Що шкодить шкірі?

Топ-3 ворога здорової шкіри.

Нестача води
Шкіра - дуже чутливий, яка перша реагує на зневоднення організму. При недостатньому вживанні води шкіра стає сухою, з'являються тріщини на губах, ліктях і колінах. Зовсім неприємним є лущення шкіри обличчя, яке часто спостерігається при зневодненні. При цьому варто врахувати, що ваш організм вимагає саме води, а не кави, чаю і тим більше солодких газованих напоїв. При нестачі води шкіра втрачає свою пружність, природний блиск і ніжність.

Стрес
Стреси - постійні супутники сучасного життя. І одна справа, якщо мова йде про короткочасний стрес, виникає у відповідь на якісь неординарні події, наприклад, скачки на коні або стрибок з парашутом. Такий стрес корисний, оскільки готує організм для подолання ситуації, що склалася.
 
Інша справа - емоційні стреси, при яких виробляється велика кількість кортизолу та адреналіну. Надлишок цих гормонів сприяє збільшенню жирності шкіри і появи на ній вугрів і прищів. Крім того, при стресах істотно знижується імунний захист організму, і ми стаємо вразливими перед інфекціями.

Сидячий образ життя
Мало того, що малорухливий спосіб життя призводить до появи зайвих кілограмів, він ще й істотно погіршує стан вашої шкіри. Вона стає в'ялою і обвислою. Заняття спортом сприяють поліпшенню мікроциркуляції крові, що збільшує надходження кисню і поживних речовин до клітин шкіри.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Цікаво також:

Новини по темі

Як прибрати мішки під очима за 5 хвилин?

Косметологія | 11:20, 26.05.2025

Іноді мішки під очима з’являються з віком, а часом вони спостерігаються навіть у малих дітей. В такому випадку є сенс говорити про фамільну рису. Це означає, що у людини багато орбітальної клітковини через спадковість. Фахівці кажуть, що іноді на цю

6 міфів про догляд за волоссям, які треба забути

Здоров'я | 01:20, 26.05.2025

1. Миття волосся кондиціонером більш ефективне і корисне, ніж шампунемТехніку так званого co-washing, що стала неймовірно популярною кілька років тому, він же conditioner washing, миттєво оголосили б’юті-панацеєю. “Віднесла шампунь на смітник — і вол

Чому дорослим шкідливо користуватися дитячою косметикою?

Косметологія | 08:30, 25.05.2025

В аптеці тюбик дитячого крему коштує зовсім недорого. Багато жінок використовують його замість крему для рук, тому що він дуже жирний. Дівчата вважають, що він добре зволожує шкіру, але насправді практично не вбирається.

Найшкідливіший засіб для догляду за шкірою обличчя

Косметологія | 06:20, 25.05.2025

Лікарі-дерматологи розповіли, що вазелін ніякими омолоджувальними властивостями не володіє — він здатний чисто механічно заповнити зморшки, але ніяк не розгладити їх.

Як зрозуміти, що косметика вам не підходить

Косметологія | 00:30, 25.05.2025

Іноді косметика шкодить здоров’ю: від крему починається висип, а від туші випадають вії. Чому так виходить, і як уникнути неприємних наслідків під час використання косметики, розповіли експерти. Розкриємо секрет: найчастіше річ у тім, що вам не підхо

Рецепт яблучно-картопляної маски від жирного блиску на обличчі

Косметологія | 14:50, 24.05.2025

Літо крім гарної погоди і прекрасного настрою створює ще й кілька проблем для обличчя — причиною всьому жировий дисбаланс і надмірно активне сонечко. Часто на обличчі з’являється жирний блиск, з цією проблемою стикаються не тільки власниці жирної шкі

Про які проблеми зі здоров'ям говорять темні кола під очима?

Косметологія | 06:20, 24.05.2025

Темні кола й набряки під очима часом виникають, навіть якщо ви добре відпочили й вдосталь виспалися. Чому це відбувається?