приміщенні, що може відбуватися ввечері. Це може впливати на наш біоритм та спричиняти зміну рівня гормонів, що може спричиняти біль у голові.

Крім того, ввечері ми можемо відчувати біль у голові через зниження рівня глюкози в крові. Зменшення рівня цукру в крові може впливати на функціонування мозку, що може призвести до болю у голові.

Також варто зазначити, що вечірній головний біль може бути результатом стресу, накопиченого протягом дня.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Цікаво також:

Новини по темі

Які документи потрібні для розлучення, якщо є діти

Сімейні справи | 01:20, 28.12.2025

В Україні, якщо подружжя має неповнолітніх дітей, розлучення можливе лише через суд, і ключовими є документи, що підтверджують особу, шлюб та інтереси дитини. Основний перелік включає позовну заяву, свідоцтво про шлюб, свідоцтва про народження дітей,

У «Резерв+» додали відстрочку для батьків-одинаків, які виховують неповнолітніх

Сімейні справи | 07:30, 04.11.2025

Про це повідомила пресслужба українського оборонного відомства.

Українці отримають гроші в «‎Дії»

Сімейні справи | 00:30, 13.10.2025

"Українці отримають гроші в «‎Дії» для проходження профілактичного медогляду після 40 років", — про це повідомив Ляшко.

Як подати на аліменти?

Сімейні справи | 12:10, 28.09.2025

Щоб подати на аліменти в Україні, ви можете обрати один із трьох способів: укласти нотаріальний договір за взаємною згодою, подати заяву про видачу судового наказу, або подати позовну заяву до суду. Для судового порядку потрібно підготувати документи

Правила реєстрації новонародженої дитини

Немовля | 12:10, 22.09.2025

Західне міжрегіональне управління Міністерства юстиції роз’яснило питання реєстрації дитини після народження.

Змінюються правила перетину кордонів ЄС для українців

Сімейні справи | 06:20, 08.09.2025

"З 12 жовтня 2025 року змінюються правила перетину кордонів ЄС для українців", — повідомило посольство України у Польщі.

Мінсоцполітики України пропонує збільшити виплати при народженні дитини

Плануємо дитину | 17:00, 09.07.2025

Міністерство соціальної політики України ініціювало зміни в системі державної допомоги при народженні дітей. У підготовленому законопроєкті пропонується збільшити разову виплату до 50 000 гривень за кожного новонародженого. Про це повідомила перша за