Чому після випитої кави треба випити склянку води?

Кава - це один з найпопулярних напоїв у багатьох країнах світу. Проте, незважаючи на її популярність, багато експертів рекомендують пити воду після пиття кави. Чому це важливо?

Після випитої кави важливо випити склянку води з кількох причин. Перш за все, кава має дію діуретика, що спричиняє підвищену втрату рідини через сечовидільну систему. Таким чином, після кави може виникнути легка дегідратація, яка може проявитися відчуттям сухості в роті.

Випивши воду після кави, можна компенсувати втрату рідини і поправити гідратацію організму. Вода також допоможе змити залишки кавових олій та речовин зі слизової оболонки ротової порожнини, що може зменшити вплив кавових напоїв на зуби та захистити їх від плям.

Крім того, вода допомагає зберегти оптимальний рівень гідратації шлунково-кишкового тракту, що може бути корисним для здорового перетравлення і сприяти загальному самопочуттю.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Цікаво також:

Новини по темі

Правила реєстрації новонародженої дитини

Немовля | 12:10, 22.09.2025

Західне міжрегіональне управління Міністерства юстиції роз’яснило питання реєстрації дитини після народження.

Змінюються правила перетину кордонів ЄС для українців

Сімейні справи | 06:20, 08.09.2025

"З 12 жовтня 2025 року змінюються правила перетину кордонів ЄС для українців", — повідомило посольство України у Польщі.

Мінсоцполітики України пропонує збільшити виплати при народженні дитини

Плануємо дитину | 17:00, 09.07.2025

Міністерство соціальної політики України ініціювало зміни в системі державної допомоги при народженні дітей. У підготовленому законопроєкті пропонується збільшити разову виплату до 50 000 гривень за кожного новонародженого. Про це повідомила перша за

Як подати заяву на реєстрацію шлюбу через Дію

Сімейні справи | 11:20, 14.05.2024

Раніше, аби одружитися, потрібно було прийти у РАЦС із заявою, і лише через місяць вас одружували. Зробити це швидше можна було з поважних причин, наприклад, якщо наречена вагітна. Тепер, на щастя, є Дія.

Усиновлення в Україні стане простішим

Сімейні справи | 10:30, 13.05.2024

Через війну в Україні залишилося багато дітей, у яких більше немає батьків. Вони хочуть любові і тепла, материнських обіймів і батьківської підтримки. І якщо ви готові їм це подарувати, у нас є хороші новини.

Які пільги належать багатодітній сім'ї

Сімейні справи | 15:30, 12.05.2024

В Україні для сімей з трьома і більше дітьми передбачені соціальні гарантії і виплати.

Що є в оновленому Пакунку малюка?

Дитина | 07:30, 16.01.2024

Як повідомили в Міністерстві соціальної політики України, вміст Пакунка малюка переглянуто та оновлено з урахуванням побажань батьків і думки експертів.