Як зміцнити волосся після вагітності

Adoption
Date
  • 1255 Переглядів
У багатьох жінок починаються проблеми з волоссям під час вагітності. У цей період волосся слабне і починає випадати, це звичайно, лякає майбутніх матусь. Але це нормально і не потрібно сильно переживати, адже це результат гормонів.
7136_uhod-za-volosami-vo-vremya-beremennosti.jpeg (22.86 Kb)

За 9 місяців очікування малюка, волосся жінки спочатку стає густим і швидко росте. Все це відбувається внаслідок гормонів, які постійно змінюють свій рівень з метою підтримки вагітності і підтримки плоду в його розвитку. У зв'язку з високою концентрацією естрогенів у другому і третьому триместрі, шевелюра майбутньої мами стає більш багатою. Ці гормони пригнічують природний процес випадіння волосся.

Але варто зазначити, що кожне волосся індивідуальне, має певний період "життя", який ділиться на фазу росту, розпад цибулини і втрату. У когось до пологів, а в когось після них, волосся повертається до нормального стану. Щоб відновити волосяні цибулини й саме волосся, варто користуватися якісними засобами, які знайдете на сайті garnier.ua - великий вибір продуктів за доглядом тіла й голови.

Також волосся стає тьмяним і випадає не тільки через гормони, але тому що бракує вітамінів і мінералів організму. Адже вагітність, і лактація є важким тягарем для жіночого організму і забирає багато корисних речовин і сил у майбутньої мами. Тому її тіло іноді страждає від різних мікро- та макроелементних недоліків. Недоліки деяких з них можуть негативно вплинути на стан волосся. Це особливо стосується лактації, коли молода мама через алергію або інші проблеми зі здоров'ям немовляти повинна відмовитися від вживання певних продуктів з вітамінами, часто також відмовляється від прийому добавок з корисними властивостями, які вона регулярно приймала протягом дев'яти місяців.

Випадання волосся після пологів є фізіологічним симптомом, його можна запобігти принаймні в невеликій мірі, або його ефекти можна пом'якшити.

Важливим є збалансоване і різноманітне харчування, яке запобігає дефіциту важливих для волосся поживних речовин. Потрібно з'їсти велику кількість зернових продуктів з цільного зерна, які багаті біотином, пантотеновою кислотою і фолієвою кислотою. Дорогоцінним для волосся і нігтів є також цинк, що міститься в гречці, рибі і гарбузових насіннях; кремній в пластівцях з овесу і фруктових шкірках; ніацин - у рибі, птиці і молочних продуктах, а також вітаміни А, С і Е, які ви знайдете не тільки в овочах і фруктах, але і в оліях.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:


    Теги: вагітність, вагітна, волосся, догляд за волоссям


    Система Orphus

    Цікаво також:


    Новини по темі

    Антивіковий догляд має залежати від того, як ви уявляєте вашу шкіру у майбутньому. Якщо вас влаштовують поодинокі зморшки, однак турбує тон обличчя та

    Дерматологиня розповіла, чи справді крем може позбавити вас зморшок

    Косметологія | 06:30, 26.10.2025

    Антивіковий догляд має залежати від того, як ви уявляєте вашу шкіру у майбутньому. Якщо вас влаштовують поодинокі зморшки, однак турбує тон обличчя та пігментація, варто постійно користуватися сонцезахистом. Чим менше травмована шкіра у молодості, ти

    З якого віку дітям варто починати догляд за обличчям і чи безпечна для них косметика для дорослих?

    Косметологія | 01:20, 26.10.2025

    "Коли розпочинати догляд за дитячою шкірою обличчя?" – часте питання у батьків, особливо на фоні численних відео з TikTok про "пʼятиступеневу бʼюті рутину" 8-річок. У підлітковому віці тема догляду постає особливо гостро, адже у цей період

    Пубертат – це період гормональної перебудови організму, під час якого відбувається активація сальних залоз та зміна мікробіоти шкіри. Саме тому висипа

    Чому виникає підліткове акне і як його лікувати?

    Дитина | 00:30, 26.10.2025

    Пубертат – це період гормональної перебудови організму, під час якого відбувається активація сальних залоз та зміна мікробіоти шкіри. Саме тому висипання є частою проблемою серед підлітків. Якщо на обличчі більш ніж 5 комедонів ("підшкірних горбочків

    Захворювання серця, нирок, ендокринної системи та навіть інсульт – що тільки не може розповісти лице про наше здоров'я?!

    Що обличчя може розповісти про наше здоров'я?

    Косметологія | 07:30, 23.10.2025

    Захворювання серця, нирок, ендокринної системи та навіть інсульт – що тільки не може розповісти лице про наше здоров'я?!

    Під час вагітності догляд за шкірою потребує уникати агресивних компонентів, таких як ретинол та гідрохінон, натомість зосередитись на м'якому очищенн

    Як доглядати за шкірою під час вагітності?

    Я вагітна | 06:20, 17.10.2025

    Під час вагітності догляд за шкірою потребує уникати агресивних компонентів, таких як ретинол та гідрохінон, натомість зосередитись на м'якому очищенні, інтенсивному зволоженні та захисті від сонця. Рекомендовано використовувати гіпоалергенну космети

    У ці місяці жирну шкіру слід доглядати, замінивши літні легкі засоби на більш поживні, але без масел і спирту, що не закупорюють пори. Важливо викорис

    Як доглядати за жирною шкірою обличчя восени та взимку?

    Косметологія | 01:20, 17.10.2025

    У ці місяці жирну шкіру слід доглядати, замінивши літні легкі засоби на більш поживні, але без масел і спирту, що не закупорюють пори. Важливо використовувати зволожувальні креми з гіалуроновою кислотою, зволожувати повітря в приміщенні та регулярно

    Тканинні маски та патчі стали невід’ємною частиною догляду за шкірою, обіцяючи миттєве зволоження та сяйво. Однак дерматологи попереджають: щоденне ви

    Щоденне використання тканинних масок і патчів шкодить вашій шкірі

    Косметологія | 09:30, 12.10.2025

    Тканинні маски та патчі стали невід’ємною частиною догляду за шкірою, обіцяючи миттєве зволоження та сяйво. Однак дерматологи попереджають: щоденне використання цих засобів може мати зворотний ефект і погіршити стан шкіри.

    Коментарі до новини