Як зробити волосся блискучим

Adoption
Date
  • 2973 Переглядів
Довге або коротке, кучеряве або пряме волосся - це питання смаку. Блискуче і живе або тьмяне і безживне волосся - це питання здоров'я і справжньої краси. Якщо ви хочете виглядати красиво, ваші локони і пасма повинні блищати. Якщо ви хочете, щоб вони блищали, слід потурбуватися про їх і своєму здоров'ї.

7194_zsvzsvzsvsz.jpg (30.65 Kb)

Розпочніть з живлення
Від того, що ви їсте, насправді залежить дуже багато що. Правильне збалансоване харчування допоможе не лише підтримувати себе у формі і добре себе почувати, але і дозволить не переживати з приводу стану вашої шкіри, нігтів і волосся. Волосся живиться від коренів. Тобто зсередини. Тому робимо акцент на вітамінах і мінералах. Особливо корисні для волосся вітаміни групи В, З, Е, Н, залізо, білки.

Стежте, щоб на вашому столі регулярно були риба, сир, нежирне м'ясо, печінка, бруньки, яйця, молочні продукти, крупи, цельнозерновые, овочі, фрукти, бобові, мед, горіхи і насіння.

Не забувайте і про питво. Якщо в організм не потрапляє достатня кількість рідини, то волосся також починає зневоднюватися і тьмяніти. Тому випивайте по 6 склянок води щодня.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Як отримати густе волосся в домашніх умовах

Пам'ятайте про щоденний догляд
Щоб волосся блищало і сяяло, треба згадувати про них не напередодні Нового року, а регулярно і правильно піклуватися щодня. Усі шкідливі чинники по можливості виключити: дія сонця, вітру, сигаретного диму, хімічних речовин і інші. Салонні процедури не мають бути такими ж обов'язковими, як процедури щоденного відходу, тому стійкі фарбування, хімічні завивки і усі маніпуляції із застосуванням термоприборов бажано звести до мінімуму. Це стосується і домашнього відходу.

Надайте волоссю право висохнути природним чином. І не крутите плойкою химерні локони щодня.

Пам'ятаємо, що мити волосся слід правильно і у міру їх забруднення - відходимо від стереотипів, що часте миття провокує швидке їх пожирнение. Завжди використайте бальзам для волосся. Не нехтуйте і масками. Вибирайте якісні засоби по догляду за волоссям з вмістом вітамінів, зокрема вітаміну Е.

Є і спеціальні спреи для волосся, що надають шевелюрі блиск. Ними дуже зручно користуватися.

Відносно косметики для волосся, то тут все повинно бути в міру. Велика кількість засобів обважнює і жирнит волос, покриває його тьмяною плівкою. Тому намагайтеся змивати з волосся усі засоби якомога раніше.

І не лінуєтеся щодня побалувати свою голову несколькоминутным масажем: волосся буде вдячне!

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:


    Теги: косметологія, краса, волосся, блиск


    Система Orphus

    Цікаво також:


    Новини по темі

    Харчування може бути тригером для загострення висипань. На появу акне впливають продукти, що містять високий глікемічний індекс чи велику кількість цу

    Чи спричиняють молочні продукти акне?

    Косметологія | 06:20, 02.10.2025

    Харчування може бути тригером для загострення висипань. На появу акне впливають продукти, що містять високий глікемічний індекс чи велику кількість цукру, зокрема й молоко. Тому так, певною мірою потрібно виключити продукти, на які людина в період ре

    Темні кола, що постійно з’являються, і набряки під очима і на обличчі вимагають лікування. Це не простий косметологічний дефект. Зміни кольору шкіри о

    Чому з'являються синці і набряки під очима?

    Косметологія | 07:40, 29.09.2025

    Темні кола, що постійно з’являються, і набряки під очима і на обличчі вимагають лікування. Це не простий косметологічний дефект. Зміни кольору шкіри області обличчя можуть бути пов’язані з порушеннями у роботі організму.

    Шкіра обличчя може старіти швидше, якщо в регулярному раціоні присутній молоко.

    Лікарі назвали продукт, від якого швидше старіє обличчя

    Косметологія | 08:30, 28.09.2025

    Шкіра обличчя може старіти швидше, якщо в регулярному раціоні присутній молоко.

    Певні звички безжально б'ють по організму та розхитують здоров'я. Є п'ять найшкідливіших, через які людина отримує горезвісний метаболічний синдром, а

    Шкідливі звички, які призводять до швидкого старіння

    Шкідливі звички | 01:20, 23.09.2025

    Певні звички безжально б'ють по організму та розхитують здоров'я. Є п'ять найшкідливіших, через які людина отримує горезвісний метаболічний синдром, а з цим — і безліч вікових недуг.

    Шкіра на колінах часто зазнає впливу різних факторів, таких як тертя об одяг, вплив сонячних променів і нестача зволоження. В результаті вона може ста

    Як омолодити шкіру колін?

    Косметологія | 14:50, 02.09.2025

    Шкіра на колінах часто зазнає впливу різних факторів, таких як тертя об одяг, вплив сонячних променів і нестача зволоження. В результаті вона може стати сухою, шорсткою і навіть зморшкуватою. Однак існують прості способи, які допоможуть повернути шкі

    Розповідаємо, від яких кроків по догляду за шкірою важливо відмовитися, щоб не нарватися на проблеми зі здоров’ям.

    3 жахливі речі, які ми робимо зі своєю шкірою щодня

    Косметологія | 10:30, 02.09.2025

    Розповідаємо, від яких кроків по догляду за шкірою важливо відмовитися, щоб не нарватися на проблеми зі здоров’ям.

    Випадіння волосся може лякати, але не завжди це ознака якихось серйозних проблем зі здоров’ям. Часом причини криються в наших повсякденних звичках або

    5 неочевидних причин випадіння волосся

    Косметологія | 08:30, 02.09.2025

    Випадіння волосся може лякати, але не завжди це ознака якихось серйозних проблем зі здоров’ям. Часом причини криються в наших повсякденних звичках або в речах, про які ми навіть не підозрюємо. Розглянемо п’ять неочевидних факторів, які можуть призвес

    Коментарі до новини