Правила догляду за волоссям взимку

Як вберегти волосся в зимовий період - читайте далі.

1. Взимку необхідно носити головний убір.

2. Вітамінні комплекси і всілякі маски також є плюсом для густоти і догляду шевелюри. Вітамінні комплекси повинні обов'язково містити кальцій, цинк, омегу-3 жирні кислоти. Якщо ж у вас більш серйозні проблеми з волоссям, необхідно звернутися до лікаря, який призначить певний комплекс вітамінів.

3. Не вдавайтеся до суворих дієт. Адже майже кожна дівчина вдається до жорстких дієт, щоб до свят влізти в улюблену чи нову сукню. Але, забуває при цьому, що відбувається недолік цинку, біотину і білків в організмі. Обов'язково необхідне вживання овочів, фруктів, бобів, моркви, горіхів, риби, що допоможе травленню, тим самим поліпшить здоров'я волосся. Також необхідно додати в свій раціон ягоди, часник, цибул, кріп.

4. Зменшіть частоту розчісування волосся. Часто розчісування волосся привід до їх більшої втрати. В середньому у здорової людини на день випадає близько 50 волосин (може досягати і 100). Але якщо ви все ж не можете мінімізувати цю процедуру, то краще використовувати гребінці з кульками на кінцях і не розчісувати волосся в мокрому стані.

5. Не забувайте про водний баланс. Більше вживайте води самі і зволожує волосся спеціальними засобами, їх є безліч в магазинах. Регулярно робіть масаж голови.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Цікаво також:

Новини по темі

Лазерна епіляція: користь чи шкода, що кажуть гінекологи?

Косметологія | 17:36, 15.05.2026

Акушер-гінеколог Людмила Шупенюк та дерматовенеролог Олена Березіна розповіли про безпечність лазерної епіляції та розвіяли популярні міфи навколо процедури.

Що допоможе мати гарний вигляд?

Мама | 19:30, 13.05.2026

Щоб мати гарний вигляд – необхідно м'яке пробудження, робити зарядку, невеликий пілінг та доглядати за волоссям.

Як позбутись від розтяжок після схуднення?

Косметологія | 07:30, 13.05.2026

Проблема розтяжок є однією з найбільш злободенних для сучасної жінки. Про можливості їхнього усунення розповів пластичний хірург Андрій Якобчук.

Як уникнути варикозу?

Косметологія | 01:20, 13.05.2026

Для кожної дівчини краса її ніг особливо важлива. Але з віком на нижніх кінцівках часто з'являється варикоз і виступаючі вени, що виглядає неестетично.

Як позбутись від лупи в домашніх умовах

Косметологія | 00:30, 13.05.2026

Лупа в волоссі є одним з найпоширеніших явищ на нашій планеті серед людей, часто викликає роздратування і провокуючи психологічні комплекси. Крім того, лупа призводить до випадіння волосся, і ось кілька домашніх рецептів, що дозволяють впоратися з ци

Вчені визначили продукти, які здатні омолоджувати

Харчування | 19:30, 22.04.2026

Британські науковці знайшли новий спосіб омолодження старіючих клітин, які провокують розвиток вікових захворювань.

Як авокадо впливає на шкіру: коментар дієтологині

Косметологія | 06:30, 15.04.2026

Мало який фрукт може позмагатися за популярністю з авокадо. Ці плоди справді містять багато поживних речовин і, безумовно, заслуговують на місце у вашому раціоні.