Як часто потрібно приймати душ?

Дерматологи стверджують, що більшість людей в розвинених країнах миються частіше, ніж потрібно. Передбачається, що це просто нав'язано соціальними нормами. Отже, як часто потрібно ходити в душ насправді.

Лікарі стверджують, що якщо часто митися, особливо в гарячій воді, шкіра буде з часом «висушуватися», а також це дратує шкіру. Це призводить до утворення невеликих тріщин в шкірі, що, в свою чергу, збільшує ризик потрапляння різних інфекцій. До того ж, чим старші ми стаємо, тим тонша наша шкіра. Часте миття просто вимиває натуральні жири і масла з шкіри, які є чимось на зразок захисної плівки від зовнішніх факторів.

Більш того, лікарі настійно рекомендують не мити малюків щодня, оскільки шкіра стає менш чутливою. А ще вчені провели дослідження, яке доводить, що антибактеріальне мило за фактом нічим не краще для шкіри, ніж звичайне мило.

У загальному і цілому, звичайно, якщо ви спітніли, перебуваєте в жаркому кліматі і в цілому відчуваєте потребу помитися, зрозуміло, ніхто вас не зупиняє. Але якщо ви просто за звичкою щодня (а є і ті, хто два рази в день), ходите в душ, час внести коригування в ваш режим. Можна, наприклад, витратити цей час на сон.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Цікаво також:

Новини по темі

Як уникнути варикозу?

Косметологія | 01:20, 13.05.2026

Для кожної дівчини краса її ніг особливо важлива. Але з віком на нижніх кінцівках часто з'являється варикоз і виступаючі вени, що виглядає неестетично.

Як позбутись від лупи в домашніх умовах

Косметологія | 00:30, 13.05.2026

Лупа в волоссі є одним з найпоширеніших явищ на нашій планеті серед людей, часто викликає роздратування і провокуючи психологічні комплекси. Крім того, лупа призводить до випадіння волосся, і ось кілька домашніх рецептів, що дозволяють впоратися з ци

Вчені визначили продукти, які здатні омолоджувати

Харчування | 19:30, 22.04.2026

Британські науковці знайшли новий спосіб омолодження старіючих клітин, які провокують розвиток вікових захворювань.

Як авокадо впливає на шкіру: коментар дієтологині

Косметологія | 06:30, 15.04.2026

Мало який фрукт може позмагатися за популярністю з авокадо. Ці плоди справді містять багато поживних речовин і, безумовно, заслуговують на місце у вашому раціоні.

Лікарі пояснили, чому уколи краси можуть бути небезпечними

Косметологія | 06:30, 02.04.2026

Дуже часто українці звертаються за косметичними процедурами до майстрів, які працюють вдома. Найбільша загроза під час косметологічних процедур не синці чи набряки, а реакція на анестезію. Про це розповіли хірург Дмитро Слоссер та дерматолог Ольга Та

Вчені назвали продукт, що уповільнює старіння шкіри

Косметологія | 19:30, 26.03.2026

У сучасних людей є величезний вибір засобів для догляду за шкірою, що старіє. Тепер вчені стверджують, що знайшли продукт, який дійсно уповільнює видимі ознаки старіння. Йдеться про екстракт чорного женьшеню.

Темний шоколад уповільнює старіння

Косметологія | 00:30, 26.03.2026

Регулярне споживання шоколаду пов'язане зі зниженням ризику серцевих захворювань. Аналіз 336 289 осіб протягом останніх 50 років виявив, що ті, хто їв шоколад більше одного разу на тиждень, мали на 8% менший ризик розвитку ішемічної хвороби серця.