Як зробити волосся блискучим

Adoption
Date
  • 3050 Переглядів
Довге або коротке, кучеряве або пряме волосся - це питання смаку. Блискуче і живе або тьмяне і безживне волосся - це питання здоров'я і справжньої краси. Якщо ви хочете виглядати красиво, ваші локони і пасма повинні блищати. Якщо ви хочете, щоб вони блищали, слід потурбуватися про їх і своєму здоров'ї.

7194_zsvzsvzsvsz.jpg (30.65 Kb)

Розпочніть з живлення
Від того, що ви їсте, насправді залежить дуже багато що. Правильне збалансоване харчування допоможе не лише підтримувати себе у формі і добре себе почувати, але і дозволить не переживати з приводу стану вашої шкіри, нігтів і волосся. Волосся живиться від коренів. Тобто зсередини. Тому робимо акцент на вітамінах і мінералах. Особливо корисні для волосся вітаміни групи В, З, Е, Н, залізо, білки.

Стежте, щоб на вашому столі регулярно були риба, сир, нежирне м'ясо, печінка, бруньки, яйця, молочні продукти, крупи, цельнозерновые, овочі, фрукти, бобові, мед, горіхи і насіння.

Не забувайте і про питво. Якщо в організм не потрапляє достатня кількість рідини, то волосся також починає зневоднюватися і тьмяніти. Тому випивайте по 6 склянок води щодня.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Як отримати густе волосся в домашніх умовах

Пам'ятайте про щоденний догляд
Щоб волосся блищало і сяяло, треба згадувати про них не напередодні Нового року, а регулярно і правильно піклуватися щодня. Усі шкідливі чинники по можливості виключити: дія сонця, вітру, сигаретного диму, хімічних речовин і інші. Салонні процедури не мають бути такими ж обов'язковими, як процедури щоденного відходу, тому стійкі фарбування, хімічні завивки і усі маніпуляції із застосуванням термоприборов бажано звести до мінімуму. Це стосується і домашнього відходу.

Надайте волоссю право висохнути природним чином. І не крутите плойкою химерні локони щодня.

Пам'ятаємо, що мити волосся слід правильно і у міру їх забруднення - відходимо від стереотипів, що часте миття провокує швидке їх пожирнение. Завжди використайте бальзам для волосся. Не нехтуйте і масками. Вибирайте якісні засоби по догляду за волоссям з вмістом вітамінів, зокрема вітаміну Е.

Є і спеціальні спреи для волосся, що надають шевелюрі блиск. Ними дуже зручно користуватися.

Відносно косметики для волосся, то тут все повинно бути в міру. Велика кількість засобів обважнює і жирнит волос, покриває його тьмяною плівкою. Тому намагайтеся змивати з волосся усі засоби якомога раніше.

І не лінуєтеся щодня побалувати свою голову несколькоминутным масажем: волосся буде вдячне!

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:


    Теги: косметологія, краса, волосся, блиск


    Система Orphus

    Цікаво також:


    Новини по темі

    Шкіра під пахвами дуже ніжна, тому схильна до пошкодження. Після гоління під пахвами може шкіра темніти, і деякі фактори призводять до цього.

    Чому після гоління темніє шкіра під пахвами?

    Косметологія | 01:20, 05.01.2026

    Шкіра під пахвами дуже ніжна, тому схильна до пошкодження. Після гоління під пахвами може шкіра темніти, і деякі фактори призводять до цього.

    Доглядаючи за обличчям, багато людей забувають про шию. Однак, ця ділянка майже завжди відкрита і схильна до всіх тих небезпек, що й обличчя. Тому час

    Чому шкіра на шиї старіє швидше, ніж на обличчі?

    Косметологія | 08:30, 04.01.2026

    Доглядаючи за обличчям, багато людей забувають про шию. Однак, ця ділянка майже завжди відкрита і схильна до всіх тих небезпек, що й обличчя. Тому часто виходить, що шкіра на шиї старішає швидше, ніж на обличчі.

    Багато хто помічає, що після пробудження обличчя стає

    Як уникнути набряків після сну?

    Здоров'я | 01:20, 30.12.2025

    Багато хто помічає, що після пробудження обличчя стає "пом’ятим" і опухлим. Також після сну можуть з’являтися зморшки і відбитки від подушки. Цього можна уникнути, дотримуючись простих правил.

    Сучасну жінку складно уявити без макіяжу. Однак, деякі макіяжі та б'юті процедури можуть нашкодити очам. Офтальмолог Анна Пилипчук розповіла, як бути

    Ніколи не робіть так макіяж очей, щоб не нашкодити здоров'ю

    Косметологія | 19:30, 27.12.2025

    Сучасну жінку складно уявити без макіяжу. Однак, деякі макіяжі та б'юті процедури можуть нашкодити очам. Офтальмолог Анна Пилипчук розповіла, як бути красивою та здоровою.

    Часто люди купують дорогі косметичні засоби, в надії, що вони якісні та не будуть шкодити шкірі. Однак, це не завжди так, адже після використання тако

    Як професійна косметика може нашкодити шкірі?

    Косметологія | 01:20, 27.12.2025

    Часто люди купують дорогі косметичні засоби, в надії, що вони якісні та не будуть шкодити шкірі. Однак, це не завжди так, адже після використання такої косметики стан шкіри може лише погіршитись. Про це розповіла дерматологиня Наталія Попова.

    Зволожуючих кремів дуже багато, але попри опис і обіцянки боротися з сухістю і дискомфортом, дуже складно знайти по-справжньому ефективний засіб. Експ

    Які інгредієнти варто шукати у зволожуючому кремі, щоб він був ефективним?

    Косметологія | 07:30, 23.12.2025

    Зволожуючих кремів дуже багато, але попри опис і обіцянки боротися з сухістю і дискомфортом, дуже складно знайти по-справжньому ефективний засіб. Експерти розповіли, що має бути написано на зволожуючому кремі, щоб помітити результат.

    Почнемо з того, що потовиділення є природною функцією організму, зокрема, під час фізичних навантажень або лихоманки. Потовиділення необхідно, крім ін

    Дерматологиня назвала продукт, від якого пітніють

    Косметологія | 07:30, 21.12.2025

    Почнемо з того, що потовиділення є природною функцією організму, зокрема, під час фізичних навантажень або лихоманки. Потовиділення необхідно, крім іншого, допомагає регулювати температуру тіла. Однак пам’ятайте, що як занадто низьке, так і занадто с

    Коментарі до новини