
Нестача води
Шкіра - дуже чутливий, яка перша реагує на зневоднення організму. При недостатньому вживанні води шкіра стає сухою, з'являються тріщини на губах, ліктях і колінах. Зовсім неприємним є лущення шкіри обличчя, яке часто спостерігається при зневодненні. При цьому варто врахувати, що ваш організм вимагає саме води, а не кави, чаю і тим більше солодких газованих напоїв. При нестачі води шкіра втрачає свою пружність, природний блиск і ніжність.
Стрес
Стреси - постійні супутники сучасного життя. І одна справа, якщо мова йде про короткочасний стрес, виникає у відповідь на якісь неординарні події, наприклад, скачки на коні або стрибок з парашутом. Такий стрес корисний, оскільки готує організм для подолання ситуації, що склалася.
Інша справа - емоційні стреси, при яких виробляється велика кількість кортизолу та адреналіну. Надлишок цих гормонів сприяє збільшенню жирності шкіри і появи на ній вугрів і прищів. Крім того, при стресах істотно знижується імунний захист організму, і ми стаємо вразливими перед інфекціями.
Сидячий образ життя
Мало того, що малорухливий спосіб життя призводить до появи зайвих кілограмів, він ще й істотно погіршує стан вашої шкіри. Вона стає в'ялою і обвислою. Заняття спортом сприяють поліпшенню мікроциркуляції крові, що збільшує надходження кисню і поживних речовин до клітин шкіри.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
Теги: шкіра, шкіра обличчя, здоров'я, спосіб життя, краса, косметологія

Цікаво також:
Новини по темі

Експерти з'ясували, який продукт сповільнює старіння
Косметологія | 00:30, 24.08.2025

Сміх не призводить до появи зморшок, а навпаки - омолоджує шкіру
Косметологія | 01:30, 21.08.2025

Кава насправді омолоджує наш організм - вчені
Харчування | 01:30, 19.08.2025

Нове відкриття вчених може допомогти сповільнити старіння
Косметологія | 07:40, 17.08.2025

Велика помилка жінок у спортзалі, яка дуже шкодить шкірі
Косметологія | 12:10, 15.08.2025

Що буде, якщо лягати спати з мокрим волоссям?
Косметологія | 06:20, 15.08.2025

Як в домашніх умовах позбутися другого підборіддя?
Косметологія | 01:20, 15.08.2025