Як зробити волосся блискучим

Adoption
Date
  • 3147 Переглядів
Довге або коротке, кучеряве або пряме волосся - це питання смаку. Блискуче і живе або тьмяне і безживне волосся - це питання здоров'я і справжньої краси. Якщо ви хочете виглядати красиво, ваші локони і пасма повинні блищати. Якщо ви хочете, щоб вони блищали, слід потурбуватися про їх і своєму здоров'ї.

7194_zsvzsvzsvsz.jpg (30.65 Kb)

Розпочніть з живлення
Від того, що ви їсте, насправді залежить дуже багато що. Правильне збалансоване харчування допоможе не лише підтримувати себе у формі і добре себе почувати, але і дозволить не переживати з приводу стану вашої шкіри, нігтів і волосся. Волосся живиться від коренів. Тобто зсередини. Тому робимо акцент на вітамінах і мінералах. Особливо корисні для волосся вітаміни групи В, З, Е, Н, залізо, білки.

Стежте, щоб на вашому столі регулярно були риба, сир, нежирне м'ясо, печінка, бруньки, яйця, молочні продукти, крупи, цельнозерновые, овочі, фрукти, бобові, мед, горіхи і насіння.

Не забувайте і про питво. Якщо в організм не потрапляє достатня кількість рідини, то волосся також починає зневоднюватися і тьмяніти. Тому випивайте по 6 склянок води щодня.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Як отримати густе волосся в домашніх умовах

Пам'ятайте про щоденний догляд
Щоб волосся блищало і сяяло, треба згадувати про них не напередодні Нового року, а регулярно і правильно піклуватися щодня. Усі шкідливі чинники по можливості виключити: дія сонця, вітру, сигаретного диму, хімічних речовин і інші. Салонні процедури не мають бути такими ж обов'язковими, як процедури щоденного відходу, тому стійкі фарбування, хімічні завивки і усі маніпуляції із застосуванням термоприборов бажано звести до мінімуму. Це стосується і домашнього відходу.

Надайте волоссю право висохнути природним чином. І не крутите плойкою химерні локони щодня.

Пам'ятаємо, що мити волосся слід правильно і у міру їх забруднення - відходимо від стереотипів, що часте миття провокує швидке їх пожирнение. Завжди використайте бальзам для волосся. Не нехтуйте і масками. Вибирайте якісні засоби по догляду за волоссям з вмістом вітамінів, зокрема вітаміну Е.

Є і спеціальні спреи для волосся, що надають шевелюрі блиск. Ними дуже зручно користуватися.

Відносно косметики для волосся, то тут все повинно бути в міру. Велика кількість засобів обважнює і жирнит волос, покриває його тьмяною плівкою. Тому намагайтеся змивати з волосся усі засоби якомога раніше.

І не лінуєтеся щодня побалувати свою голову несколькоминутным масажем: волосся буде вдячне!

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:


    Теги: косметологія, краса, волосся, блиск


    Система Orphus

    Цікаво також:


    Новини по темі

    Акушер-гінеколог Людмила Шупенюк та дерматовенеролог Олена Березіна розповіли про безпечність лазерної епіляції та розвіяли популярні міфи навколо про

    Лазерна епіляція: користь чи шкода, що кажуть гінекологи?

    Косметологія | 17:36, 15.05.2026

    Акушер-гінеколог Людмила Шупенюк та дерматовенеролог Олена Березіна розповіли про безпечність лазерної епіляції та розвіяли популярні міфи навколо процедури.

    Щоб мати гарний вигляд – необхідно м'яке пробудження, робити зарядку, невеликий пілінг та доглядати за волоссям.

    Що допоможе мати гарний вигляд?

    Мама | 19:30, 13.05.2026

    Щоб мати гарний вигляд – необхідно м'яке пробудження, робити зарядку, невеликий пілінг та доглядати за волоссям.

    Проблема розтяжок є однією з найбільш злободенних для сучасної жінки. Про можливості їхнього усунення розповів пластичний хірург Андрій Якобчук.

    Як позбутись від розтяжок після схуднення?

    Косметологія | 07:30, 13.05.2026

    Проблема розтяжок є однією з найбільш злободенних для сучасної жінки. Про можливості їхнього усунення розповів пластичний хірург Андрій Якобчук.

    Для кожної дівчини краса її ніг особливо важлива. Але з віком на нижніх кінцівках часто з'являється варикоз і виступаючі вени, що виглядає неестетично

    Як уникнути варикозу?

    Косметологія | 01:20, 13.05.2026

    Для кожної дівчини краса її ніг особливо важлива. Але з віком на нижніх кінцівках часто з'являється варикоз і виступаючі вени, що виглядає неестетично.

    Лупа в волоссі є одним з найпоширеніших явищ на нашій планеті серед людей, часто викликає роздратування і провокуючи психологічні комплекси. Крім того

    Як позбутись від лупи в домашніх умовах

    Косметологія | 00:30, 13.05.2026

    Лупа в волоссі є одним з найпоширеніших явищ на нашій планеті серед людей, часто викликає роздратування і провокуючи психологічні комплекси. Крім того, лупа призводить до випадіння волосся, і ось кілька домашніх рецептів, що дозволяють впоратися з ци

    Британські науковці знайшли новий спосіб омолодження старіючих клітин, які провокують розвиток вікових захворювань.

    Вчені визначили продукти, які здатні омолоджувати

    Харчування | 19:30, 22.04.2026

    Британські науковці знайшли новий спосіб омолодження старіючих клітин, які провокують розвиток вікових захворювань.

    Мало який фрукт може позмагатися за популярністю з авокадо. Ці плоди справді містять багато поживних речовин і, безумовно, заслуговують на місце у ваш

    Як авокадо впливає на шкіру: коментар дієтологині

    Косметологія | 06:30, 15.04.2026

    Мало який фрукт може позмагатися за популярністю з авокадо. Ці плоди справді містять багато поживних речовин і, безумовно, заслуговують на місце у вашому раціоні.

    Коментарі до новини