Через що волосся швидко стає жирним?

Якщо вчасно з'ясувати причину жирності волосся, її можна буде усунути, і назавжди забути про таку неприємну проблему.

Нездоровий блиск волосся може з’явитися вже незабаром після миття голови, а вся справа в підвищеній продукції секрету сальних залоз, діяльність яких з певних причин порушується і виділяє занадто багато шкірного сала, що додає волоссю лискучий і недоглянутий вигляд.

Основна причина жирного волосся в неправильному харчуванні, хронічному авітамінозі і зневодненні організму, які вносять зміни в діяльність нервової, ендокринної та багатьох інших систем, а також обміну речовин, порушуючи їх функціональні можливості і проявляючись назовні проблемами зі шкірою, нігтями і волоссям. Ці порушення призводять до надмірної активності сальних залоз, які додають волоссю жирний вигляд. Важливою причиною жирного волосся є неправильний догляд і косметичні засоби, які не відповідають типу волосся.

Лікування жирного волосся вимагає комплексного внутрішнього і зовнішнього підходу. У першу чергу необхідно наситити організм вологою (щоденне надходження води повинно бути з розрахунку 30 мл на 1 кг ваги), скорегувати раціон харчування, в якому велика частина їжі повинна бути молочно рослинного походження, сира і фруктово-овочева. Обов’язковим інгредієнтом щоденного меню повинні бути злаки – крупи, сірий хліб. Вони є джерелом вітамінів групи В, необхідних для нормальної роботи нервової системи, кровотворення, здоров’я волосся і шкіри. Слід виключити з раціону жирну і смажену, копчену, солону, солодку їжу, тваринні жири замінити рослинними.

Для відновлення діяльності залоз та хімічного складу шкірного сала корисно періодично приймати вітамінні комплекси. Вони заповнюють дефіцит необхідних речовин і відмінно підтримують організм. Необхідними для волосся є вітаміни А, Е, С, В і мінерали – сірка, цинк, залізо, кальцій, кремній та ін.

Велике значення в роботі сальних залоз відіграє догляд за волоссям. Для жирного волосся необхідно правильно підібрати шампунь. Краще віддати перевагу шампуню на травах. При жирному волоссі слід обережно користуватися бальзамом і не наносити його близько до коренів. Мити голову краще теплою водою, а обполіскувати прохолодною. Для ополіскування можна використовувати прохолодні трав’яні настої (ромашки, деревію, м’яти). Вони прекрасно звужують пори, помірно підсушують шкіру голови і знижують діяльність сальних залоз.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Маска, яка прискорює ріст волосся на 15 см на місяць

Варто зауважити, що часте миття волосся сприяє підвищеному утворенню шкірного сала, тому по можливості краще витримати час і мити волосся не частіше двох разів на тиждень.

При підвищеній жирності важливо правильно сушити волосся після миття. Щоб не провокувати діяльність залоз, краще користуватися феном на далекій відстані від волосся або вибрати режим холодного повітря.

Зазвичай насичення клітин організму водою, вітамінами і мінералами, а також правильного догляду за волоссям достатньо, щоб поступово відновити діяльність нервової, ендокринної системи, обміну речовин, а також функцію сальних залоз.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Цікаво також:

Новини по темі

Як позбутися пігментації під час вагітності?

Я вагітна | 20:30, 01.11.2025

Під час вагітності в тілі жінки відбуваються зміни. Організм активно працює над створенням сприятливих для розвитку дитини умов. Об’єм крові збільшується в міру зростання плода, разом з цим росте животик, гормональні перебудови перетворюють настрій н

Догляд за шкірою під час вагітності

Я вагітна | 00:30, 29.10.2025

Під час вагітності та годування грудьми кожна мама переймається за свого малюка в першу чергу. Тому, навіть обираючи догляд за шкірою, важливо приділяти увагу складу та властивостям засобу, щоб і завдання свої виконував, і безпечним був на всі 100%.

Чи шкодить нігтям покриття лаком?

Косметологія | 21:30, 26.10.2025

Ідея про те, що нігтям потрібна можливість "дихати", насправді є міфом, каже докторка медичних наук, дерматологиня Кріс Адігун."У ваших нігтів немає легень", – жартує лікарка, яка спеціалізується на захворюваннях нігтів.Однак манікюр може спричиняти

Дерматологиня розповіла, чи справді крем може позбавити вас зморшок

Косметологія | 06:30, 26.10.2025

Антивіковий догляд має залежати від того, як ви уявляєте вашу шкіру у майбутньому. Якщо вас влаштовують поодинокі зморшки, однак турбує тон обличчя та пігментація, варто постійно користуватися сонцезахистом. Чим менше травмована шкіра у молодості, ти

З якого віку дітям варто починати догляд за обличчям і чи безпечна для них косметика для дорослих?

Косметологія | 01:20, 26.10.2025

"Коли розпочинати догляд за дитячою шкірою обличчя?" – часте питання у батьків, особливо на фоні численних відео з TikTok про "пʼятиступеневу бʼюті рутину" 8-річок. У підлітковому віці тема догляду постає особливо гостро, адже у цей період

Чому виникає підліткове акне і як його лікувати?

Дитина | 00:30, 26.10.2025

Пубертат – це період гормональної перебудови організму, під час якого відбувається активація сальних залоз та зміна мікробіоти шкіри. Саме тому висипання є частою проблемою серед підлітків. Якщо на обличчі більш ніж 5 комедонів ("підшкірних горбочків

Що обличчя може розповісти про наше здоров'я?

Косметологія | 07:30, 23.10.2025

Захворювання серця, нирок, ендокринної системи та навіть інсульт – що тільки не може розповісти лице про наше здоров'я?!